健康解「迷」
14/01/2026

扁平足救星丨日本爆紅神級鞋墊,日行2萬步不怕腳痛

  最近日本有款「鞋墊」在當地突然爆紅,據了解該款「神級鞋墊」,除了是「暴走族」恩物外,更是「扁平足救星」。本港有網民更發現本港已有店舖售賣該款鞋墊,更於IG分享實測心得,大讚使用一個月都完全沒有腳痛。

 

  日本一款「神級鞋墊」在網上爆紅,不少網民稱「每日暴走兩萬步」都不會腳痛。近日有網民在Threads分享「神級鞋墊」推介,並強調「無收取任何宣傳費」,指2025年12月出發旅行前無意地於網上見到有網友介紹「呢個日本牌子嘅鞋墊,聲稱可以行好多路唔會腳痛」。於是12月東京旅行時,於東京大丸百貨內找到該產品。

 

  網民指由於「有Sample可以試用」,又見到該牌子鞋墊適合任何平底鞋,包括波鞋、皮鞋等,於是便決定入手,並分享穿了一個月的感受,「我最終揀咗呢款鞋墊。。用咗一個月啦,果然唔覺得腳痛。」

 

  網民又指當時在日本入貨價為5280日圓 , 折合港幣約$285至290左右。而且亦曾見香港店舖出售,「而家喺香港Logon都有得買,不過我只見S 同 M size,如果要L size就可能要去日本買啦店舖。」而巿民上亦有其他網購平台,也有這產品出售。

  

(Threads@chrisyiu9046)

 

 

「神級鞋墊」背景特點大公開
 

  網民所推介的「神級鞋墊」,其實是一款名為ASHIMARU Takumi Half Cushion的日本製舒適鞋墊,據官方介紹,該鞋墊可強化平衡力,具有增強的減震效果。其含碳結構提供強力支撐,推薦用於負重人士。橫向足弓支撐可適應女性寬足和拇趾外翻畸形。這款鞋墊特點設計,相比其他鞋墊更方便,適合放入不同鞋款使用,因此於日本大受歡迎。

 

(網上圖片)

 

(網上圖片)

 

3種常見的問題足形

 

  美國註冊足科矯形師李韋基(Ricky)曾表示,正常的足弓,足部中線的壓力集中在中間位置,相對沒有太多潛在的足部問題。若是不正常的足弓,可能會帶來不同的足患。

 

扁平足:人有三個足弓,最主要是橫足弓和縱足弓(內側位置),足弓下塌貼地,即以二、三趾與腳踝為中線,當中線愈歪,扁平足愈嚴重。

寬扁足:足弓沒有完全下塌,呈輕度扁平,但這種情況出現的影響與扁平足差不多。

高足弓:關節軸心較正常足弓為高,足部受力面積很少,但受力地方的壓力相對地大。

 

  Ricky表示,足形可能會帶來不同的影響,以扁平足為例,長期足部偏歪會導致筋膜炎,因為筋膜是位於腳底的一塊有韌度的軟組織,當足部下陷,筋膜受到過度的拉扯,令到筋膜出現痠痛的感覺,若筋膜拉扯愈來愈嚴重,就會引致發炎,即足底筋膜炎。除此之外,扁平足還增加其他筋腱炎的風險。

 

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