過往專欄

形象UP!
22/03/2022

疫情少發聲表達力大減?保持說話力6個要點:讀書讀出聲!

#禮儀 #說話訓練 #表達能力 #溝通 #裝備自己 #在家工作 #WFH #疫情

  大家近來不是WFH,就是閉家,埋頭電腦或手機;即使做了廚神,做了行山達人,都是個人行動,或一個起兩個止的結聚,少了與群體談話溝通,有理由相信大家都有一個共通狀況,就是少了說話!戴著口罩,更是話少了。

 

  對於某些人來說,說話少到一個低點真有可能影響吐字清晰及表達能力。近年已經出現很多人用電子方式溝通而變得少寫正統文法,少用正音發音及說話,說話但求快或交代了就算,更甚至連說話邏輯、表達力都弱化了。成年朋友表達力基礎深厚的還好,但是對成長中的小朋友及青少年,絕對有必要多關心及鼓勵,說話是需要多練習,以免懶音太多,吐字不清,表達力邏輯力都要多訓練。

 

  所以,總得要平衡。別讓環境影響自己。

 

(圖片由作者提供)

 

  疫境要自強,珍惜當下有機會做更好的自己,裝備自己。所以,趁有空檔,還是要保持說話能力的練習。

 

  過去我自己在外地生活,初到貴境,認識的人不多,短短兩個月內就發覺自己少了說話,加上不是母語,更感表達力不從心。後來我決定每天抽二十分鐘練習,以讀書為基礎,每次都會讀出聲音,更會錄音,重聽自己的聲音及讀音,這個方法實在實際又有效,讓我後來與寄宿家庭及同住的房伴、同學們老師們,說話溝通障礙少了,也從中摸索調校自己說話的高低音、感情、長短,是非常實際又有實效的方法。

 

  所以,奉勸父母輩或年青輩,在極少機會跟人說話、討論、表達甚麼的日子,不要「荒廢」自己的說話作業,也可以多注意說話方式。

 

(圖片由作者提供)

 

  適當發聲,一來有利表達,二來更可締造美妙聲音。以下有些方法,大家讀書時可以加起來一齊練習:

 

  1. 發聲──說話要張嘴,讀書也要張嘴,意識是向前。很多人發音都不愛張嘴,所以說話要張開嘴巴才可以調整到發聲的效用。

 

  2. 嗓音──自然狀態,不用蠻力。喉頸放鬆。

 

  3. 吐字──每個字每個字的讀,字與字之間是清晰的,不會「黏」於一起的;不要急於完成,太急太快就會「螺」過。

 

  4. 節奏──適當時候要有停頓位,不要一口氣、不停的講/讀。以前聽過一些台上講者,一小時的講話,幾乎沒停過一秒,這樣說話很傷自己又令聽的人也很累。要掌握有時要收、有時要放。

 

  5. 速度──要視乎內容及需要來衡量快、中、慢的使用。

 

  6. 韻律──聲音應該有高有低有強有弱、有遠有近。

 

(圖片由作者提供)

 

  想令聲音動聽,關鍵要素是你要有做得好的心態,建立心態為基,方法為次,成效力量為實,多練習,多摸索,一定見效。

 

17/11/2023

職場女王Son姐 | 語文能力的重要性:比賽場上實力旗鼓相當輸在哪裏?英文程度、待人接物足以分勝負

#禮儀 #英語能力 #技能解鎖 #職場技能 #辦公室貼士 #語文能力 #英文能力 #職場小貼士

  最近有機會為一個比賽做評判,每位參賽者有5分鐘時間向評判團講解。評判團除我之外都是外籍人士,參賽者雖然大部分是香港人,當中亦有少數亞洲人。勝出者的獎品價值非金錢可比擬,會去其中一位評判公司的歐洲總部實習四個月,包機票住宿之外,主席評判自掏腰包提供生活費資助。真正只要執包袱就行得,衣食住行全部安排妥當。這一份獎品點止獎品咁簡單!

 

  評判團每一位都是行業中的翹楚,論專業知識我只能說略懂一二,所以我先和其他評判交代,我會從全方位觀察每位參賽者,包括到場之後的行為待人接物的態度等等。偏偏很多參賽者忽略了這些是最基本的細節。參加比賽緊張是必然的,但無論如何,禮貌禮儀都是必須的。在場的所有工作人員,最低限度都應該一視同仁打招呼,而不是選擇性地,向認為是高層的才招呼。另外展品材料的擺放,是井井有條還是亂七八糟,事前準備功夫做夠的話,手忙腳亂找不到忘記帶的情況不應該出現。未能得分,先失分。

 

  應該好好把握,用盡每一秒的5分鐘講解推介時間,識得用懂得用的沒有幾個。最令我訝異的,竟然有參賽者因為自己英文不靈光,提出要求翻譯!我是主辦單位話事人的話,我一定會拒絕,不過可能因為參賽者都是年青人的關係吧,大會願意提供翻譯。不過即使有翻譯,講的是自己最熟悉的母語,一樣詞不達意,評判提問,一樣口啞啞。老老實實,問的問題基本過基本,不就是為甚麼要參賽,對自己有甚麼期望,對行業的看法,未來的發展方向等等。連罐頭答案都講唔出?參加比賽不是想表現展示自己的能力實力的嗎?莫非一心只是來陪跑做墊底?我唔明,有冇人明?

 

  到最後我們要在三位分數非常相近的參加者中選出一位。論作品實力旗鼓相當,如果只是看成績,其實勝出者已經誕生。但評判要考慮的不只是成績,還有四個月在外地學習生活的適應和融入,涉及語文能力待人接物的態度,剛才5分鐘的對答對話,就起關鍵性的作用。勝出者充分利用5分鐘用英語講解自己的製作理念,主動向評判表達對四個月的實習機會的嚮往。評判的提問,努力表達盡力作答。

 

  講英文,字正腔圓用字精準誰不想?不過蕭叔叔得一個,撫心自問有沒有蕭叔叔學英文下的那一番苦功再講啦!成績最好的那位參賽者,有可能輸得很不服氣,究竟自己輸甚麼都不知道。

 

  學然後知不足,只要知道自己有甚麼不足,補足的機會,就是進步的機會。識得學,好好學,學業自然有成!

#食譜 #素食 #數碼營銷 #電影 #移民 #減肥 #創科 #Netflix #外賣 #辦公室貼士 #疫情 #在家運動 #WFH #抗疫不悶 #限聚令 #辦公室求生術
more on etnet.com.hk