11/01/2023
進補最佳時間:冬天!推介「蟲草花雪耳合桃腰果素湯」,補腎滋陰、補腦養血!
蟲草花雪耳合桃腰果素湯
材料(4人份量)︰
蟲草花5錢、雪耳半個、合桃1兩、腰果3兩、蜜棗2粒、生薑2片、陳皮2角
製作方法︰
1. 雪耳浸洗,撕成小塊。
2. 所有材料加水2公升,大火煲滾後改細火再煲1個半小時。
3. 最後加少許天然鹽。
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