健康解「迷」
30/07/2026

名人保養|37歲Angelababy公開21吋纖腰養成術!生B後仍保持纖瘦身材,自律飲食+生活習慣成關鍵

  現年37歲的女神Angelababy(楊穎)出道多年,憑混血的長相與日系清新造型走紅,其後轉戰內地參演綜藝《奔跑吧兄弟》,人氣更上一層樓。然而,多年來圍繞在她身上的整容疑雲始終未曾停歇。近日,一組她13歲就讀香港聖母院書院時期的舊照在網路廣為流傳,不少網民看後大讚其五官猶如等比例放大,力證純天然。

 

Angelababy 13歲校園照瘋傳

 

  近日,Angelababy一組13歲就讀香港聖母院書院時期的青澀舊照在網上瘋傳,照片中的她留著一頭當年流行的棕色長髮,臉帶少女特有的嬰兒肥,雖然正值箍牙階段、佩戴著陶瓷牙套,但其標誌性的深邃大眼、高挺鼻樑及精緻混血輪廓,與現時外貌如出一轍。

 

Angelababy(楊穎)。(小紅書圖片)
 

Angelababy 13歲舊照。(小紅書圖片)

 

網民大讚:由細靚到大

 

  照片曝光後引起大量網民熱議,不少網民將舊照與現時的Angelababy作對比,驚嘆她除了牙齒有所改善、嬰兒肥消退外,其面部五官比例近乎零變化,大讚她完全是「等比例長大」,力破整容傳聞:「整容不可能到這種自然的程度,而且隨著年齡增長會有很大變化,但她完全沒有」、「如果她是靠do臉才變成美女的,已經出道二十多年了,為啥臉還沒塌?」、「所以根本就沒有整容過,最多矯正一下牙齒吧,天生麗質baby」。

  有昔日同窗亦出面分享往事,指Angelababy就讀初中時因外型亮眼,早已是校園風雲人物,出門回頭率極高,是公認的校花級美女。不過亦有網民質疑,她少女時期與現時外貌存有落差,或後天曾進行微調。

 

Angelababy舊照。(小紅書圖片)

 

有網民指Angelababy就讀初中時因外型亮眼,早已是校園風雲人物,是公認的校花級美女。(微博圖片)

 

Angelababy 是公認的校花級美女。(微博圖片)

 

傳2小時直播穩袋850萬

 

  早年與文詠珊同被封為「𡃁模始祖」的楊穎(Angelababy),憑藉混血五官與日系造型走紅,其後轉戰內地拍攝國民綜藝《奔跑吧兄弟》(跑男),人氣急劇上升。

  2015年,Angelababy與內地男星黃曉明於上海舉行世紀婚禮,婚後誕下一子「小海綿」。惟二人婚姻關係於2022年正式畫上句號,Angelababy此後肩負起獨力撫養兒子的責任。

  儘管2023年因觀看「瘋馬秀」被內地封殺,演藝工作銳減,曝光率大不如前,但其吸金能力未受動搖。有知情人士透露,Angelababy早前出席一場僅兩小時的直播帶貨活動,單是「保底佣金」已高達850萬港元,酬勞水平依然穩企頂級明星行列。

 

Angelababy早期舊照。(小紅書圖片)

 

Angelababy早期舊照。(微博圖片)

 

Angelababy早期舊照。(小紅書圖片)

 

公開21吋纖腰養成術

 

  Angelababy向來身型瘦削,她曾在內地綜藝節目上應現場要求,量度腰圍及頭圍,一量之下發現腰圍只有54cm(約21吋),絲毫看不出曾生過孩子,震驚現場其他嘉賓及觀眾。

  而Angelababy也透露自己的螞蟻纖腰養成術,表示Keep fit技巧最重要是自律:

  養成規律的生活習慣,吃完飯至少站立半小時,並儘量在睡前5小時前吃飯,有效消化。

  除身材窈窕,Angelababy皮膚也保養得很好。對此她分享指出,自己不時都會抽空用新鮮青瓜敷面。

 

Angelababy(楊穎)。(小紅書圖片)
 

Angelababy(楊穎)。(IG圖片)

 

Angelababy腰圍只有54cm(約21吋)。

 

Angelababy腰圍只有54cm(約21吋)。(小紅書圖片)

 

Angelababy透露自己的螞蟻腰養成術。(小紅書圖片)

 

Baby吃完飯至少站立半小時,並儘量在睡前5小時前吃飯,有效消化。(小紅書圖片)

 

除身材窈窕,Angelababy 皮膚也保養得很好。(小紅書圖片)

 

Angelababy 不時都會抽空用新鮮青瓜敷面。(小紅書圖片)

 

Angelababy 表示Keep fit技巧最重要是自律。(小紅書圖片

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