夏天即使無「臭狐狸」上身，但出汗在所難免，身體或多或少都會有汗味，令人尷尬不已。想化汗味為香氣，不用提煉電影中的「冷香丸」，只需要香薰精油和簡單的材料，在家亦可以製成天然的香水和香膏。 

 

 

　　註冊香薰治療師Elaine表示，市面上很多止汗劑、香水、香膏，均含化學成分，較易造成敏感反應，例如皮膚及氣管敏感。「敏感底」人士夏天想噴噴，可考慮利用香薰精油、花水、植物油等天然材料自製香水、香膏，可減低引發過敏的機會。 

 

　　「天然草本、香薰精油，除了可改善汗味，有些更有殺菌、抗菌，調節及收斂汗腺分泌的功效；再者，香薰還可以對抗焦慮，紓緩緊張不安的情緒，有助改善心情和失眠。」

 

天然香水：香薰噴霧 

 

 

材料

　　噴霧樽（50毫升）

　　水40毫升

　　伏特加10毫升（可用天然花水代替伏特加，可減低皮膚乾燥和敏感的機會。）

　　天然精油20滴（隨個人喜愛自行調配，或參考下文Elaine推介的配方。） 

 

做法

　　1. 首先，將伏特加或天然花水加進噴霧樽內。

　　2. 加入喜愛的精油和水，然後攪拌後即可使用。

 

天然香膏：香薰膏 

 

材料（2支30克）

　　小蘇打粉1/8杯 

　　竹芋粉1/8杯

　　椰子油2 湯匙

　　天然精油10滴（隨個人喜愛自行調配，或參考下文Elaine推介的配方。） 

 

做法

　　1. 將小蘇打粉和竹芋粉，加入椰子油攪拌

　　2. 加入天然精油攪拌，然後放入容器待凝固即成。

 

香薰配方推介 

 

 

 

　　Elaine推介了以下4 種不同功效的香薰配方，以供大家參考。 

 

1. 花香減壓配方

 

　　薰衣草功效：鎮靜、減壓。

　　茉莉花功效：紓緩神經緊張、平衡荷爾蒙。

　　依蘭依蘭功效：平衡荷爾蒙、安眠。 

 

2. 果香紓緩配方

 

　　甜橙功效：提神、放鬆。

　　彿手柑功效：抗焦慮、增添快樂情緒。

　　橘子功效：提升歡悅感、放鬆身心。

 

3. 抗抑鬱配方

 

　　西柚功效：振奮精神、調節情緒。

　　甜橙功效：提神、放鬆神經。

　　迷迭香功效：提神健腦、整理思緒。 

 

4. 夏日除臭配方

 

　　絲柏功效：收斂和平衡油脂分泌。

　　檸檬草功效：紓緩緊張情緒、驅蚊蟲。

　　薄荷功效：鎮靜神經、提神。

 

香薰精油有避忌？

 

　　Elaine指出，部份精油有治療功效，並非所有人士適用，例如薰衣草有助降壓血壓，所以有低血壓者不宜使用，另妊娠初期亦忌用；此外，依蘭依蘭可令部份人出現頭痛；薄荷成份則可引起敏感反應，小朋友或皮膚過敏人士應避免使用。 

 

　　Elaine更提醒，小童、孕婦、長者及長期病患者，使用精油前必需先咨詢及格和有經驗的香薰治療師或專業人士，了解個人身體狀況方可使用。