03/09/2026
骨盆底肌愈緊愈好?大錯特錯!物理治療師 Cindy:40%尿滲竟是因為「太緊張」
天天做運動、外表練得很壯的運動員,竟然比一般人更容易尿失禁?原來高強度運動員的尿失禁問題,或是男士在前列腺手術後的滲尿隱疾,都可以透過物理治療得到改善!今集繼續有物理治療師 Cindy,教大家如何用簡單的呼吸法幫肌肉放鬆。想了解怎樣照顧這塊私密肌?馬上收看今集內容!
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