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　　頸部是大家容易忽略保養的部分, 亦是最容易透露年齡的地方！肌肉隨着年齡增長收縮，頸部的皮膚厚度和眼睛的肌膚同樣薄弱，如果不勤加保養，就容易老化、岀現頸紋。最可怕是，頸紋的出現的時間比眼紋還要早，一旦出現，會比眼紋更深、更明顯！由於該部分難以遮擋和掩蓋，所以頸部的護理可以說比臉還更重要！

導致頸紋出現的4個原因

　　頸紋岀現有很多原因，都因為我們太善忘！忘記做以下4個步驟，頸紋會在不知不覺間出現！

1 忘記清潔頸部

　　頸部容易出汗，而且部分人也經常有用手接觸頸部的小動作，因此不能忽略清潔。日常洗面時，可用性質溫和的洗面乳清潔頸部，除了清除表面的灰塵，還可去除油脂，減少生瘡的機會。

2 沒有為頸部塗上保養品

　　我們塗護膚品時，經常忽略了頸部，其實頸部和下巴的皮膚跟臉部同樣重要！當我們身處乾燥天氣或冷氣地方時，為免頸部肌膚過於乾燥，最好為頸部塗上護膚品。塗上前可先用熱毛巾敷頸約5分鐘，亦可用化妝棉濕敷，把頸部肌膚軟化及毛孔打開，再塗上護膚品，效果更佳。

3 忘了做防曬功夫！

　　紫外線是導致肌膚老化的元兇之一，要預防頸紋，防曬很重要！紫外線對肌膚的威脅除了老化，還會令肌膚鬆弛。據不少藝人或美魔女分享的心得，就是在太陽猛烈的日子或戶外活動時，將自己由頸部以上的位置包裹好。雖然或有人認為做法有點誇張，但保護頸部措施不可少，當中塗防曬功夫要做足，令肌膚有徹底的保護。

4 頸部卸妝和去角質

　　女士化妝時為避免面部和頸部膚色不均，都會在頸上塗上粉底液，但有時卻忘記了為頸部卸妝。殘餘的污垢和化學物質，會令頸部肌齡變老。此外，亦要定期為頸部做去角質保養，不過頸部肌膚較薄，建議選用較細緻的去角質產品。

頸部化妝要注意：

　　頸部肌膚好比眼部肌膚般薄弱，化頸妝時，建議選擇質地較薄的粉底液和液體妝前底霜，避免厚重妝感帶來裂紋，效果看似頸紋。BB cushion是不錯的選擇，質地輕身，提亮效果更佳。

　　頸部上妝宜用大樸或大掃，用推的方式塗上，不要用印，避免妝感變得厚重，務求做到均勻膚色。如有需要，可對暗瘡印或瑕疵作局部遮瑕。

　　頸部化妝後亦要定妝，才不會將底妝顏色印上衣領，建議選擇透明的定妝粉，令質感更輕薄。

抗皺頸霜推介

　　如想保持頸部肌膚年輕，建議用專門針對頸部的護膚品。Clarins煥顏緊緻抗皺頸霜，質地細滑不黏膩，成分含有向日葵萃取，可改善頸部肌膚彈性，增強皮膚抵抗日常鬆弛的能力，減淡頸紋。

　　頸霜可以早晚使用，先用雙手稍為溫暖產品，將右手放在頸部的左側，手指放在耳朵的下方，然後輕輕地向上胸區域下壓，促進排水 ，再用左手在右側重複相同的動作。

　　懂生活的女生，總會讓自己變得漂亮；當然，這裏不是指奢侈品或物質堆砌的假象，而是生活態度。睡前點起香薰蠟燭，對著鏡子為臉蛋抹上放慢歲月腳步的護膚品……可有發覺，還算水潤的臉頰下，卻在不知不覺中，多了幾道深深的摺痕？

　　頸部的肌膚比臉部還要透薄，同時亦是老化最快的部位之一，更是最易被忽略的部分；不想臉頰與頸部步伐不一致，對待頸部亦要好像對待臉頰般細心！現在剛發現還未遲，可以在保養和生活上的一些小細節開始！

 保養方面：

1. 在頸部塗眼霜

　　除了試試坊間的按摩療法淡化頸紋外，早前台灣人氣KOL @ molly_chiang在社交平台上亦分享的一些護膚心得，當中提到如何淡化頸紋。Molly給人的印象一直都是充滿正能量，經常在社交媒體大談生活、健身、美容、時尚和工作等話題，其中一系列的影片《莫莉想怎樣》便涵蓋了這類話題，大方分享自己的經驗及心得。影片《莫莉想怎樣Ep.7》主要分享眼周消腫按摩，以及眼霜的正確擦法，但中間亦有提到她如何保養頸部以及淡化頸紋的tips，其中一個就是將眼霜使用在頸部，作為頸部護理的護膚品！

　　很多人會覺得，眼霜已經比其他護膚品貴，塗抹在頸部會否有點浪費？但請不要忽略，要想撫平甚至淡化皺紋，頸部比臉部來得困難些，因為頸部肌膚皮脂分泌以及膠原蛋白含量較臉部少，長期乾燥非常容易產生皺紋；加上頸部肌膚透薄，脆弱，如同眼周一般，所以要選用針對性的護膚品。Molly會使用眼霜塗抹頸部，是因為眼霜一般都有緊緻肌膚以及提拉的功效，配合有去皺功效的眼霜，對淡化頸紋是不錯的選擇。

 

 

 

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2. 配合頸部按摩，加速血液循環

　　想效果更顯注，塗眼霜之餘，還可配合按摩。

　　a. 在按摩前，先用濕毛巾熱敷頸部，讓毛孔張開，吸收護膚品；熱毛巾可促進氣血運行，放鬆頸部肌肉，也可對淡化頸紋有幫助。

　　b. 按摩時，記得要塗抹足夠保濕滋潤的護膚品或是精油，減少摩擦。

　　c. 將手張開，以指腹進行按摩，可先以反地心吸力，從下往上提拉頸部。 

　　d. 若是淋巴部位，即是頸側，可將手握拳，利用指關節從上至下按壓，促進血液循環，順便幫助暢通淋巴。

　　e. 遇到頸紋位置，可撐開頸紋，進行局部加強的按摩，讓「摺位」吸收護膚品。

生活細節方面：

1/ 塗抹護膚品及防曬時，切勿忽略頸部！

　　頸部和臉部長期暴露於空氣中，直接接觸紫外線，紫外線對皮膚的傷害就不用多說了！所以平日除了為臉部塗抹防曬，也不可忽略頸部；加上剛剛提到，頸部的膠原蛋白比臉部少，故也要做好保濕，避免頸部比臉部老化得快。

2/ 卸妝時，也別忽略頸部！

　　清潔肌膚及卸妝就是為了不讓化學物質及化妝品的殘留物停留在皮膚，若你只對臉部進行卸妝步驟而忽略頸部的話，只會讓頸部積聚更多的角質層及殘留物，導致頸部暗黃，無光澤。所以下次卸妝要做多一步！

3/ 選擇適合頸部的護膚品

　　頸部除了要保濕滋潤外，它的肌膚如眼周般脆弱，可選用頸部專用的護膚品，甚或具抗皺、提拉功效的護膚品。此外，敷面膜時，不妨將多餘的精華液塗抹或用化妝棉吸收後，敷在頸上。

4/ 別做低頭族

　　若你是低頭族成員，不用等到肌膚開始老化的年齡，頸部已經提早對外宣告你的年齡。雖然這點經常都講，但「低頭」已經成為都市人頸部皺紋形成的一個主要原因。就算無法避免看手機，請盡量與手機保持距離，抬頭平視手機。