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　　瑜伽不只是一種運動，更是一趟讓心靈放鬆的旅行。讓人聯想到在綠意盎然的大自然，呼吸著新鮮空氣向著陽光做拜日式的景象，一呼一吸間短暫的將工作與生活煩惱放下。可惜在地少人多的香港，不少瑜伽室都深藏在工業大廈內，瑜伽人只能對著讓人窒息的四面冰牆，一張眼又被拉回現實。不過，若仔細在市區內尋找，原來還有不少隱世小教室，有透光的玻璃窗，有讓人心情放鬆的綠色植物，營造自然而療癒的瑜伽氣氛！編者找到以下這4家，若你也想來一趟瑜伽小旅行，不妨去試試！

 

最新！觀塘區療癒瑜伽教室：ARTE YOGA STUDIO

 

　　在工商業大樓林立的觀塘區也有隱世瑜伽教室？ARTE yoga studio位於裕民坊附近，離觀塘地鐵站只有5分鐘路程，地點十分方便。主人Charlotte是一個全職瑜伽老師，一直嚮往著開一間屬於自己的瑜伽室，但她認為瑜伽崇尚天人合一，所以不願意屈就在水泥牆內，直到她遇上了這個舒適的小窩。雖在市中心，但教室少有地擁有一個對著寬廣大街的露台，讓人放鬆；日間陽光灑進，溫暖、療癒又舒適，將觀塘的車水馬龍都辟在外。

 

 

 

　　瑜伽室以舒適的木系作為設計基調，幾棵綠色植物加上灑入課室的陽光與一小片藍天，就是瑜伽室最引人入勝的裝飾。Charlotte曾經都在繁忙的開源道工作，工作壓力讓她精神及健康變差。她十分了解一班打工族的壓力，所以希望瑜伽室可以作為一個心靈插電站，做瑜伽之餘還能一起聊天、吐吐苦水。

 

ARTE YOGA STUDIO

地址：觀塘康寧道7-9號晨光大廈4A

網站：ARTE YOGA STUDIO

查詢：Whatsapp

Facebook：@Arteyogastudio

Instagram：@Arteyogastudio

 

下一頁：海傍碼頭瑜伽小船

 

海傍碼頭瑜伽小船：小瑜船

 

　　在船上做瑜伽你試過嗎？在觀塘海濱還有一個十分特別的瑜珈課室，就是停泊在觀塘碼頭的小瑜船！在船的頂層一邊是面對無邊的大海，一邊是高樓林立的觀塘景色，不時還能看見魚仔跳出水面透氣，不止靠近自然，更可以說是另類體驗。

 

　　「小瑜船」的創辦人Jancy是個廿多歲的年輕女孩，在印度修讀完瑜伽教練牌，發現在印度與香港的形式大不同，香港的瑜伽課總是在室內，在如此狹小的環境，又怎可找到心靈上的平靜呢？Jancy希望更靠近自然，加上丈夫亦喜愛船和大海，那不如在船上開辦瑜伽課？她認為人生只有一次機會，更應該趁著年輕放手一試。於是決定像航海家一樣，來一次人生冒險之旅！

 

 

 

　　在「小瑜船」上做瑜伽人數不如外面Studio般多人，將瑜伽墊排得密密麻麻，而是每堂幾個人，享受一同上課的時光。客人要怎麼上船呢？Jancy會在碼頭等齊人，用小船載客人上船。「小瑜船」不止能做瑜伽，還有不少活動，例如瑜伽加塔羅、冥想、甚至可以租船開Party、證婚等等。

 

小瑜船

地址：觀塘碼頭

查詢：Whatsapp

facebook：@yogayachthk

Instagram：@yogayachthk

 

下一頁：夢幻歐式瑜伽室

 

夢幻的歐式瑜伽室：愉景灣YogaUP

 

　　YogaUp座落在愉景灣寧靜空曠的空間中，瑜伽場地很大，露地玻璃窗透入陽光，推開玻璃門是優雅舒適的露台。露台上有舒適的梳化及韆鞦椅，以及180度海景，就如去了歐洲度假一般。可以想像到上完瑜珈課，還能坐在舒適的露台上閒聊、曬太陽，即使特意過去愉景灣都很值得啊。

 

 

 

　　YogaUP是一個寧靜與健康的秘密聖地，鼓勵學生擺脫生活中的所有干擾，並通過實踐來探索自己。它提供瑜伽靜修、教師培訓計劃以及 Hot 26+2 和其他形式的哈達和串聯流等課程。YogaUP每日的課堂並不多，不過課程很全面，就算初學者也能找到適合的課程。

 

YogaUP

地址：愉景灣北商場二座一樓6-7室

查詢：+852 8197 5591

網站： yogaup.com.hk

Instagram：@yogauphk

 

下一頁：融合聲療與茶道的瑜伽教室

 

融合聲療、茶道的瑜伽教室：Sora Studio

 

　　Sora Studio是位於上環的一家Yoga Studio，擁有粉紅色吸睛的店面，外面擺放著不少綠色盆栽，營造療癒氣氛，十分愜意。Sora這名稱的意思是天空從沉穩大地上升起的意思。

 

 

　　Sora Studio的老師及瑜伽課堂的種類很多，無論早午晚都有，適合中上環繁忙的上班族。Sora不僅提瑜伽室，更是讓心靈療癒的地方，從呼吸、到瑜伽、到聲音治療，再到茶道，他們開辦許多Workshop，讓都市人在這裏放慢腳步，靜心感受，提升心靈健康。

 

 

 

Sora Studio

地址：香港上環大安臺8號Shop C, G/F

查詢：+852 61138592

網站： https://sora.studio/

Instagram：@sora.we.soar