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　　近日，一部記錄電影《與正念同行》（walk with me）在香港上映，雖然不是很賣座，卻有好評。電影呈獻一段「沒有煩惱，念念分明」之路。講的是一行禪師在法國創立梅村的事蹟。

　　一行禪師（Thich Nhat Hanh），是全球最具影響力的精神領袖之一、曾獲諾貝爾和平獎提名，被稱為「正念之父」。一行禪師生於1926年，16歲出家，及後取得普林斯頓大學的獎學金赴美研究，並曾在哥倫比亞大學教學。1960年代越戰期間，一行禪師積極參與反戰運動。1965年一行禪師去信馬丁路德金，以「尋找人類的敵人」的意念，積極懇請他關注越戰。1966年他40歲時被認證成為佛法導師，為臨濟宗第42代傳人。1967年馬丁路德金提名一行禪師為諾貝爾和平獎候選人。1969年一行禪師參與巴黎和談。越戰結束簽署巴黎和平協約後，越南政府拒絕讓他回到越南。此後他一直在海外各地弘揚佛學正念；直至2005年接近80歲才再次踏足越南。

　　一行禪師的追隨者數以百萬計。他在法國創立梅村（Plum village），一群生活在梅村的人沒有樓、沒有車、沒有信用卡，甚至沒有手提電話。他們放棄所有，也放下不安、恐懼和憤怒，以「正念」與日常生活同呼吸：怎麼吃、怎麼走、怎麼坐、怎麼愛，讓自己深度放鬆。《與正念同行》是第一部深入拍攝法國梅村的電影，記錄一行禪師與其信眾在法國梅村的禪修。攝製隊花了三年時間，鏡頭下的一行禪師以直指人心的話語回應人生最難解的問題。

　　梅村創立於法國的繁囂鬧市，梅村人身旁的途人行色匆忙，營營役役，身心從沒有休息過，亦無暇思考為甚麼要如此忙碌、如此疲累；反觀梅村人自在地步行，找尋到真正的快樂。

　　梅村每15分鐘，會奏出禪院鐘聲，這鐘聲是提醒在忙碌的人要停下手上的工作，活在當下。參加梅村的人都在學習如何安靜，聆聽大地的聲音，就算是在地上的螞蟻，牠們爬行的動作以及聲音，人們都聽到，微細中有強列的生命力，有時我們以為大聲才有力量，然而梅村的人告訴我們寂靜的力量比一切的聲音更大。

　　影片又聚焦幾位梅村人回鄉，與家人久別重逢，談笑風生，又或熱淚盈眶，緊緊相依擁抱，勾勒出一段段感動人心的故事。影片由《新福爾摩斯》男神班尼狄‧甘巴貝治（Benedict Cumberbatch）旁白，他以渾厚磁力的聲音讀出一行禪師撰寫的《芬芳棕櫚葉》，令這部電影更添詩意。

　　一行禪師是詩人作家，他的著作被翻譯成多國語言。 禪是他的根，而他的專長在於「正念」，英文是Mindfulness，是一種思想修為，並不一定要信奉佛教。 「過去早已遠去，未來尚未到來，唯有活在當下，此時此地，才能活得更深」。尋找心靈上的平静，回歸自身是「正念」的宗旨。 

　　我們擁有許多東西並不一定更快樂。電影拍攝一行禪師及幾位徒弟示範如何放下自己所有東西，一切皆空，不批判，不分心，只專注當下的事情。村子裏每十五分鐘的響鐘，使所有人停下來感受與大自然同在，心境清空平靜，聆聽自己的聲音，聆聽大自然的聲音。一行襌師與眾信徒一起慢行，萬物俱靜，這就是最宏大的力量。

　　本文摘自香港電台第一台 (FM92.6-94.4) 李怡主持的《一分鐘閱讀》。該節目逢周一至周五播出，並存載於港台網站 (rthk.hk)。

　　「小說不是作家的懺悔，而是對於陷入塵世陷阱的人生的探索。」

　　這是米蘭．昆德拉（Milan Kundera）在小說《生命中不能承受之輕》（The Unbearable Lightness of Being）寫下的話。對於人生的探索，似乎總是一個很大的課題，讓人產生離自己很遠的錯覺。但其實，人無時無刻都在做選擇，儘管是迷茫之際，也是一種選擇。

　　「塵世陷阱」，一個既尖銳又貼切的形容。就像米蘭·昆德拉的小說，總有種毀滅過後的重生，對於生命價值的意識有著強烈的慾望，然而在找尋出路時，總是要在「究竟要做甚麼」的困境中先走一遭。可人只能活一次，無法與前世的自己作對比，同時又要為未知的未來做決定。

　　2023年7月12日，米蘭．昆德拉去世了，享年94歲。

　　「如果我們生命的每一秒鐘都無限重複，我們就會像耶穌被釘死在十字架上一樣被釘死在永恆上。這一想法是殘酷的。在永恆輪迴的世界裡，一舉一動都承受著不能承受的責任重負。」

　　米蘭．昆德拉一生寫下多本具有影響力的小說，多次入圍若貝爾獎，卻次次都擦身而過，但這並影響他藉著文字／小說與世界作聯繫。

　　米蘭．昆德拉在1929年出生於捷克，後來因政治因素流亡到法國；1979年，他在法國完成他的第一部小說《笑忘書》，以「布拉格之春」下的捷克斯洛伐克為背景，書寫七則看似互不相連的故事，寫下「笑」與「忘」。1984年，他發表了《生命中不能承受之輕》，這無疑是他最具影響力的小說之一，被翻譯多達20種語言，更被一度拍成電影《布拉格的春天》，而書中的「媚俗」更一度成為文藝青年的流行語。兩本小說都訴說了捷克人如何在蘇聯佔領時期下的生活，困境與適應、適應與困境……有人說，懷念米蘭．昆德拉的最好方法就是閱讀他的作品。不管是他抒情的詩，還是充滿思緒的小說，他都一直在困境中尋找出口，也在尋找自己與世界的關聯。

　　米蘭．昆德拉也如千千萬萬的我們一樣，有順利之時，也有陷入窘境之際，然而在所謂的「塵世陷阱」中，又該如何面對呢？在進入他的筆下世界之前，不如先讀讀來自他小說中的語錄，閱讀他對於自由、告別、選擇、人生的思緒，在糾結中，掙脫開來。

#1
生命中不能承受的，不是存在，而是不能其為自我。

#2
追求的終極永遠是朦朧的。— 《不能承受的生命之輕》

#3
當人們垂死，死期將至，每一刻都彌足珍貴，便沒有時間可浪費，去回憶甚麼了。— 《無知》

#4
最糟糕的不在於這個世界不夠自由，而是在於人類已經忘記自由。 ——《生活在他方》

#5
推動我們一切行動的東西卻總是根本不讓我們明了其意義何在。 — 《不能承受的生命之輕》

#6
這是一個流行離開的世界，但是我們都不擅長告別。

#7
生命就像一場盛大的宴會，我們每個人都無法避免地必須出席這場無意義、空洞虛無、無所謂的宴會。 —《無謂的盛宴》

#8
假如我們不能改變這個世界，那麼我們至少應該改變我們的生活——自由自在的活著。

#9
幸福是對重複的渴望。— 《不能承受的生命之輕》

#10
生活，就是一種永恆沉重的努力，努力使自己在自我之中，努力不至迷失方向，努力在原位中堅定存在。 — 《被背叛的遺囑》