城市急促的生活節奏和沉重的工作壓力，精神健康的問題越趨普遍，甚至已經演化為都市病。大眾想要放鬆心情，相信音樂就是其中一個紓壓小法寶。生理上，音樂能夠增加「快樂荷爾蒙」安多酚，同時減少分泌壓力荷爾蒙；心理上，聆聽旋律柔和的音律也能助人梳理混亂的思緒，紓緩心理狀態，從中學習如何調節情緒。除了上回提及飲食習慣入手外，聆聽輕鬆的音樂來調理自身精神狀態，也是健康保障的不二之選。
*港人精神健康響警號，填補保障缺口更安心*
根據富衛集團在去年10月發布的《全球精神健康調查》#，近八成受訪港人本身及其同伴曾面對精神健康的困擾。然而，由於對情緒健康的認知不足，不少人諱疾忌醫，僅兩成人士會主動尋求專業協助，而治療費用亦為港人接受精神健康支援時的一大關鍵障礙。因此，想要改善繃緊的精神狀況，或繼續保持良好精神健康，除了找到適合自己的紓壓方法，投保精神健康相關的保障計劃也可以更添一份安心。
目前市面上的醫療保險種類繁多，保障範圍各有不同，尤其精神健康保障是一個嶄新的領域，所以更加需要細心衡量。現時市面上亦有一些針對情緒疾病的健康保障計劃，為客戶提供初步診斷諮詢及轉介服務，甚至指定情緒疾病門診治療費用實報實銷，以至涵蓋住院到出院後保障等等，回應坊間對於情緒疾病及精神健康與日俱增的關注。同時，富衛較早前夥拍MIRROR推出的「應援您健康」企劃正正是鼓勵大眾關注身心靈健康，並以一系列全面的保險產品多方位應援大家的健康生活。
*嶄新醫保涵蓋精神健康領域，助你未雨綢繆*
由於精神健康屬市場新開發的保險領域，受保人目前投保的個人醫療保險，或由公司提供的團體醫療保險未必有覆蓋情緒疾病或精神健康範疇。因此，大家不妨未雨綢繆，根據預算及個人需要，投保合適的精神健康保障方案。既可以預先接受諮詢以預防情緒疾病或提前診斷，日後若需接受專業治療，亦可以減少財務負擔，省卻一大煩惱，讓被保人可專注於日常生活，調整精神健康。
《富衛香港及澳門首席產品總監 余栢堅》
#資料來源:富衛集團與獨立研究公司Blackbox合作推出心理健康調查，於2022年6月至7月期間，在16個國際市場採訪超過1萬名受訪者。
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