22/09/2016
5 Steps! 練出全身緊實線條
#瘦身 #瑜伽 #瑜人娛己 #運動 #健康小tips #Health & Fitness「瘦」是很多人眼中的完美身材,不過瘦絕對不等到身形靚,瘦到無線條只會予人不健康的感覺。今次Jamie分享5個動作,一齊練出全身緊實線條!
「瘦」是很多人眼中的完美身材,不過瘦絕對不等到身形靚,瘦到無線條只會予人不健康的感覺。今次Jamie分享5個動作,一齊練出全身緊實線條!
蘋果醋能平衡血糖、有助減肥?營養師分享3大益處,一個貼士教你如何挑選蘋果醋! 10/04/2024
從電影《熱辣滾燙》中學懂的事:要減肥先要愛自己,有健康的心態才有健康體態! 10/04/2024
學習冥想 忙碌中重拾平靜 13/07/2017
助你好好體驗瑜伽的小工具(下) 07/07/2017