走肉廚房
07/05/2024

遵從媽媽對煮食的熱情與堅持,用心做事,力求超越上一次的自己!今期素食譜:清炒茄子

  縫衣店的姨姨,正在咪著眼睛,修補著客人送來的上衣。不起眼的小店裏,師傅正小心翼翼地利用「金繼」技術,來修復破碎了的陶器。廚房裏,媽媽正弄著已經不知道是第幾趟的蘿蔔糕,透過不斷的嘗試與改良,以求做出既清甜又有嚼勁的獨門蘿蔔糕來……衣服舊了,換新的就好;茶杯打破了,丟掉就是;做不了蘿蔔糕,去外面買就好,別浪費時間和心思。看似不足掛齒的小事,有些人卻堅持著,默默用心作事。

 

  縫衣店阿姨知道,這是阿美的阿嬤留給她,很是珍貴的東西,於是特意的去幫她找來那個年頭才有的布料,把衣服上的破洞修補了回來,教阿美拿在手中淚流滿臉。師傅不單遠從日本,把修復過來的茶杯寄回來給阿兒,還附上了一盒傳統茶點,沒想到,邊用修復回來的杯子喝茶,邊吃著小點,是如此份外香甜;我一口接一口吃著,媽媽鑽研多時,精益求精的蘿蔔糕的同時,隔壁嗜嘴的陳太太也走了過來,搶著要拿點回家給小孩們吃。

 

  蔬菜架上的茄子,呈現艷紫色,美得教人忍不住買它回來。可是,總是不甘心,它那亮麗的紫色會隨著烹調而流失。這一次,打算追隨著縫衣店阿姨的心思,學習日本師傅的用心,以及遵從著媽媽對煮食的熱情和堅持,不管再要嘗試了多少遍,失敗了多少次,也得重弄一次。就看看這一次,能不能超越上一次的自己,弄出理想的茄子……(你們覺得呢?)

 

  原來,專注做事,不懼困難,力求做到最好,不只教人感動,亦令自己興奮不已。

 

清炒茄子(2人份)

 

 

時間:20分鐘

 

材料:

 

 

茄子 2條/青葱 1束(把)

 

調味:

 

鹽 1茶匙/糖 1茶匙/醋 1茶匙/白胡椒粉 半茶匙/麻油 1湯匙

 

工具:

 

砧板/菜刀/湯匙/茶匙/湯碗/平底易潔鑊(不沾鍋)/麵篩/鑊(鍋)鏟/筷子/碟(盤子)

 

步驟:

 

 

  1. 清洗乾淨茄子,切去頭尾,再行切成塊(如圖)。

 

 

  2. 沖洗青葱,切去根部,然後,切成葱花(如圖)。

 

 

  3. 以中火煮沸2湯碗的清水,放步驟1於鍋子裏,用麵篩稍為壓一下茄子,讓茄子塊全泡浸在沸水裏(如圖)。煮10分鐘後,撈起,待用。

 

  4. 以中火預熱平底易潔鑊(不沾鍋),倒入1.5湯匙的食油。待油煮沸後,放入步驟3,炒1分鐘。

 

  5. 放入一半的步驟2,續以中火炒一炒,加入已經混好的調味料,多炒2分鐘。

 

筆記:

 

1. 茄子有豐富的維生素E、類黃酮、花青素,可對抗自由基、抗氧化,防止衰老,以及增強免疫力。

2. 蔬果全部要徹底洗淨。

3. 每次煮食和進食前,請徹底洗手喔。

 

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