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陳沛思
註冊中醫師，香港浸會大學的中醫學學士及生物醫理學士(榮譽)學士及香港大學碩士(MPhil)，曾參與菲臘牙科醫院研究。陳醫師亦曾往內地義診，閒時出席癌症病者講座，為病友講解中醫對癌症看法。現為兩女之母，鼓勵母乳餵哺，崇尚自然，樂於和人分享中醫養生之道，一起過健康的生活。
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暑邪、落雨，下身易水腫！飲利水消暑「老黃瓜淮山薏仁紅棗雞湯」，可補脾肺腎！ 2022-08-03
夏天吃喝生冷易濕滯、難排汗散熱！「節瓜蓮藕粟米排骨湯」健脾消暑、除煩止渴！ 2022-07-27
中暑與受暑點分辨？預防中暑少吃生冷！推介你飲消暑健脾「冬瓜淮山炒扁豆排骨湯」 2022-07-20
脾胃虛弱夏天吃甚麼消暑？節瓜！推介清熱解毒、健脾去濕「花生甘草節瓜豬骨湯」 2022-07-13
日頭常常想睡，晚上睡不著失眠？氣血不足兼腎虛！推介補腎養心「烏梅蓮子雞湯」 2022-07-06
常歎冷氣、少活動，易肺虛影響集中力！「淮山栗子番薯蓮藕豬骨湯」補肺脾腎，小朋友都啱飲 2022-06-29
夏至養生｜陰陽交接時節啱飲！「當歸生薑羊肉湯」溫中養血兼補腎，為下半年做好準備！ 1 2022-06-22
飲冬瓜湯後都會咳？中醫：肺氣虛弱！加強補肺推介飲「淮山五指毛桃蓮子豬肺湯」 2022-06-15
天氣反常最易病！養好脾胃適應變化！健脾去濕「蓮藕蓮子圓肉茨實豬骨湯」啱飲，仲可補腎！ 1 2022-06-08
食麵包皮膚痕癢？中醫：脾虛有濕！時令「粟米栗子花生茨實瘦肉湯」，幫助健脾去濕 2022-06-01
內外濕困引發關節肌肉痛？「青木瓜粟米紅蘿蔔湯」健脾去濕兼舒筋骨，一家大細啱飲！ 2022-05-25
明目湯水│過度用眼傷氣血損視力！飲補肝益腎、健脾去濕「淮山枸杞葉豬骨湯」，補補眼！ 2022-05-18
夏天易肚痛腹瀉、昏昏欲睡，反而要補？推介飲「五指毛桃炒扁豆豬骨湯」，補脾胃兼去濕 2022-05-12
壓力大、天氣反覆雙夾攻！脾胃濕困！推介飲健脾理氣「洋葱蓮藕瘦肉湯」 2022-05-04
唔想提早更年期？要睡得好！「南瓜栗子蓮子紅棗素湯」健脾養血、安睡美顏 2022-04-27
踏入雨季小心濕邪傷身！健脾去濕「花生栗子扁豆薯仔瘦肉湯」，穀雨時節啱飲！ 2022-04-20
新冠患者啱飲！持續咳嗽復原慢？氣虛、脾肺不足！「淮山猴頭菇百合湯」益氣補脾肺 2022-04-13
天氣潮濕反而皮膚乾？脾胃運化差！推介「蓮子芡實薏米粟米湯」健脾去濕、益腎養心！ 2022-04-06
濕氣阻滯影響氣血，重墜、無胃口、易攰卻難入睡？推介「烏梅雙豆飲」，酸酸甜甜，健脾補腎兼生津！ 2022-03-30
新冠康復調理：健忘、疲倦、失神，可能是腦霧？推介補氣血補腦「五指毛桃淮山核桃栗子湯」 1 2022-03-23
春天睡眠不深、下身氣血不足，與肝腎有關！「蓮子雲苓黃豆紅蘿蔔湯」健脾安神、益腎固精！ 2022-03-16
驚蟄後乍暖還寒，提升正氣是王道！「白扁豆黃豆紅蘿蔔湯」健脾化濕、溫肺止咳 1 2022-03-09
懷疑染疫應怎樣調理？吃白粥、熱敷腹部有效？潤肺健脾補腎「白果杏仁粟米豬骨湯」，退燒後飲得！ 2022-03-02
染疫後怎樣調理身體？從補脾著手！補脾去濕「南瓜薯仔杏仁眉豆豬骨湯」啱飲！ 1 2022-02-23
發燒喉痛不一定熱氣，可能是寒濕！「藿香紫蘇感冒飲」解表化濕，感冒初起啱飲！ 2022-02-16
睡眠足、心情好，提升正氣防受邪氣感染！「預防感冒洋葱湯」健脾益氣，去痰止咳 2022-02-09
是日立春！宜保持開朗、氣血運行暢順！飲「淮山當歸煲老母雞」補肝腎健脾胃 2022-02-04
寒暖交接最易病！飲「淮山南瓜螺頭瘦肉湯」大寒補腎護陽 2022-01-26
大寒湯水│吃火鍋加重脾胃負擔，最易腹痛腹瀉！飲「栗子芡實蓮子瘦肉湯」補脾養胃 2022-01-19
小寒養生│冬天鼻敏感發作，因為陽氣不足！好好把握最佳補腎時間！推介飲「淮山花生黃豆杞子湯」！ 2022-01-12
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