Beauty

　　2017年的你過得好嗎？愛情、事業、家庭等各方面都如意嗎？還是生活過得一團糟，只想快快和2017說再見，迎接未知的2018呢？

 

　　提起2018年，你們有甚麼目標？升職、結婚、買樓，還是環遊世界？這些目標對於一般人來說都比較難實現，中途難免感到灰心沮喪，最後拖到2046都未達成。不如今年就對自己寬容一點，嘗試從生活各個小習慣開始突破自己，走出Comfort Zone，讓2018年的你活得更好，更精采吧。

 

養成運動的習慣

 

　　活得更好的首要條件是要有健康的身體，每日做運動是必須的。如果一開始難以日日堅持，不如由一星期一日開始，由輕度運動例如拉筋、瑜伽，再慢慢加強密度吧。筆者曾經試過跑完步再上班，不只精神和工作效率比平日好，就連皮膚也較有光澤，心情也會變好呢。

 

養成閱讀的習慣

　　現代人機不離手，有多久沒有靜下來看看書，細味每字每句？不如趁搭車的空檔看看自己喜歡的書，哪管是小說、漫畫，甚至是工具書、雜誌都可以，或者你會從中看到一個很好的想法或句子，為人生帶來了一點啟發。

 

養成和父母聊天的習慣

　　香港工時長，見同事的時間比見父母還多，但他們才是我們最親近的人，何不花多點心思、時間在他們身上呢？放假抽幾一、兩個小時一家人吃下午茶，享受下Family Day，或者趁工作間的空檔打通電話問候一下，對於父母來說已經是最窩心的事情。

 

養成記錄收支的習慣

　　常常不知錢花在甚麼地方？嘗試簡單記錄一下日常洗費，例如交通、膳食等，這個習慣會令你更清楚自己的生活需要甚麼、不需要甚麼，哪方面可以節省一點等。新一年就為將來想多一步，不要再當月光族好嗎？

 

養成起床後對鏡一笑的習慣

　　生活難免有失意的時候，笑過著總比哭著過好。就由明天開始，送自己一個燦爛的笑容，為生活注入更多正能量吧！