過往專欄

心理攻防戰
10/09/2015

殺兒自殺的複雜心理

#人際關係 #兩性關係 #心理情緒

  會每當看到新聞關於為人父母者,先把孩子殺死,然後自殺的報導,大家都感到不安和困惑:稚子無辜,為何下此毒手?

 

  這時,各種各樣的分析便相繼出現:

 

  甲說:「這位爸爸生意失敗,遭親友騙去錢財,婚姻又失敗,身體健康又有問題,孩子又年幼無助,那自然是極度抑鬱而出此下策。」

 

  乙說:「女方有第三者,男人心裏傷心,把所有怨恨都歸咎於女方,雖然離婚卻不願交出子女,走到絶路之時,可能是那種報復之心,要讓她一生悔疚。」

 

  丙說:「不對,種種跡象都顯示這位爸爸深愛孩子,他應該是放心不下,自己求死,卻不相信他人,甚至是已離異的孩子媽媽會好好的照顧孩子,所以才出此下策。」

 

  丁說:「男人要面子,怎會向家人求協助?當他找不到出路,看不到前景,他只有自責。若他一次又一次被自己信任的親友欺騙背叛,他又怎會相信人家會真心真意幫助他的呢?」

 

  我的看法是以上的分析全都可能是這類事件的一部份事實,都是很多殺兒自殺者的經歷。

 

  當一個人遇到各種各樣的挫折而感到極度沮喪時,他會䧟入「抑鬱三無」,即無用、無助、無望這個思想上的無底深淵,失去自信和奮鬥力,不是覺得人家幫也幫不了,就是覺得無人可靠可信賴,或者就算人家有心也不想負累他人。

 

  若一個極度沮喪的人身邊沒有任何人或事可以令他從另一個角度來審視整個局面,而他在這段期間內更自封閉,沒有和外界接觸,繼續終日坐在愁城,那些「抑鬱三無」的想法會更加加劇。

 

  很多人以為抑鬱沮喪只是不開心、哭哭啼啼、悲觀。事實上,抑鬱沮喪也會有很多怨和恨,很多前人舊事都會在腦海中湧現,這自然是那些傷痛的片段,是令人憤怒的事情。這些回憶更加勾起更多不順利不愉快的記憶和情緒,令人走進更加抑鬱沮喪怨憤的狀態。

 

  若果這些怨憤只不過是針對報復他人,報復社會,那就會走出家門去找那些人晦氣,去尋仇。但是,當一個人怨憤的對象是自己的時候,他最想做的是自殺,而不是傷害他人。

 

  在這階段,那些悲觀的想法會擴散到身邊仍需照顧的人,孩子年幼,沒有獨立照顧自己的能力,左思右想,也想不出誰會好好的疼愛孩子。若自己在短暫未來因病逝世,孩子便孤苦無依,前景黯淡。愈想愈覺得孩子的未來會是更悲慘,比自己更無助無望。

 

  不少親友在事發後自責,認為若能及早干預也許能避免悲劇發生。奈何實際情況可能比想像中更複雜,因為在這種狀況中的朋友,只有在思想爭扎的階段中才會提及自殺求死的想法。當他們去意已決之時,他們反而會變得心境平靜,努力在人前掩蓋,扮作一切如常,暗地裏卻在準備,以免他人干預他們的計劃。所以,那種突然的平靜反而是最誤導旁人,是風雨欲來的訊號。

 

07/06/2024

有錢人特質 | 日本財經作家分析富豪生活習慣!42%有錢人愛穿這個貼地時裝品牌!富豪眼中時間唔係金錢?願意花錢在哪裏?

#運動 #理財 #生活習慣 #旅行 #人際關係 #Uniqlo #富豪 #Pantry熱話 #日本 #LIMO

  大家對有錢人的印象是怎樣?滿身名牌?享受高級晚餐?但只愛「獨食」,不愛分享十分吝嗇?日媒《LIMO》報道,曾從事銀行行業10年的財經作家椿慧理,觀察很多持「黑卡」的富豪生活習慣,發現4個共通特徵,他們的生活可能比大家想像中平淡!立即看看是不是你眼中的富有生活日常?

 

生活習慣一:健康就是金錢!保持運動習慣管理好身體

 

  俗語有話:「時間就是金錢」,有錢人未必這樣想,他們相信沒有健康的體魄很難管理好自己的事業!他們有「身體是資本」的概念,平日注重睡眠質素、健康及飲食習慣等等。他們會經常運動,可以保持健康之餘,還可以減壓,可見他們覺得做好對身體的「自我投資」才是長期成功的秘訣!當鍛鍊好身體,在生理及心理上都有助更有效率地工作。

 

(圖片來源:Envato)

 

生活習慣二:不追求潮流!日本富豪最愛哪個「平民」時裝品牌?

 

  滿身名牌可能是大家對富裕人家的既定印象,但調查顯示42.1%的富有人士會選擇穿著平價品牌UNIQLO!比起奢侈品的Logo標誌,他們更著重衣物的實用性及舒適度。可見很多富豪為人「貼地」,下次到平價服裝店選購衣服時,分分鐘隔離就是一個富翁!

 

(圖片來源:Envato)

 

生活習慣三:重視人際關係!常有同學聚會、請員工去旅行?

 

  富有人士生活日理萬機,吃飯的時間都沒有,必定沒有社交生活,不能和朋友聚會?但富翁們往往重視人與人的連結,他們周不時會與舊同學相聚,又或者和家人去旅行維繫家庭關係!有些老闆對員工更猶如自己的親朋好友般,會定期帶他們組織員工旅行,他們相信重視人際關係,有助他們的事業,以及擴闊社交網絡。

 

(圖片來源:Envato)

 

生活習慣四:不吝嗇為他人花錢!

 

  懂得守財才會發達?不完全正確!很多富翁對自己的花費十分謹慎,但很願意花錢在他人身上,例如包辦家人旅費,或者捐款幫助有需要人士。令到身邊人感到幸福,同時亦增加他們的滿足感!

 

(圖片來源:Envato)

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