Keep fit不可不買的智能體脂磅！哪一款最Professional？哪一款最值得入手？
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之前編輯介紹了幾種不同的減肥方法，不過「工欲善其事，必先利其器」，所以在決心減肥之前，不妨先買一個體脂磅，幫手監察減肥效果！加上臨近聖誕，大家總會藉口多多：「食完先減」、「冬天大褸可以遮肥肉」等等，令整個夏日的努力歸零。不如在聖誕送一個體脂磅給自己或閨密，讓它時常提醒你，在連日節日聚餐不要太放肆！
普通體重磅不足以反映減肥效果？
以前的人減肥只看磅數，現在大家的健康意識提高了，除了磅數，還著緊體內脂肪。的確，體重其實並不能反映減肥的效果，健身運動後體重往往不降反升，不少女生以為健身會讓體型變得更大隻，而不敢繼續。其實運動後，身體肌肉比例增加，脂肪比例減少，因為肌肉較脂肪重，所以體重反而會增加，但視覺上就會更纖瘦，線條更好。所以減肥不能只注重體重，而是應該監察身體的脂肪及肌肉比例。看來家裏的體重磅要暫擱在一邊，現在要買一個體脂磅！為此編輯做了少許research，找來三款喜愛的智能體脂磅，看看一款適合你？
性價比之選：小米體脂計
近來身邊朋友紛紛向我推薦小米的體脂計，雖然早已知道小米的家居電器性價比很高，但得知體脂計的價錢，還是不禁嘩一聲！只賣——$159！歐美、日本品牌專業的體脂磅，較便宜的也要1、2千元，小米的只二百元有找，有甚麼特別功能？
小米體脂計第二代 $159 （網上購買點）
下一頁：小米磅連接手機應用程式
簡約設計及智能界面
小米體脂計設計走簡約路線，白色磨砂質地表面，量度時透出白色LED燈光數字，簡潔有型，能融入任何風格的家居設計。
以往測量數據通常在磅的顯示屏上顯示，而小米體脂計則可以連接小米運動（Mi Fit）app，用家可以直接在手機app內讀取數字，十分方便！量度到的數據除了體重、體脂，還有肌肉量，水份率、內臟脂肪、基礎代謝率及BMI等等，好全面！這些數據不止跟進減肥進度，更重要是能監察自己的健康狀況，例如水份率過低，你就要提醒自己多喝水；內臟脂肪過高，便要減少進食脂肪及膽固醇過高的食物等。小米運動App能同時測量多個使用者的狀況，方便一家人齊齊keep fit。使用者登記後，只要站上小米磅，App能自動辨識使用者身份，將數據自動加入其檔案中。
Mi Fit的應用程式界面
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小米體脂計準確嗎？
體脂計如何測量脂肪呢？體脂計的原理其實是以腳板的導電板通過全身測量身體的導電度。因為脂肪細胞幾乎不含水份，所以導電率很低，所以身體的導電度愈差，就代表身體的脂肪比例愈高。
醫院、健身房所使用的體脂計通常除了雙腳踏上體脂磅外，雙手亦要捉住兩個導電手柄，測試更為精準。那小米體脂計真的準確嗎？編輯搜索了不少小米開箱片段及文章，測試者同時測試小米體脂計及其他專業體脂計的數據，兩者數據均十分接近。總體來說，小米體脂計的使用介面方便、準確度高，以這個價錢來說，沒投訴了。計劃減肥的你，不妨考慮！
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其他智能體脂磅選擇
除了小米體脂計，市面上亦有不少智能體脂磅選擇。編輯搜羅了以下3款，不妨先比較各款的優勢，再選購最適合自己的款式。
專業運動者之選——Tanita RD-545
Tanita RD-545 $4,148
喜愛運動人士對日本體脂磅品牌Tanita應該不陌生，該品牌受不少健身人士歡迎，其準確度媲美專業醫療器材。品牌的型號RD-545是在日本原廠生產，除了腳板的導電板外，雙手也需接觸導電板，讓電流通往全身，因此對體脂的測試也更準確。比起小米的測試數據更多、更仔細，還能分別測試左右手脂肪及肌肉含量。一些專業運動者能透過數據矯正身體姿態、平衡力及身體各部分的肌力等等。準確度更高、數據更詳細，亦自然較昂貴。
蘋果手錶及Fitbit用家
Alander Anker及Archon Eufy BodySense C1智能體脂磅
Alander Anker智能磅及Archon Eufy BodySense C1智能體脂磅與小米體脂計相似，都是只有腳底電板的家用智能磅，因此電流只能透過雙腳流過全身，測量數據不如Tanita RD-545準確，不過若非專業人士其實已經夠用。這兩個磅採用鋼化玻璃材質，外形方面以Archon的設計更有質感。這兩個磅亦有相應的應用程式，數據一目了然。雖然兩款磅較小米磅貴，不過它們的兼容性較高，能連接Google Fit 、Apple Health等應用程式，亦能在Apple Watch及fitbit等健康手環上讀取數據，兼容性比小米磅高。還是那一句：按自己生活和運動習慣揀選吧！
Alander Anker智能體脂磅 $ 488 （網上購買點）
Archon Eufy BodySense C1體脂磅 $ 315 （網上購買點）