尿道炎 ︳ 台灣女神林襄經常忍尿發病!小便細菌高達95%!女性感染風險比男士高30倍?泌尿科醫生公開憋尿4大危機
台灣知名模特兒、啦啦隊女神林襄近日透露,因經常忍尿致尿道炎,成為「泌尿科常客」。醫生也直言:「你怎麼有辦法忍成這樣?」病情令林襄的健康亮起紅燈。
每3個月需看醫生
林襄近日在當地節目「11點熱吵店」中透露,因工作關係經常忍尿,令尿道經常反複感染,導致患上尿道炎,平均每3個月就要看醫生,成為「泌尿科常客」。
她曾經有一次因為難忍尿道劇痛而求醫,醫生驗尿發現,她尿液中的細菌量高達95%,超出正常值近20倍,屬於病情嚴重的尿道炎。醫生忍不住問她:
「你怎麼有辦法忍成這樣?因為這樣的程度會很痛!」
林襄坦言,繁忙的工作檔期令她無法及時就醫,「我只能忍到那個時候(才看醫生)」。此外,她也承認自己並非聽話的病人,很多時都沒有遵照醫生的指示,堅持服藥完成整個療程,經常直到忍受不了痛楚才急忙前往求醫。
一個月只休息一天致暴瘦
現年26歲的林襄的樣貌、身材出眾,深受觀眾和廣告商歡迎,人氣有增無減,工作接踵而來。她今年7月到高雄出席「啤酒音樂節」活動時,曾透露一個月只能休息一天,體重減了5公斤,身高160厘米的她只剩下41.7公斤,上圍也同時縮小了。
她透露:「脂肪都沒了,抵抗力、免疫系統都變差,最近還會起蕁麻疹。」此外,林襄當時更被啦啦隊同伴雅涵爆料指她在上台前曾在後台哭,她事後回應:「可能太累,剛好月經來心情變得敏感、崩潰」。
忍尿4大危機 醫生:想尿便一定要去尿
台灣泌尿科醫生高銘鴻早前在Facebook專頁指出,排尿是件通體舒暢的事情,屬身體的自然反應,所以千萬不要排斥身體「自然的呼喚」,想小便就一定要去,「任何工作、學習、遊戲、電影、廁所前的隊伍,這些造成你憋尿的理由,都不應該成為傷害身體的藉口。」
高醫生表示,憋尿會對人體產生以下4種危險:
憋尿的4種危機
1. 疼痛
憋尿讓肌肉持續緊繃,令腎臟和膀胱感覺疼痛,在憋尿太久後要上廁所時會感覺特別明顯。
2. 膀胱鬆弛
憋尿讓膀胱一直被撐大,久而久之會令它失去彈性,再也無法正常收縮和排尿。
3. 泌尿道感染
憋尿太久會讓細菌在體內滋生繁殖,更會感染腎臟而引發腎臟發炎。
4. 腎結石
憋尿會令身體產生腎結石;不愛喝水或愛憋尿的人都是腎結石的高風險者,排尿和喝水都能避免尿液中的沉積物累積而形成結石。
最後,高醫生提醒,如果太久沒小便,可以多喝水以助培養尿意,並且緊記想小便一定要去。
女性泌尿感染風險比男性高30倍
本港聖雅各福群會惠澤社區藥房註冊藥劑師姚芍怡曾向《晴報》指出,有研究顯示50歲以下女性出現泌尿道發炎的機率,比男性高出30倍。但男士們也別高興得太早,雖然普遍年輕男性感染的機會偏低,但隨著年紀增長,因為前列腺肥大或糖尿病等因素,感染機會也隨之上升。
而女性比男性更有機會患上尿道炎的主要原因是生理結構有別:女性的尿道口靠近外陰、肛門等容易滋生細菌的部位,所以細菌容易從尿道口進入體內。此外,年長女士在收經後體內的雌激素水平降至極低,令陰道的黏膜分泌液減少,從而失去阻隔細菌入侵的保護,亦提高罹患的風險。
要避免泌尿道感染或復發,女士可以從以下8點個人生活習慣著手:
女士預防泌尿道感染8大貼士
1. 多喝清水
2. 避免習慣忍尿
3. 避免穿著太緊身或不透氣的褲
4. 女士如廁後,應從外陰由前往後至肛門擦拭
5. 避免使用香料成分的肥皂及陰道灌洗液
6. 性行為前後做好清潔,及後要排清小便
7. 保持個人衛生
8. 適當服用保健產品,如蔓越莓、甘露糖各益生菌等
資料來源:註冊菌劑師姚芍怡
有懷疑請求醫 緊記服完抗生素
目前泌尿道感染的治療方式多以抗生素為主,一般而言症狀會在短時間內得以紓緩。緊記患者必需按指示完成整個抗生素療程,若中途自行停藥,可能令細菌產生抗藥性,便需較長時間或服用較強勁的抗生素才能把細菌徹底消滅。如果懷疑自己有泌尿道感染的跡象,應先去看醫生作進一步檢查,由醫生因應情況處方合適的藥物。