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06/05/2021

【叉叉電】你的Comfort Zone在哪裏?記得每日預留時間到訪Chill out下!

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  • Michael & Derek

    Michael & Derek

    著有《我做媽劇停》一書,撰寫「市場」及「職場」兩大類文章。經常與不同機構及院校合作舉辦Marketing及職場座談會。

    本欄每周四更新

    我做Marketing

  每個人都擁有自己的comfort zone,除了指那份打了四、五年不上不下,食之無味棄之可惜的工作;或是那個拍了九年拖,但依然未有求婚表示的男朋友,comfort zone其實還可以是一個令你自己的感到舒適,可以真正放鬆的地方。

 

  每個人那個可以真正chill out的地方都不一樣,那可以是公司office隔兩條街的coffee shop,因為那是你每天lunch time可以作中場休息的地方;那亦可以是那條你用來「打邊爐」的後巷,即使那裏四周都是垃圾桶,有時還帶點異味,但你知道一到達那處,你便可以在那裏暢所欲言,不需要再顧及manager形象;還有那個伴你長大的公屋單位,即使現在你每個月只會到那裏一兩次,但每次到訪,你都會有一陣莫名的安全感。

 

  你的那個comfort zone不需要富麗堂皇,亦未必需要甚麼豪華的設備,但一股撲鼻的咖啡香氣、一陣陣老媽子蒸肉餅的味道都可以令你暫時逃離現實,忘記繃緊工作幾個鐘。

 

  Comfort zone的意義在於可以真正令你遠離工作的地方,撥開所有工作的思維,讓你做一點office hour不會做的事情。不管那是幫阿媽洗碗,或是跟姪女玩UNO,一些看似沒關痛癢的事情,但這些事情對你的精神健康其實起著重要的作用。

 

  在你每天繁忙的日程裏,請別忘了為自己到訪comfort zone預留時間,因為那是你定期讓自己叉叉電的重要一環。

 

 

 《經濟通》所刊的署名及/或不署名文章,相關內容屬作者個人意見,並不代表《經濟通》立場,《經濟通》所扮演的角色是提供一個自由言論平台。

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