食魚有益人人都知，但食魚背後的養生智慧，大家又知多少？為何馬年要食魚、新年「魚躍龍門」同一種魚大有關係？美食家們獨愛哪幾種魚？孔子說的「魚餒而肉敗，不食」又是甚麼意思？即聽易經名家山今老人岑逸飛講解！

Read more：

山今老人講解運動與養生關係！做運動可以產生4種快樂激素？點做到骨正筋柔？從傳統五禽戲學養生奧秘

山今老人拆解花草樹木與養生關係！日本流行森林浴、蘆薈是天然美容師？齊讀《飲酒詩》跟陶淵明學養生