過往專欄

Bella vita 美好生活
31/03/2015

女人篇:療癒身心的Red Tent 聚會

#人際關係 #上班族 #銀髮族 #心理情緒 #兩性關係

  《The Red Tent》原本是一部小說,主角是聖經內的小女孩Dinah,以第一身講述她的故事。書中,她提到部落裏有一個紅色帳幕的地方,專給「女人」用的,這裏的「女人」是指已經來經的女性。女人們會定期在這個地方聚會,月經周期中的女性會在那裏休息,交流生活智慧和分享日常大大小小的感受。

 

  月經周期,是女性身體一個奇妙且充滿智慧的機制,目的是清除體內的廢棄物及調節荷爾蒙。現今社會,很多女性患上各種婦女病,不論良性或惡性,全因長期忽略身體的信號。長久被抑壓的情緒,例如憤怒、傷心、內疚等,會埋藏在身體裏,最後成為各種炎症、腫瘤或癌症。所以,面對月經來潮時的需要,絕對是聆聽身體的第一步。

 

  你可能會問,在現今這個高度發展的社會,沒有部落沒有社區的環境下,哪裏能容得下Red Tent? 的確,忙碌的大都市好像甚麼都容不下,但我更相信事在人為!

 

 

  上周六,我舉行了一個私人Red Tent,雖然我們不是一個部落,也沒有一個紅色的帳篷,只有五個女人和一顆開放的心。當晚,我已經深深感到Red Tent 的療癒力量。

 

  我們五個女人,來自不同背景、年齡、婚姻狀況,有些認識,有些不認識。因為首次舉辦,我也不想太主導一切,就隨著感覺走。既然不認識,就由介紹自己或分享近況開始吧。誰不知,只是分享近況,大家一起吃著喝著,笑著說著,由七時開始,不經不覺竟然就過了七個小時!突然發現已經是凌晨二時,而我卻全無睡意!(平常的我午夜前就要睡覺)我們各自分享自己的故事,其他人全部留心傾聽,不帶任何批判,只有鼓勵和欣賞。然後聽著聽著,想起林一峰的歌「說說自己的故事,療傷的好法子,還有意沒意改編了歷史」。

 

  這樣的Red Tent 聚會,絕對是全球女性都需要的,在這個私密時刻,我們可以毫無保留地表達自己,然後互相鼓勵及支持。在場的每一個女人,帶著專注與慈悲心,傾聽別人的故事,同時也在療癒自己。世界需要Red Tent,因為女性需要療癒自己,才能充分發揮天賦,帶著愛和慈悲為家人、社會和世界服務。

 

  如果你也有同感,立即WhatsApp你的女友們,約個時間來Red Tent吧!:)

 

延伸閱讀: Red Tent 

 

16/04/2024

辦公室政治|有種人返工只為湊老細︰老闆不出現的場合,不用通知我!為何從不做實事卻深得老闆歡心?

#管理 #辦公室政治 #人際關係 #辦公室求生術 #老闆 #職場 #打工仔

  一年,朋友工作的大學來了一個外事部主管。他跟同事說,校長若有甚麼活動,他會去;沒有校長的事,不用通知他。

 

  朋友跟我說起時,我也十分意外。怎會有這樣的人?一門心思就是湊老細。

 

  他們花一門心思去湊老細的同時,又不用負責任做任何事。他們總有辦法批評別人做不到事,而自己卻一樣沒做成事。

 

  最奇怪是做老闆的好像食了藥般,對他們如痴如迷,明明所有人都知道他們有問題,唯獨只有老闆不覺得他有問題。

 

  其中一個原因是他們從來不會逆老闆的意思,即使是不合常理、違反道德、破壞公司規章,總之一句話:即做。

 

  老闆可以突然之間對某一個之前覺得也不錯的員工,好生嫌棄,雖未至要去之而後快,但已經不想再見到他了。

 

  他們眼明心快,可以作一些調動,把該員工調到老遠的,並且在以後的匯報中聽不到他們名字;甚至他們可以出手炒了他。

 

  這裏不用思考該員工有沒有能力,亦不用問他究竟做「錯」了甚麼。

 

  如果我們是該員工的上司,首先我們不會因老闆對該員工的評價太過為意;他讚賞也好,批評也好,我們只會平常心待之。

 

  我們不會思考老闆突然批評該員工的理由,即使知道老闆不滿意他,也不會因而在老闆面前調走他。我們反而會幫他,向他多加提點,讓他小心些,以免影響他在老闆心中的地位。

 

  我們會千方百計去「救」那同事,因為我們一門心思去做事;他們一門心思去湊老細。

 

#食譜 #素食 #數碼營銷 #電影 #移民 #減肥 #創科 #Netflix #外賣 #辦公室貼士 #疫情 #在家運動 #WFH #抗疫不悶 #限聚令 #辦公室求生術
more on etnet.com.hk