Travel & Dining

　　香港人雖常把「不夠年假」、「沒有錢」掛在口邊，但只要有機會就會到外地旅遊，為的是要有喘息的空間。根據調查，港人平均每年旅遊三次，亦不再限於日、韓、台短途旅程。

 

　　要擴闊自己的地圖，少不免要捱長途機。長時間留在狹窄的坐位上，難以好好休息，又要面對時差問題，未開始玩已疲憊不堪。編者整合空姐們飛長途機時的小貼士，祝閣下旅途愉快！

 

1/ 補充水份

 

 

　　機艙的空氣濕度非常低，容易口乾，要定時補充水份。可在候機大堂購買樽裝水，或攜帶空的水瓶上機，再請空中服務員裝滿。

 

2/ 鬆身衣著

 

 

　　經濟艙座位活動空間有限，且要長時間保持同一坐姿，最好穿上舒適休閒服飾上機。飛機飛得愈高，氣溫愈低，建議自攜外套以防萬一。 

 

3/ 自備貼身用品

 

 

　　可準備襪子或輕便紙拖鞋上機替換，以防出現雙腳腫脹的情況。而耳塞、眼罩和頸枕等物品都可助眠。

 

4/ 切忌化妝

 

 

　　機艙的濕度很低，皮膚塗上化妝品後會變得更乾，乘客可攜帶不超過100毫升的保濕液、潤唇膏和護手霜上機，有需要時將它們塗上皮膚。

 

5/ 提早適應當地時間

 

 

　　適應時差的能力是因人而異，建議乘客在起飛前，預先把手機和手錶時間調較成當地時間，盡早適應時差。

 

6/ 伸展手腳

 

 

　　座位活動空間有限，難免感到不適，盡量在機艙上走動，伸伸懶腰，促進血液循環。