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13/01/2016

義教街坊做運動 80後建快樂社區

  北區被視為水貨客重災區,社區充滿戾氣。最近有80後青年在fb設立專頁,召集街坊一起做運動,又義教游泳,實行獨樂樂不如眾樂樂。他希望將做運動的快樂感染他人,拉近地區鄰舍關係,為這個小社區注入快樂元素。

 

 

 Thomas是游泳及長跑好手,他將個人專長轉授他人,希望別人從運動中獲得樂趣。

 

  80後譚敬浩(Thomas)本身做文職,兼職做游泳教練近八年,他有感獨自做運動很悶,又見部分人對做運動有誤解,希望找志同道合街坊,分享自己所學,「有些人因肥胖,覺得做運動離他們太遠,亦有人做錯動作,拉傷也不知!」今年六月他膽粗粗在fb成立專頁「運動地帶Sportland」,在網上邀請上水及粉嶺運動友齊做運動,沒料到逐漸凝聚了一群小力量。

 

空地做定點動作 毋須貴器材

 

一塊空地及兩個水樽,便是Thomas口中的「人在野」運動。 

 

  Thomas笑說:「跟健身教練學習的成本高,並非人人可負擔。我們多數做定點動作,只需空地、兩個水樽便可以!」他即席示範平板支撑、拿水樽深蹲及mountain climber等動作,笑言毋須昂貴器材輔助,平民也可做到。

 

  做運動需要耐力,專頁凝聚「粉絲」也如是。他說起初參加者僅小貓一兩隻,遇上雨天更無人願出動,惟他熱情未冷卻。日子有功加上靠口碑,活動由每周一場增至兩場,最多超過有20人參加。他說最開心是拉近了社區關係,街坊因一起運動而變熟絡,「他們除了相約食飯、燒烤外,因事忙而不能湊孩子的,其他家長亦願意幫忙。」昔日鄰舍互助的情懷似乎又再重現。

 

出一身汗 化解對水客負能量

 

眾人一字排開學深蹲,連小朋友都「唔執輸」。(受訪者提供)  

 

  Thomas在北區成長,眼見水貨客問題為社區帶來負能量,不無感慨,「水貨客在商場及馬路拖著一袋二袋,令街道擠塞,放假想跟家人外出也會猶豫。」近年社區戾氣更有增無減,做運動出一身汗,可令身心放鬆,他說可做的只是一點點,但聊勝於無。

 

  辦活動靠宣傳,他亦碰過一鼻子灰。起初他在fb的北區及粉嶺等專頁召集運動友,但有「谷友」誤會他是商業宣傳,向版主檢舉,令他最失望的是個別版主沒查清楚便將他封鎖。他苦笑說:「一件正面的事竟獲這樣回應,admin又信,真是有點荒謬」。

 

參加者:利字當頭多 難得有心人

 

  雙職媽媽兼「鐵膽」運動友Elaine,坦言首次見到活動也有疑惑,「諗住試下也無壞,以前在家靠跑步機,現在同一班人做運動,大家互相鼓勵,耐力反而強了!」她說在現時利字當道的社會,仍有熱血青年不問回報為社區做事,實屬難得。她還帶七歲女兒跟Thomas免費學游水,並說:「大家開口埋口講北區事,有感鄰舍關係較以前濃厚」。

 

  體重逾200磅的阿生說:「肥仔獨自跑步額外異眼」,除了中學上體育課跑步外,他多年來甚少做運動,「一來怕容易絆倒,二來感自卑」。他說自從跟Thomas及街坊一起做運動後,現已克服心理障礙,加強交友自信及鍛練做運動意志。

 

 

轉載自晴報

 

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