睡覺前有試過叫『交感神經』下班嗎？很多人試過各種方法還是睡不好，其實是因為沒啟動身體的迷走神經！中醫角度是怎樣看失眠問題？最好「免費」助眠法是甚麼？睡眠是人類與生俱來的本能，讓我們一起拆解健康迷思，找回身體充電的開關。即聽Kaman分享生活小知識！

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失眠不只是睡不著？交感神經不肯下班？中年失眠、夜尿、更年期煩躁，其實與這些荷爾蒙有關！

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