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　　在疫情下，情侶夫婦有更多時間相見，有說感情更好，有說是磨擦多了。兩人相處之道，說易不易，說難不難，只在乎你是否懂得在生活中加添小情趣，來調劑一下；好像一起下廚、觀看電影、享受一晚Staycation等等。而何超蓮和竇驍這一對則在家中一起運動！還做出種種花式情侶動作，每個舉動都看出滿滿的窩心與浪漫！在家工作的情侶們也不妨嘗試一下，從花式動作中增加默契和親密感！

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情侶日常：儀式感為生活加點調味，無論日子好與壞都要相扶走過

何超蓮與竇驍反手抱

　　何超蓮與內地演員竇驍早前在疫情中相隔兩地，即使在情人節和超蓮生日都只能隔著熒幕慶祝。最近兩人終於能相見，他們在疫下究竟以甚麼方法保存戀愛熱度？何超蓮日前在抖音上載一條短片，原來熱愛健身的竇驍教何超蓮做運動，兩人做出高難度的花式動作，默契和恩愛度滿分。

　　做這個動作時，男方需要有一定的臂力，不過整體並不太難，編輯親身嘗試過，只要兩人的起始位置緊貼，靠摩擦力便能讓女生轉身。整個動作考驗的是女方對男方的信任度。做花式健身動作時，要仔細看清楚整個動作，建議用瑜伽墊確保安全。

Coffee與老公的甜蜜運動日常

　　除了何超蓮與竇驍，瑜伽達人Coffee平時也常常與老公一起跑步、行山，還一起做自己Youtube Channel的30日運動挑戰，邊運動邊增進感情。Coffee不時也會在IG發布與老公的高難度花式情侶動作。不過，Coffee的動作對柔韌性和力量要求都很高，切勿胡亂嘗試。

Jennifer Lopez和Alex Rodriguez疫情下運動

　　在外國就有一向好身材的Jennifer Lopez與前棒球員老公Alex Rodriguez，在疫情下繼續健康生活。不但全家人一起在後院打棒球，調皮的Alex Rodriguez還學老婆J.Lo跳舞。看來即使足不出戶，一家人依然活動多多，樂也融融。

情侶健身運動

　　情侶一起運動能增進兩人的默契與信任，運動能讓人分泌的安多酚，讓人感到快樂， 消除抑鬱和焦慮，經常一起運動的情侶，關係會更甜蜜。相對，一個人運動難免覺得枯燥，較難以持之以恆，兩人運動還能互相鼓勵，增加動力，長期一起運動更能保持完美體態，成為朋友圈中羨煞旁人的一對。若果你也想嘗試一下情侶的健身運動，不妨從以下這些簡單的動作開始。

情侶健身動作

情侶瑜伽動作

　　追求心目中的「女神」，本身沒有甚麼問題，但需要弄清自己是否只成為了她的「男臣」？

　　「你跟她的關係怎樣？到手了嗎？」好友以半關心半說笑的語氣問他。

　　「一切如常，沒甚麼特別。」他回答說。

　　「如常，就是不正常啦！你喜歡她已經近兩年，對她著意殷勤，隨傳隨到，她豈會不知道你對她有意思！如果她對你也有意思，怎會做主動的永遠是你！你清醒點啦！」好友希望他不要在沒有結果的感情裏繼續蹉跎。

　　「過去幾個月，她也有主動找我，還跟我單獨吃過兩次晚飯。」他極力作辯解，不承認「男臣」的身份，間接可以保留成為她男友的憧憬。

　　過去幾個月，她真的主動找過他三次：1）幫她裝嵌電腦；2）充當司機，代她去速遞公司取貨；3）借他的會員身份幫她預訂外遊時的酒店住宿。「女神」有需要，他二話不說，飛身撲出，還在完成任務後享受了兩次跟她單獨晚餐的時光。

　　之後，除了她偶然在whatsapp跟他閒聊數句或給他一個簡單的emoji，大家的接觸又回復到以往他「一直主動找她，一直被動等她」的局面。

　　「有事就call你，無事懶得理，似乎她當你是兵。」對於好友的形容，他以沉默代替先前的抗辯。

　　「我是否只是一廂情願？」有一次他問我。

　　「如果是男友，是會讓對方走進自己的感情世界，讓對方成為自己生活中一個重要部份，重點是We；如果是男臣，是功能性的以目標為本，重點是Me。」我對他說。

　　感情關係是一個給予和接受的互動，當你覺得give and take出現嚴重不對等，對方付出很少，可能是對方根本不想對你付出更多。

　　「兩年以來，我和她的關係都是這樣，其實我……我都知道我在她心中的地位是甚麼？」他說的這句話，我希望他自己內心也聆聽得到。

　　再笨的女人也能看得出男人是否真的愛她；再蠢的男人也能感受到女人是否對他有意。原來，當局者，未必是迷；表面迷糊，大多數的時候，是覺得沒有更好的選擇。

　　有些東西難以放下，不是因為它很美好，而是因為得不到。