身體最直率！在食慾消失的一星期，不如宅在家煮「斑蘭葉香青咖喱」
「妳還是先把牠帶回家吧。」老貓走前的兩周，醫生這麼的跟我說。心神㥬惶的我，來不及反應，只懂安靜的，取出籠子，在櫃枱埋過單，帶著老貓回家去。老貓回到熟識的家，卻呆呆地看著那盤子上，陌生的貓罐頭魚塊。「怎麼了？不餓嗎？」「這是你喜歡的食物啊。」老貓嗅了一下那魚塊，回頭看了一下我，默默地，退回到鋪滿了墊的籠子去，試圖睡一下。
兩周後的某一天，牠累了，先行離我而去了。
習慣每周五下班後，跑去超市，把冰箱堆滿滿的。好讓周末不出門的我，可以安心的宅在家中，好好的享受完全屬我的空間。不知道是不是天氣太悶熱的關係（這段日子氣溫爆錶，據說這周台南山區有機會高達38度，天啊！）周日晚突然中暑來襲，頭暈得不只身體不想動，就連周六才做的美味食譜、平時愛吃的小點，都原封不動的放在冰箱裏。
一周過後的今天，食慾不振的第五天，冰箱依舊塞滿滿。
身體機能跟食慾，如太陽與影子，不曾分離。太陽猛烈的時候，影子總在你身邊；就如身體好的時候，食慾爆發，吃個不停。陽光減弱的日子，影子變得暗淡不見；猶如身體機能不好的時候，食慾不知道跑到哪裏去了，縱然最愛吃的食物放在眼前，可以視而無睹。
老貓與我，你與他，逃不出這個機能與食慾互生的定律。如此說來……身體，是不是要比我們自己，來得直率呢？！哈哈。
斑蘭葉香青咖喱（2人份）
（圖片由作者提供）
時間：30分鐘
材料：
（圖片由作者提供）
番薯（地瓜）1個/ 紅蘿蔔 半個/ 洋葱 半個/ 番茄 1個/ 本菇 1/3包
調味料：
斑蘭葉 4片/ 鹽 半茶匙/ 罐頭椰奶 1茶杯/ 薑黃粉（黃薑粉）半湯匙
工具：
切菜刀/ 砧板/ 蔬果刨刀/ 煮鍋/ 木舀/ 湯匙/ 茶匙/ 茶杯/ 碟
做法：
1.徹底清洗斑蘭葉，切半。
（圖片由作者提供）
2.撕走洋蔥的外皮，切走頭尾，清洗，切成塊。
（圖片由作者提供）
3.刨走番薯（地瓜）的皮，清洗乾淨後，切成塊。
（圖片由作者提供）
4.刨走紅蘿蔔的皮，清洗，切成塊。
（圖片由作者提供）
5.摘下番茄的蒂，沖洗乾淨，切成塊。
（圖片由作者提供）
6.切走根部，用手摘下一株株的本菇。
（圖片由作者提供）
7.以中火預熱煮鍋，放進步驟1，和1湯匙的食油，爆香。
（圖片由作者提供）
8.放入步驟2，炒1分鐘。
9.分別放入步驟3，和步驟4， 各炒1分鐘。
10.放入步驟5，炒1分鐘。
（圖片由作者提供）
11.倒進半茶杯的清水, 和調味料，攪拌均勻，蓋上鍋蓋，續以中火，煮15分鐘。
（圖片由作者提供）
12.打開鍋蓋，加入步驟6，多煮3分鐘，至醬汁稍為收乾。把班蘭葉夾丟，便成。
（圖片由作者提供）
筆記：
1.斑蘭葉消暑，安神鎮定，舒減壓力，並含豐富的抗氧化，和提升免疫力的成分。
2.番薯和紅蘿蔔都有β-胡蘿蔔素，和抗氧化物質維他命C，可以增強免疫力的。
3.洋葱有檞皮素，提升免疫力的之餘，可以預防感冒。
4.菇類有「高分子多醣體」，是提升免疫力系統能力的主要營養之一。
5.蔬果全部要徹底洗淨。
6.每次煮食和進食前，請徹底洗手喔。