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26/02/2019

【回顧2019渣馬】馬拉松跑手輪流頂風,個人賽亦要互相合作!

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  之前曾在此專欄提過的樂齡跑手也跑出好成績,已經年過70的羅耀通改為參加半馬,以2:11:35創下個人半馬紀錄,而他太太余錦紅繼續跑全馬,比去年渣打快了28秒。已經67歲,保持最年長完成第一次跑馬拉松女跑手紀錄的周淑娟,則以5:40:46再創新紀錄。

 

  另一位剛於七月在黃金海岸馬拉松取得波士頓馬拉松參賽資格的60歲跑手李素潔,再打破舊紀錄14分鐘,以4:10:24完成,穩奪2020波士頓馬拉松參賽資格。她的新目標是要跑進4小時之內,果真是馬拉松年齡不設限,永遠向前、永不停步!

 

  今年參加訓練班的同學,個個都好勤力,見他們參加每星期三次的集體練習,都全力以赴,我早已肯定今年會有好成績了。就等如一間有良好基礎的公司,員工能夠為公司鞠躬盡瘁,勤力工作,無理由到月尾無糧出,只會有更多奬金一樣。

 

 

  記得曾經在專欄寫了:凡流涙撒種、必歡呼收割!各位曾經付出的,必然得到應有回報。

 

  在比賽前一星期,天文台預測馬拉松比賽日氣溫為20-24,濕度接近90%,當時預測今年馬拉松比賽,應該是一場不易打的硬仗,所以呼籲大家要積極面對。在比賽前兩天,天文台預測比賽時會落雨、但前一天卻陽光普照,氣溫竟然高達28度。所以有學生寫whatsapp給我,擔心自己這麼辛苦練習,做好準備,竟然遇到惡劣的天氣,真的不值!

 

  當時我回覆她,無論預計到時會遇到甚麼天氣,我們都要做足準備工夫,絕不鬆懈。正因天氣反覆無常,可能到時天氣會很合適呢?我們要時常保持正向思維。

 

  一日未過終點,都不要認輸,絕對不可未打先輸。任何情況都應該做好自己本份,機會一到便不會錯失良機。

 

馬拉松慶功宴團體照

 

Read more: 【回顧2019渣馬】馬拉松爭分奪秒之際卻在「拍拖」?跑過終點感恩有你相伴

 

 

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