職場

　　被無盡的冰雪覆蓋，海面上倒映出連綿的冰山，企鵝、海獅、鯨魚等極地動物無所顧忌地暢遊，這番遠離文明的美景，教南極成為很多自然愛好者的終極旅遊之地，而文志雄（Michael）在退休之齡已「提早」實現眾多旅行者的夢想。

　　「（那裏的）企鵝數量有近幾十萬，聲勢很誇張，有不同類型的企鵝，真的很漂亮。雖然我要距離牠們五米之外，但牠們走過來時，仍可以與牠們拍照，這真是很開心的。」他馬上補了句：「但企鵝真的很臭！」Michael一臉認真地道出。雖然已是2017年末的事情，但他再次憶起這趟南極之旅仍非常興奮，畢竟南極不是一個容易前往的地方，金錢、時間和體力，缺一不可。

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　　「南極一直都是我很想去的地方，所以退休後一直在計劃。」出發往南極，第一站是到「世界盡頭」——位於阿根廷南部的烏斯懷亞（Ushuaia），大部分南極船都從這裏開出，Michael為了遊覽更多南極的自然風光，選擇了19天的旅程。

　　走到極地，在看見企鵝、鯨魚之前，先要適應氣候和船況。南極氣候有「四最」：最寒冷、最乾燥、風力最強、暴風雪最頻繁——Michael在旅遊札記上，如此形容南極的天氣。南極一年的平均溫度大約-25℃至-30℃，在室外逗留數小時，已非一般人能做到，但在旅程中，Michael選擇體驗極地露宿。他和太太帶同睡袋、防水墊和其他基本用品，到被譽為比天堂更美的海灣「天堂灣」（Paradise Harbour）露宿一宵。「在島上過夜可看到日出和日落，可以看到所謂『日落照金山』，看到突然一聲巨響冰川倒下的情況，這是一個很特別的感受。」

全團有九十九人，只有三分一人挑戰極地露宿，Michael與太太為其中兩人。

（受訪者提供）

 在天堂灣席地而宿，看冰山倒影，欣賞日落日出，Michael至今仍難忘當時的美景。

 （受訪者提供）

　　聽Michael的分享，就像看一部Discovery Channel的紀錄片，隨口與他提起一種動物，他都能接下去，分享相關的趣聞。「你見到企鵝，牠很愛護自己的小朋友。牠們有些棲息在灣峽，有些住在山谷的山崖上，要走一至兩日才能到海邊吃磷蝦；而牠們自己吃飽後，又要走一兩天的旅程，帶一些磷蝦餵飼自己的子女，令我覺得父母愛非常偉大。」從大自然各種動物間的共處與互動，有時不禁讓人反省自身，人類與大自然，該以怎樣的形式在地球上和平共處呢？

　　身在南極，觸目所及的都是平日難以看到的奇觀，對熱愛大自然的Michael而言，每個瞬間都不能錯過，若這次不牢牢把牠們記起來，下次再來可能就不復存在了。旅程中Michael見盡他渴望的冰川、鯨魚、企鵝等，但當他說出最深刻的感受，卻不是感歎大自然的鬼斧神工︰「我去完之後發現地球真的在暖化，冰川一年一年地減少。」地球暖化雖常聽說，但若不是親眼所見，或許有人仍會覺得是個謊言。南極海面上的融冰愈來愈多，現在每年融掉的冰體約是40年前的6倍以上，極地生物的生存空間正不斷收窄。「我覺得人類要做一些保育工作，防範因地球暖化而產生的災難。」

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　　Michael所說的保育工作，可不是隨便說說而已。從入境處退下火線後，雖擺脫工作壓力和不定時的作息，但Michael一星期的行程仍排得密密麻麻︰每星期一至兩日到嘉道理農場做義工，一、兩日到海洋公園擔任導賞員，星期六日帶學校學生行山……「我覺得退休後比未退休更忙碌，但我就完全沒有壓力，開心很多，因為現在我每日不是去遊樂，就是到不同地方做義工。」提起充實的退休生活，Michael雙眼發亮。

　　今年二月，他在海洋公園開始新的「義工」工作，擔任熊貓館和水族館的導賞員，負責向遊客講解熊貓與其他魚類的生活習性。Michael有遠足導師的經驗，又曾在嘉道理農場帶導賞團，對於導賞工作早已熟悉不已，但來到海洋公園，接觸到另一主題的導賞，他始終不敢怠慢。

　　每次帶團前，他都會先複習相關的資料，有時早一些到達展館，繞一圈，看看動物或魚類的位置有沒有改變，方便一會兒的解說。不過即使做足準備，掌握好館內小動物、小魚們的動態，卻難以控制他的「團友」。正如所有的導賞團，總有人顧著按電話，有人自顧自在聊天，有小朋友跑來跑去，有家長從後追逐……Michael雖早已見怪不怪，但也不代表就此接受︰「你若有一些實物，或者自己上網找多一些資料，將趣味加入其中，這樣他就會留心聽你說話。」

Michael自今年二月起，參加信和集團和黃金時代基金會支持舉辦的黃金導賞員計劃，鼓勵退休人士在海洋公園擔任保育大使。 

除熊貓館外，Michael現時亦在水族館任導賞員，他笑稱現時記憶力差了，要花較多時間記認水族館內的數百種魚。

　　走到水族館的大魚缸前，Michael就像準備已久地娓娓道來︰「譬如小丑魚，牠們出生時全部都只有一個性別，如果牠們喪偶，其他小丑魚就會變性以繁衍後代。這樣說遊客們就會感到詫異，知道原來有這樣的一件事。」記者聽後露出恍然大悟的表情，Michael滿意地微微點頭。有時遊動物園、水族館，不帶任何背景知識而遊，再好的教育場所都只會剩下娛樂用途，離喚醒大眾對自然的關注，恍如又遠了一步。Michael嘗試藉自己的角色，擔當水族館與遊客的橋樑︰「將一些有趣的知識告訴遊客，以這些知識帶動他們保育，希望他們在保育方面下一些功夫，這就是成為黃金導賞員的挑戰。」

       退休，結束被工作填滿的上半生，人生下半場才剛剛開始。Michael選擇追回以前因工作失落的時間，從退休一刻起就以「生態保育」填滿每一日，不是做義工，就是去探索世界各處的自然風光。遊過南極、西藏、尼泊爾等地，趁下半場剛開始，仍有體力，Michael接下來打算去非洲，一睹動物大遷徙的奇觀！

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　　霹靂舞（Breaking）帶給你的印象是甚麼？夜蒲？夜青？街童？或許小時候看到人們在街頭跳舞都有一種負面的既定印象，但其實霹靂舞是讓很多舞者找到自己、學懂自我表達的途徑。2024年巴黎奧運，霹靂舞正式成為其中一項賽事，全城矚目、期待這種舞蹈踏上奧運舞台之際，有一名香港出身的霹靂舞運動員，想透過霹靂舞說故事。

　　告訴你學霹靂舞的不是壞孩子，希望大家從他身上了解到這個富有藝術感的體育運動，想話你知霹靂舞對他而言是甚麼，為霹靂舞除去這些既有Hashtags！

從在學校開「舞林大會」到正式學霹靂舞

　　「我叫C Plus施嘉鑫，是香港霹靂舞代表隊成員」，C Plus鏗鏘有力、挺直胸膛，堅定地自我介紹，想不到原來未接觸霹靂舞之前，是一個默不作聲的男生。C Plus自言從小寡言，不太會表達自己，直到14歲時，沉迷觀看當時最流行的台灣綜藝節目《棒棒堂》、《黑澀會》因而認識霹靂舞。「當時看影片，看到節目內有人跳這種舞，發現原來可以用一隻手支撐身體，然後用頭部轉圈」，雖然事隔十多年，C Plus憶述時仍然十分雀躍。

　　對霹靂舞著迷的他，於是每日回校和同學準時展開「舞林大會」，以為有甚麼高手在民間，但原來他們全部都不懂得跳霹靂舞，只是默默地上YouTube找台灣教學影片再自學。一群人集體跳舞，引起老師的關注，隨即制止，但當時他們對霹靂舞的熱情沒那麼容易熄滅，老師沒法子下直接請來導師讓他們正式學跳舞。

　　「所有事都由零開始，發現大家有興趣看，之後一起比賽、表演，最巔峰時，跳舞成為生活必需，一個月內一星期跳足7天，後期朋友聚會都不應約，一心只想著跳舞，經常跳到很晚才回家，弄得滿身傷患，家人擔心我是不是打架，朋友都不理解，漸漸社交圈子都改變」。C Plus說。

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跳舞帶給「我」甚麼？

　　C Plus以往在學校玩過不同活動，都有參加籃球校隊，但被霹靂舞所吸引，很快就全心全意鑽研舞步。「第一個學習的高難度動作叫Air Freeze，是用單手倒立，那時花了一個月時間每天不停練倒立，再練只用單手，到現在這刻都有在做這個動作，成功感很大」。跳舞帶來的滿足感固然重要，但霹靂舞帶給C Plus的，不只這種收穫。

　　「霹靂舞 B-Boy中有一個特別之處是，我們比較追求的不是表演，而是自我的表達，要追求如何創造出個人風格。認識跳舞之後發現，原來表達是一樣很奇妙的事，只不過我的表達方式並不是用很多語言上」，一個安靜的男生終於因霹靂舞更懂得自我表達。

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靠一個比賽打「強心針」轉全職

　　霹靂舞打開了C Plus心扉，多年來一秒也沒有離開過。中學文憑試後到舞蹈學校當助教，一下班直接留在排舞室跳舞，這樣的日常維持了一年多，後來重返校園，也依舊專注於鑽研舞技。畢業後開設自己的公司做客製化禮物，「當時一出外比賽，一去便十多天，經營自己的公司可以好好控制時間」，維持住一邊賺錢，一邊跳舞出遊比賽的生活，但這種習慣經過一次海外比賽後截然不同。

　　「2022年末到了韓國參加比賽，一到會場看到的全都是來自世界各地霹靂舞界的『神』」，當時大開眼界，令初出茅廬的C Plus感到壓力無比，但正因為「初生之犢不畏虎」，他和隊友毫無包袱地於初賽豁出去，以最佳狀態迎戰，結果初賽排第18名，這個成績令C Plus十分驚訝，雖然最後於64強不敵世界排名第2的日本選手，但回到香港後，亦令C Plus反思其實自己的水平不差，倒不如孤注一擲，讓自己放下工作，全職跳舞和訓練。

　　運動員經常到處飛，到外國比賽交流，不少人無論到哪裏比賽，都會帶著幸運之物，C Plus都不例外！「霹靂舞比賽的服裝沒有硬性規定，所以有時我會把這條頭巾綁在頭上，或繫在褲側。在美國、剛才所說的韓國等大賽也有帶著」。

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把霹靂舞「帶入屋」

　　在奧運增設霹靂舞項目之前，大家對這個舞種或許還是帶有負面印象，但C Plus對霹靂舞的態度單純如最初。沒有人認識自己、缺乏了解霹靂舞的觀眾，他就主動出撃，參加電視台大型選秀節目《全民造星》，誓把霹靂舞「帶入屋」，「當初參加不是想贏冠軍，而是想更多人了解到原來香港有B-Boy，報名前都有想過自己不懂唱歌怎麼辦，但很想讓大家看到霹靂舞，所以還是參加了。」，就這樣一個「善舞」，但「不能歌」的B-Boy C Plus入圍，成功在電視機前出現，也成功令「造星迷」留下深刻印象，「本來很想起碼晉身多一圈，令更多人在電視機看到我跳霹靂舞，但無奈當時奧運積分賽開始，所以選擇退賽，看看能否闖進奧運」。雖然很早已離開比賽，但他獲邀在決賽表演，最後還是成功把霹靂舞帶到更大的舞台。

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「堅持、追求、享受」

　　在香港，霹靂舞仍不是精英體育項目，未獲體育學院的資源。C Plus常笑言是「自己畀自己全職」。事實上，不只經濟上未能滿足運動員需求，連訓練場地、教練及醫療團隊等都沒有支援，C Plus要有規律訓練，就要靠自律。一星期有5至6天跳舞，2次健身訓練，每次用電話拍下自己跳舞的動作，小休時自己修正，讓自己成為自己的教練。眼見隊友、前輩們慢慢要考慮經濟而上班，又或者退出霹靂舞圈子，但C Plus「反其道而行」，人人重返職場，他卻選擇看看全職訓練水平可以有多高，全職生涯展開後不同的大賽也陸續出現，包括為人所知的杭州亞運。

 

 

 

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BBOY C Plus 施嘉鑫（@szeka_ef）分享的貼文

　　C Plus自言不是天才舞者，但日練夜練，小時候很快贏到很多香港大賽，所以從小就向當「世一」出發！「一直都想趁還有能力時做到世界冠軍，但沒料到會有奧運這個大舞台出現，很多前輩都會跳了一段時間後離開，可能看不到很多突破的事情發生，所以覺得自己很幸運，有時候真的要堅持才會看到希望，並不是看到希望才會堅持這句話是真的」。

　　不斷迎戰高水平比賽，不斷設法與世界各地對手交流令自己進步。十多年來霹靂舞生涯中，C Plus從沒有想過要放棄，更笑稱自己對霹靂舞的感情是「痴迷」。「在霹靂舞生涯中，我覺得堅持很重要，沒有堅持就不會有B-Boy C Plus這個人出現，另外就是追求，我自己比較喜歡挑戰，第三就是享受的態度，人們經常問我辛不辛苦，我都說一定要做自己享受的事才不會覺得苦，以後也會以這三個態度繼續下去，可能到60多歲還會跳，只不過不再做太多高難度動作，又或者轉換一個身份」。

　　C Plus及其他香港霹靂舞代表隊最終未能於暑假的巴黎奧運亮相，但即將有亞洲及世界錦標賽、世界運動會等賽事，希望屆時在C Plus身上的賽事Hashtag日漸增多，亦有更多人認識香港霹靂舞代表隊。