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07/04/2021

香港職場生涯一大特色:壓力大!火象、土象、風象和水象星座要注意哪些身心病?

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  • 占星師 Jupiter

    占星師 Jupiter

    全職占星師、塔羅占卜師,為AOA國際占星研究院創辦人,以及英國古典占星學院STA認證導師,現主力從事占星教育及諮詢工作,所創辦的占星學院已獲國際認證,也希望讓人知道占星並非只是茶餘飯後的星座娛樂,而是可以讓人深入了解自己及人生道路的專業學問,學習命運的法則而有所掌握。

    www.magiclife.com.hk

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    命運占星台

  香港職場生涯的一大特色,就是「工作壓力大」,工時長、常常要加班,老闆客戶有無限要求,同事之間又多競爭,還要處理辦公室中的是非小人,所以見過不少占星的個案,都因為工作壓力而影響身心健康。輕則是身體的病痛,像胃痛頭痛肩頸痛,重則是精神緊張至抑鬱狀態,受不了要離職長期看醫生。

 

  今次就談談不同星座,要注意哪方面的情緒健康或身心病。

 

燥底型 火象星座(白羊、獅子、人馬)

 

  火象星座的人做事積極,有上進心,其實也常抱樂觀心態,不過比較容易心急、衝動,總是讓自己處於忙碌狀態,難以停下來。例如十分鐘就吃完一個飯盒、忙到跑來跑去甚至「忘記」上洗手間,這自然會帶來腸胃病。而火象人亦較火爆,一看見事情不順眼、太慢、別人達不到自己的要求時,就會非常的生氣、怒氣沖沖,這種火爆性格,就會容易帶來高血壓、心臟問題,又或中醫所說的「怒傷肝」。當你看到自己面紅耳熱,氣急敗壞時,請提醒自己要放慢腳步,深呼吸,走開一下洗個面、喝杯水也是好的。

 

操勞型 土象星座(金牛、處女、山羊)

 

  土象星座的人做事相當負責任、踏實,是默默耕耘型。總之獲派甚麼工作,就會盡力去做,就算到了一個地步,工作量太大,自己承受不來,也硬吞下去,不懂拒絕。但就是這樣將所有責任背負上身,將苦頭都往肚裡吞,往往就是捱壞身子,過度的操勞。肩頸痛當然是常態,從身心關連的角度看,肩膊就是承受壓力的地方,如果再「背負」過度,就是背痛、腰痛。到了膝蓋痛,就是身體說「我再也走不下去了」。所以土象星座的人,要知道自己何時「到頂」,不能再承受,就要懂得跟上司討論工作量的問題,或自己調節作息。

 

失眠型 風象星座(雙子、天秤、水瓶)

 

  風象星座的人很多的想法,也常常吸收不同的資訊,不過他們常說「睡不好」、「睡很少」,往往就是因為「想太多」,腦筋不停在轉,可能是在想新的計劃、明天跟客戶開會要說甚麼,後天要給誰發個電郵等等,而且更是手機電腦不離手,拖至很晚也不願睡。所以自然就會影響睡眠,導致精神不佳,甚至精神緊張、神經衰弱。風象星座的人,要懂得讓自己「關機」,設定時間放下工作,做其他的事分散自己的注意力,不是常常想著工作的事情。

 

抑鬱型 水象星座 (巨蟹、天蠍、雙魚)

 

  水象星座本來就是心思細密,情感方面相當的敏感,情緒較多的起伏,相當容易受到工作環境和人事影響。工作上,如果覺得自己做不來、做得不夠好,就會自責、感到悲觀;人事方面,有甚麼不滿,不敢說出來,只會自己谷氣;如果別人不理解,又覺自己好委屈。如果身處的環境多是非爭拗,水象人就更是崩潰,常帶來壞心情。因為對別人、對環境相當的敏感,情緒很易受影響,但如果不懂得適當地宣洩,很容易有情緒病、感到抑鬱。水象星座要特別注意自己的心情、情緒健康,多找人傾訴,或工餘時多去放鬆身心。

 

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