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　　雙人瑜伽講求默契與信任，而且二人同步，為做瑜伽的過程帶來更多的樂趣，又多一份親密感。瑜伽導師Jamie之前同大家分享過一系列適合與閨蜜一齊做的瑜伽動作，今次繼續玩雙人瑜伽，但轉個方式，請來好友Zepar一起示範3個適合男女一齊做的瑜伽動作。大家不妨叫埋男朋友一齊試！

　　將健康運動習慣融入生活，相信是不少新世代的生活態度，而除了個人身心靈的健康意識，近年亦有很多人開始從各方面關注綠色永續wellbeing，以下三大趨勢，可能會給你一些新想法，尋覓健身室、運動裝備時，不妨留意一下。

1. 環保健身室

　　講求環保永續的健身室，近年愈來愈受到健康愛好者的關注，例如健身室內使用再生能源、環保清潔產品、淋浴間的節約能源設備等，都體現出健身室品牌對環境的尊重。而亦有不少國際品牌如Intenza Fitness，則以節能生產、綠能工廠的原則，生產出跑步機、腳踏車機及樓梯機等大型健身器材，並散播於世界各地的健身室中。

查詢：Intenza Fitness

　　而香港的O:RIN wellness studio亦是本地較早以永續發展為成立宗旨的健身室，雖然沒有大型的環保器材，但即使是提供回收箱、濾水飲水機，以及使用竹製紙巾等小行動，亦是與顧客一同努力的表現。

查詢：O：RIN

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2. Eco-friendly運動器材

　　除了到健身室作帶氧及重力訓練，不少人在輕量訓練日都喜歡在家進行home workout或home yoga，而啞鈴、重力訓練腰帶、瑜伽墊及瑜伽磚等輕量運動器材，近年亦出現了不少Eco-friendly版本供選擇，例如採用減少有毒化學物質排放、重用及可分解物質作原材料的Casall Training，或者在生產資源分配上減少碳足跡的Eleiko，在做運動期間也可以為地球出一分力。

查詢：Casall

查詢：Eleiko

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3. 環保減廢運動裝備

　　而我們在現時最客易入手的sustainable wellness方式，就是開始選用以環保減廢為生產目標的運動裝備品牌。例如很多年輕人都相當熟悉的Patagonia，從成立的第一天就將「永續發展」融入品牌企業文化中。Patagonia在原材料選擇上，從90年代起就以有機棉花代替原有工業棉花，以減少40%以上的碳排放；1994年更利用回收塑膠樽來製作品牌專利產品Synchilla抓絨外套，將綠色產品及生活訊息傳遞至客人。

查詢：Patagonia

　　亦建議大家可以選擇舊衣服回收及重用系統的運動裝備品牌，如Girlfriend Collective的ReGirlfriend計劃，品牌從分解舊衣服、回收舊的聚酯纖維紗線、製作成新紗線，再混合其他聚酯纖維紗線而製成衣服，以建立閉環生產系統視為最終可持續發展目標，從而在穿上時尚運動裝的同時，建立回收舊衣物的綠色生活好習慣。

查詢：Girlfriend Collective