過往專欄

Bella vita 美好生活
29/03/2016

事業篇:如何可以將熱情變為事業?

#瘦身 #運動

  最近,正在跟美國Coaching 界才女及網上電視台主持Marie Forleo,學習如何「make money , change the world」,這是她的Slogan。她專門敎授女性發揮自己的天賦,創造美好人生,維珍航空創辦人Richard Branson曾邀請她去維珍企業培訓中心教授年輕學員。

 

  Marie 是一個活生生的例子,真正做到發揮天賦,賺足夠的錢及創造更好的改變!她的網上事業年收超過四百萬美元,真正能夠Make money, change the world

  但她不是一開始就這樣的。

 

  你可能在一些八九十年代的健康舞錄影帶見過她,當時她在那個行業已很成功,但知道自己的才能不限於此,唯有作出選擇,才不會浪費自己的才能及創造理想中的生活,於是她決定全力發展網上事業,除了成為一流的人生教練,她的網話更登上Forbes全球100個企業必要參考網站之一。她還創辦了B-School,與全球女性分享她的成功要訣,其教學內容非常實用,而且包括很多實戰經驗、具體技術和Common Sense,須知道,common sense 可能是現今社會最缺乏的。

 

  從她的敎導中,我更肯定自己原有的想法,尤其是如何挑選一個行業去開始這個問題。我一向也是「從心出發」主義者,Marie 也肯定這個是必要條件。然而實際操作上,除了熱情外,知識、魄力和膽量也不可缺。而最重要的,就是常識!(她再三强調)

 

  很多人覺得在香港創業很難,同時大家又抱怨香港的行業單一化。我同意政府在政策上應鼓勵及支持多一點小本創業,但是個人也必須努力把自己的天賦好好展現出來。其實只要努力一點,加上一點創意,突圍而出是不難的。

 

 

  十年前,一位被皮舞風情吸引的女生,夢想要學習皮舞,她讀完我在2006年出版的一本關於追尋夢想的書,覺得很鼓舞,決心去土耳其學習正宗的皮舞。十年裡,她由一個初學者到表演者,再做兼職導師,現在已成立自己的皮舞團及擁有自己的舞室。在一次講座中,她拿出我的書給我簽名,然後告訴我,她覺得我們就在一起成長。每次一想起她也會使我很感動。她的名字叫Dorothy,她的舞團叫卡帕中東肚皮舞坊

 

  其實,每個人也可以像Dorothy 一樣。引用電影《狂舞派》的一句,「為了夢想,你可以去到幾盡?」

 

  小小推介:一個本地創業課程即將開始,詳情在這裏

 

13/02/2024

新年穿搭 | 過年後要減肥?即學「轉移視線顯瘦法」6個對策!全身黑色 + 鬆身更顯肥?

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  年尾節日及農曆年假期後,女士們通常都會嚷著要節食減肥,在你未達成瘦身目標前,本篇「轉移視線顯瘦法」六個對策絕對可以幫你一把!

 

對策一:色彩組合增加對比

 

  一般概念是深色顯瘦,請勿忘色彩心理驗證了深色也同時顯重的事實,所以全身黑色又寬鬆只會顯得更有分量!要將深色與明亮顏色結合營造對比效果,深色收縮顏色(例如黑色、炭灰和海軍藍)才能體現它收縮的力量!例如上衣是鮮艷色下身該是收縮顏色,如此將上衣與對比色搭配會產生對比,使整個人看起來更纖細。

 

 

對策二:適度寬鬆輪廓

 

  有設計感適度蓬鬆、豐盈的上衣是隱藏贅肉的最好選擇!寬鬆不是指買大兩碼的意思,而是版型不緊身,腰部不勒緊的A型O型上衣或連身衣裙。將視線引向上就要選擇深色收縮顏色褲子、鉛筆裙或直身不打褶的半身裙,才可避免顯得笨重。

 

 

對策三:露出三個重要部位

 

  人的身體一般最顯骨感的三個重要部位分別是頸、手腕和腳踝,即使身型豐滿者,這三個位置都會較為輕量!相比起全身封密,適度顯露較輕量的部位,能夠營造視覺上輕盈纖巧效果,整個人看起來瘦一圈!

 

 

對策四:增添亮點轉移目光

 

  頸部!利用V領、一字領等寬闊領口;領口有小裝飾如打褶、小荷葉邊、綁小蝴蝶結的設計;或配戴亮面、輕微閃爍的頸鍊、絲巾、頸巾(不要打結封密頸部)都是轉移視線的有力幫手。

 

 

  衣袖!半透明柯根紗(Organza)、喱士袖、蝙蝠袖等等可將注意力從圓潤身軀轉移開。

 

 

  下裝及鞋!不規則或小魚尾半身裙或顏色鮮艷的鞋(例如紅色)或特色設計的鞋踭,都可以吸引目光往下轉移。

 

 

對策五:搭配長版開襟衫

 

  選擇長開襟衫或長外套,衣襟及內搭的線條會營造視覺垂直線的效果!如選擇不穿外套,可以將長頸巾掛上而不是纏繞在頸上,也有同一垂直線條之效。

 

 

對策六:線條圖案

 

  選擇垂直線條的衣服可以讓你看起來更苗條。條紋圖案和羅紋針織上衣(一排排的直線織紋)都是不錯的選擇。所有橫向線條應避開豐厚寬闊部位,否則只會增厚增量令體型更寬闊;縱橫交錯的線條具有擾亂視線作用,配襯深色、白色米色的強烈對比效果製造視覺混亂,將視線從在意部分避轉移!

 

 

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