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27/04/2021

【婦科困擾】月經過少是婦科病嗎?怎樣為之過少?即睇中醫4種分型和茶療推介

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Text: 蔡君瑶 Photo: 由作者提供

  俗語話「女人唔補好易老」;很多女士年過三十後,每次發現月經量減少,都不禁疑惑:這是踏入衰老的信號嗎?月經是伴隨卵巢週期性排卵而出現的子宮內膜週期性脫落及出血,所以當卵巢開始發生衰退時,的確會出現月經量減少。然而,除了月經量減少,失眠多夢、心煩易怒、肥胖水腫、腰圍增粗、皮膚毛髮乾燥無光澤等都是衰老的症狀之一。那麼月經量變少到底是怎麼一回事?今期請來註冊中醫師王慧慈,從中醫角度分析月經量過少的成因和治療方法,擔心的女生們要留意喇!

 

婦科疾病常見症狀

 

  王醫師指,月經量少是婦科疾病的常見症狀,多種疾病均可引起月經量少。月經的量爲20至60ml都屬於正常範圍,當經量少於5ml,就可以診斷為月經過少。一般正常情況下,女性隨著年齡增長,卵泡儲備數量會減少,卵子品質也會下降。這種情況下即使還能夠排卵,卵泡發育分泌的雌激素水準也會有所降低,也就導致月經減少,屬於正常生理性的改變,就好像年長後皮膚會漸漸鬆弛,頭髮慢慢稀疏,都是自然規律。月經是子宮內膜的定期剝落,決定經量和經期的主要因素有:子宮內膜、生殖內分泌調節、營養狀況及身體疾病等。部分人會存在病理性的變化,比如:

 

  1.子宮內膜受損:人工流產手術、子宮內膜結核等均會造成子宮內膜損傷

  2.內分泌失調:精神、情緒壓力的變化,如考試壓力、工作壓力,以及內分泌的疾病,如多囊卵巢綜合症、卵巢功能減退、甲亢甲減等

  3.營養不良:由於過度減肥或長期偏食造成的營養不良

  4.其他疾病:嚴重的肝病、腎病、貧血等也能導致月經量變少

 

可能是不孕不育先兆?

 

  王醫師提醒,月經量少雖然不是甚麼嚴重的婦科疾病,但也可能是不孕不育的先兆,絶不可輕視。中醫藥治療月經量少,主要從「不充」、「不通」兩種病機方向著手。不充則以益為主,不通則以通為主,兼顧臟腑調節,辨證論治。下面有4種臨床常見體質,可導致月經量少,你果你有月經量少的問題,不妨看看自己所屬類型,選擇適當飲食調理的方法!

 

1、血瘀型

症狀:月經易延後,經量過少或有血塊,經血顏色紫或暗黑,伴有痛經和血塊排出。嚴重者甚至不孕,常見於子宮內膜異位症患者

食療推介:益母草茶

做法:益母草15克煮水暖服

 

益母草

 

 

2、痰濕型

症狀:體態多較肥胖,月經較易延後或經量少,常伴有白帶較多的情形。宜多食白蘿蔔、海帶、冬瓜等祛痰消脂的食物,少吃肥肉油炸等助長痰濕的食物。肥胖者宜少吃多動,減輕體重

食療推介:山楂荷葉飲

做法:山楂、陳皮、荷葉各10克,煮水暖服

 

山楂荷葉飲

 

3、血虛型

症狀:此種體質多患有貧血,經色較淡,質地較稀,臉色蒼白或萎黃,容易疲倦、頭暈、心慌。應多吃豆類,菠菜、番薯葉等深綠色蔬菜或蘋果、櫻桃、葡萄等富含鐵質的果物

食療推介:當歸紅棗飲

做法:當歸10克、紅棗3顆煮水暖服

 

4、陽虛型

症狀:這種體質常發生於愛吃冰冷食物的女性;月經顏色較暗,月經來前或來潮時小腹冷痛,劇烈時甚至臉色發青,四肢冰冷,熱敷則疼痛可稍微減輕;忌吃生冷的食品

食療推介:艾葉生薑茶

做法:艾葉10克、生薑15克,煮水去渣暖服

 

艾葉生薑茶

王慧慈中醫師畢業於南加州大學、廣州中醫藥大學、香港大學,結合西醫的生理病理學與中醫的理論,為病人提供全面的資訊與專屬的治療方案。擅長婦科、皮膚病與痛症治療。

 

 

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