Art & Living

書名：1%的力量

作者：鎌田實

出版：天下文化（中文版）

　　我們的社會，總是強調往上爬，賺一桶金便是成功，忘記了凡事由小處出發，更能創造奇跡和無限可能。

　　《1%的力量》是一系列以1%力量改變人生的真實故事結集。作者是68歲的日本醫師，一直致力推行「塑造健康運動」，和「當地居民共築醫療」，他曾組織逾百次醫生團往白俄羅斯核災污染區，支援14億日元醫療用品達25年。2004年起援助伊拉克血癌病童，是位具人道關懷的好醫生。

　　他總結多年的前缐經驗，見證有些人在遇逆境或墮進人生低谷時，如何憑「忍耐、付出、先做及每次1%」的信念和行動中翻身。因為「用盡100％」之餘，才明白「再多1％」的可貴，「人在絕望時，才能深深體會由0轉變為1%」的神奇力量。

　　作者見盡生死，他寫一位罹患血癌的女士，以吟詠一首詩歌，希望多活一點，最後，這短詩帶給她無比力量，來脆弱的生命，令餘下的日子活得圓滿。

　　此外，為別人付出1%，也可改變人生。特別是在凡事以「我」為先的社會，只要多為別人著想，付出1％的企圖心，作出「利他」的行為，令人間有愛，便會惠及家庭、學校、職場以至社會，進而改變全世界。

　　有時候，由「感興趣」開始，面對風險的事情，只管去做想做的事，反而有意想不到的收穫。因為處身人生交叉口時，選擇一條成功率較低的道路，人生會有趣得多。

　　作者曾實行「1％斷捨離」，放下對場所、物品、人和地位的執著。他在55歲辭掉醫院的工作，專心前往伊拉克及巴勒斯坦等危險地區當救援工作。

儘管活在負面情緒中，有些人以「每次1％」來慢慢褪去悲傷的外衣。2011年日本大地震中，一位媽媽失去四位親人，她偶然看到另一位母親在部落格中，憶述起11年前歲半兒子在地震中死去的傷痛，兩位同病相憐的母親，終於見面，轉變油然而生。兩位母親不但分享悲傷，更發起製作繪本紀念兒子的活動，獲得很多支持者，包括作者。她們以繪本療傷，也藉此撫慰人心，便是由最初一點一滴互相扶持，慢慢扭轉悲傷。

　　想一囗氣達至百分百成功很難，所以此書作者建議我們凡事由1%開始：「忍耐1‰，再討厭的事情也能撐下去；先做1％，再難的事情也能勇敢跨出第一步......只要能多付出1％，就能在絕望中看見星光。」

　　「小說不是作家的懺悔，而是對於陷入塵世陷阱的人生的探索。」

　　這是米蘭．昆德拉（Milan Kundera）在小說《生命中不能承受之輕》（The Unbearable Lightness of Being）寫下的話。對於人生的探索，似乎總是一個很大的課題，讓人產生離自己很遠的錯覺。但其實，人無時無刻都在做選擇，儘管是迷茫之際，也是一種選擇。

　　「塵世陷阱」，一個既尖銳又貼切的形容。就像米蘭·昆德拉的小說，總有種毀滅過後的重生，對於生命價值的意識有著強烈的慾望，然而在找尋出路時，總是要在「究竟要做甚麼」的困境中先走一遭。可人只能活一次，無法與前世的自己作對比，同時又要為未知的未來做決定。

　　2023年7月12日，米蘭．昆德拉去世了，享年94歲。

　　「如果我們生命的每一秒鐘都無限重複，我們就會像耶穌被釘死在十字架上一樣被釘死在永恆上。這一想法是殘酷的。在永恆輪迴的世界裡，一舉一動都承受著不能承受的責任重負。」

　　米蘭．昆德拉一生寫下多本具有影響力的小說，多次入圍若貝爾獎，卻次次都擦身而過，但這並影響他藉著文字／小說與世界作聯繫。

　　米蘭．昆德拉在1929年出生於捷克，後來因政治因素流亡到法國；1979年，他在法國完成他的第一部小說《笑忘書》，以「布拉格之春」下的捷克斯洛伐克為背景，書寫七則看似互不相連的故事，寫下「笑」與「忘」。1984年，他發表了《生命中不能承受之輕》，這無疑是他最具影響力的小說之一，被翻譯多達20種語言，更被一度拍成電影《布拉格的春天》，而書中的「媚俗」更一度成為文藝青年的流行語。兩本小說都訴說了捷克人如何在蘇聯佔領時期下的生活，困境與適應、適應與困境……有人說，懷念米蘭．昆德拉的最好方法就是閱讀他的作品。不管是他抒情的詩，還是充滿思緒的小說，他都一直在困境中尋找出口，也在尋找自己與世界的關聯。

　　米蘭．昆德拉也如千千萬萬的我們一樣，有順利之時，也有陷入窘境之際，然而在所謂的「塵世陷阱」中，又該如何面對呢？在進入他的筆下世界之前，不如先讀讀來自他小說中的語錄，閱讀他對於自由、告別、選擇、人生的思緒，在糾結中，掙脫開來。

#1
生命中不能承受的，不是存在，而是不能其為自我。

#2
追求的終極永遠是朦朧的。— 《不能承受的生命之輕》

#3
當人們垂死，死期將至，每一刻都彌足珍貴，便沒有時間可浪費，去回憶甚麼了。— 《無知》

#4
最糟糕的不在於這個世界不夠自由，而是在於人類已經忘記自由。 ——《生活在他方》

#5
推動我們一切行動的東西卻總是根本不讓我們明了其意義何在。 — 《不能承受的生命之輕》

#6
這是一個流行離開的世界，但是我們都不擅長告別。

#7
生命就像一場盛大的宴會，我們每個人都無法避免地必須出席這場無意義、空洞虛無、無所謂的宴會。 —《無謂的盛宴》

#8
假如我們不能改變這個世界，那麼我們至少應該改變我們的生活——自由自在的活著。

#9
幸福是對重複的渴望。— 《不能承受的生命之輕》

#10
生活，就是一種永恆沉重的努力，努力使自己在自我之中，努力不至迷失方向，努力在原位中堅定存在。 — 《被背叛的遺囑》