過往專欄

薰香療法
22/09/2017

【鼻敏感救星】以香薰淨化空氣及紓緩呼吸道不適(下)

#鼻敏感 #香薰 #上班族

  上次向大家介紹了將香薰油加入香薰噴霧器中,作擴香以預防及緩和呼吸道不適。但其實香薰亦可以透過很多不同的方法,讓身體吸收以達致相同功效,如浸泡法便是其中之一。

 

  不知你有否泡腳的習慣,在中醫角度,腳被視為人體的第二心臟,因為不少科研證明人的雙腳上存在著與各臟腑器官相對應的反射區,當用溫水泡腳時,便可刺激這些反射區,以促進血液循環,調理內分泌系統,增強各個器官機能,達至保健效果。

 

 

  如想加強功效,你不妨考慮加入大西洋雪松、薄荷、松樹香薰油浸泡。大西洋雪松自古常用於冥想,能有效平靜緊張及不安情緒,在對身體方面,則能紓緩氣吸不適,及緩和關節與風濕所引起的疼痛。至於松樹則有助刺激身體循環系統,配合薄荷,更能促進發汗,減輕頭痛。

 

 

  你只要把合共5滴的香薰油加入小盆浸泡即可,但請注意,由於香薰油是高濃度的植物萃取,過高的分量對肌膚有刺激性,因此不宜加太多滴數。另外,油和水是不能混和的,因此應加入少量杏仁椰子溶解油令香薰油能與水混合。

 

 小時候氣管不適,父母都會給一些薄荷氣味的按摩膏紓緩氣管。其實薄荷對小朋友的發育有影響,故不建議小朋友接觸薄荷香薰油。

 

  走在空氣混濁的街上,又不可能把香薰噴霧器帶在身上,你亦可以自行調配一支紓緩鼻敏配方,以緩解當下的不適。方法簡單,你只要準備一個10ml小瓶,注入10ml的葵花籽潤澤活肌基礎油,並將合共4滴的檀香木、綠花百千層及羅馬洋甘菊香薰油加入當中混和即可。前2款香薰油均有紓緩支氣管炎、喉嚨發炎之效用,羅馬洋甘菊則可緩和頭痛。每當上呼吸道感到不適時,你可以搽適量護理油於鼻翼兩側。

 

 

  雖然香薰油能緩和及預防不適,但若果真的不幸染病,我還是建議你及早就醫,因為引致身體不適的原因非常多,香薰只是一個輔助工具。

 

13/09/2022

煙霞襲港|空氣污染指數爆錶!8款空氣清新機推介:離子除菌/360度過濾/醫療級濾芯,淨化家中空氣!

#健康 #空氣清新機 #空氣清新機推介 #正負零 #Lumena #Lumena #Maxell #離子空氣清新機 #離子空氣清新機 #Panasonic #nanoe #LG #納米離子 #PuriCare™ #甲醛 #PHILIPS #HEPA #Sharp #Plasmacluster #Dyson #TP07 #鼻敏感 #空氣污染 #空氣質素健康指數 #PM2.5

  鼻敏感人士注意!近日香港空氣污染問題情況嚴重,環保署更自10日起連續3天錄得比正常為高的空氣污染水平,部分地區的空氣質素健康指數更達至「嚴重」健康風險級別!環保署預料在風勢增強之前,本港的空氣污染仍會維持在較高的水平,這時候想吸一口新鮮空氣,不少人也會在家中添置空氣清新機;不過市面上的空氣清新機款式五花八門,想要一部平、靚、正的空氣清新機?即睇以下8大編輯部推介!

 

【空氣清新機推介2022】1. Dyson:TP07

 

  Dyson可說是空氣清新機界的「龍頭大哥」,但不少人因為Dyson定價較高而買不落手,其實若果你不「追新機」,Dyson也有平價選擇!Dyson Purifier Cool™ TP07可以自動感應及捕捉污染物,例如有害氣體和99.95%小至PM 0.1的微粒等,啱晒而家用啦!

 

(圖片來源:Dyson)

 

Dyson Purifier Cool™ TP07

售價:$3,980

查詢:Dyson

 

【空氣清新機推介2022】2. Sharp:FX-J80A-W HD PCI 空氣清新機

 

  Sharp的空氣清新機內置Plasmacluster自動除菌離子技術,能同時釋放正負離子,可以抑制空氣中的病毒、細菌和致敏原,一向也是不少人的首選,當中「FX-J80A-W HD PCI 空氣清新機」配備能有效過濾0.3微米之微塵粒子和香煙粒子等的HEPA過濾網,以及能去除甲醛異味的活性碳除臭過濾網,同時更備有塵埃感測器,可顯示現時的空氣質素,十分適合家中有毛孩的大家!

 

(圖片來源:Sharp)

 

Sharp FX-J80A-W HD PCI空氣清新機

售價:$3,180

查詢:友和

 

【空氣清新機推介2022】3. Philips:智能連接空氣清新機

 

  想要性價比高,Philips也是個不錯的選擇!Philips智能連接空氣清新機採用360度進風設計,只需6分鐘,即可淨化20平方米的房間;空氣清新機同時設有「超寧靜運作睡眠模式」,模式開啟後,空氣清新機會以接近無聲的狀態運行,十分適合全天候使用!

 

(圖片來源:Philips)

 

Philips 2000i智能連接空氣清新機

售價:$2,988

查詢:百老匯

 

【空氣清新機推介2022】4. LG:PuriCare™ 360°空氣清新機

 

  LG的空氣清新機主打韓國製造,一直都深受用家喜愛,除了最新推出的PuriCare™ AeroTower,編輯亦推介入門之選的PuriCare™ 360°空氣清新機,空氣清新機利用6大類過濾程序,有助去除極細粉塵、致敏原及 5 大有害氣體(阿摩尼亞、甲醛、乙醛、醋酸及甲苯),同時亦備有ThinQ™遙距控制,適合喜歡使用智能家居的大家。

 

(圖片來源:LG)

 

LG PuriCare™ 360°空氣清新機

售價:$3,980

查詢:Built-in Pro

 

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【空氣清新機推介2022】5. Panasonic: nanoe 納米離子空氣清新機(F-PXM55H)

 

  Panasonic的空氣清新機向來以其nanoe™納米離子技術見稱,nanoe™納米離子可有效抑制高達99.99%病毒及細菌,當中包括H1N1、H5N1(禽流感)、大腸桿菌及抗藥性金黃葡萄球菌等;HEPA濾網則可以去除PM2.5等微細懸浮粒子。F-PXM55H空氣清新機分別有香檳金和海洋藍兩種顏色以供選擇,啱晒和不同家俬mix and match啦!

 

(圖片來源:Panasonic)

 

Panasonic nanoe 納米離子空氣清新機

售價:$2,970

查詢:友和

 

【空氣清新機推介2022】6. Maxell 離子空氣清新機(MXAP-AR201)

 

  香港蝸居寸金尺士,大大部的空氣清新機不是人人家中都容納得下;想要一部尺寸小得來又實用的空氣清新機?推介來自日本的Maxell離子空氣清新機,空氣清新機採用日本專利技術,能夠產生3倍量的電離子,有助分解細菌、病毒和異味;雖然細小,空氣清新機仍有兩種模式選擇以配合不同的家庭大小,夠晒實用!

 

(圖片來源:Maxell)

 

Maxell 離子空氣清新機(MXAP-AR201)

售價:$998

查詢:友和

 

【空氣清新機推介2022】7. Lumena:A3 無缐空氣清新機

 

  來自韓國的Lumena同樣有推介小型空氣清新機!Lumena的A3無缐空氣清新機採用醫療級別HEPA H13 濾網,可以去除99.978%的PM2.5粒子,機身同時有顯示空氣中PM2.5 指數的功能,用家可以按照空氣污染程度選擇過濾強度,十分方便。不過數到A3的最吸睛之處,當然其型格設計,隨時放在家中每一個角落,都不會礙眼!

 

 

Lumena A3 無缐空氣清新機

售價:$799

查詢:Club Shopping

 

【空氣清新機推介2022】8. 正負零:XQH-X020 空氣淨化機

 

  選購空氣清新機,除了要考慮性能,外觀設計亦是不少人的考慮因素之一。如果你是外貌協會,正負零這款空氣淨化機就啱晒你!XQH-X020 空氣淨化機同樣採用醫療級數的HEPA H14濾芯,可有效捕捉 99.97% 空氣污染物及微⼩顆粒,加上其簡約的極纖巧機身設計,絕對是實用又美觀之選!

 

 

正負零 XQH-X020 空氣淨化機

售價:$2,398

查詢:豐澤

 

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