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06/05/2021

【情緒高山低谷】抑鬱症vs躁狂抑鬱症:「亢奮」等於精力充沛?

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  • 梁若芊

    梁若芊

    臨床心理學家、臨床心理學碩士及博士、香港心理學會院士。過去三十多年,曾任職於香港和加拿大的懲教部門、青山醫院門診部,及在香港大學先後主理輔導和學生事務之責。

    2021年終於進入半退休狀態,有限度私人執業和繼續參與心理健康教育工作了!

    本欄逢周四更新

    心理攻防戰

  甲是一位抑鬱症患者,乙是一位躁狂抑鬱症患者。他倆在分享彼此的經驗。

 

  甲說:「似乎你比我幸福,你可以有一些亢奮的狀態,感覺良好,精力充沛。而我就經常疲倦乏力,只感到無奈無助,『感覺良好』是一個很遙遠已經忘記了的感覺。」

 

  乙說:「這種亢奮絶對不是好事,精力旺盛,好像可以不眠不休,旁人見到我不斷說話,嘻嘻哈哈的時候,以為這是『開心』,以為我感覺良好。事實上,我愈來愈清楚知道這是亢奮躁狂的情況,是我最感到情緒不受控制的時候。」

 

  甲說:「這就好像有些人以為抑鬱症的患者只不過是『不開心』,只是情緒低落。他們不知道抑鬰症的症狀豈止於情緒低落呢!持續失眠是很痛苦的,負面想法不斷侵襲是很沮喪的,疲倦失去興趣是會增加自我厭惡的感受的。」

 

  乙說:「對呀!當我在躁狂亢奮之時,可能會做了很多衝動的行為,我曾試過瘋狂購物,之後負上沉重的財務責任。我也試過有些尷尬行為,被人拍下公開。這些都令我懊悔苦惱不已,立刻又陷入抑鬱的狀態。」

 

  甲說:「那麼你真的如過山車般情緒不斷上上落落,高山低谷?我就長期在低谷,怎也不能爬上來!」

 

  乙說:「不是啊!我的情況是大多數時間都是長期抑鬱,但有時會躁動易發脾氣。至於亢奮狀態,以前可能一年有一次,但會帶來不少麻煩。現在服藥治療之後,學會了觀察留意自己的症狀,所以可以及早通知醫生去調教藥物,那就可以控制大爆發。在這方面來說,真是一件好事,是個好進展。」

 

  甲說:「原來我都對你的病有誤解之處。所以真的要溝通,才能真正深入了解!」

 

 

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