過往專欄

　　《當所愛的人患上抑鬱症》其實是一本書，一本能夠為情緒病患者家屬提供力量的書，畢竟根據14%的香港人患有情緒/精神病的統計數字，我們身邊總會有需要支援的人。這本書不僅是提供情緒病的治療指引，重要的是給病患者家屬提供明確的方向去使他們自己的情緒不被病患者拖垮。

　　患有情緒病的人，本身已經不能自主地控制身體及想法，所以他們非常需要外界的幫助。雖然香港並沒有如芬蘭的開放式對話這些治療方法，但其實任何人也可以參考芬蘭的做法去主動與醫護人員展開平等的對話。

　　如果你懷疑你的親友患有情緒病而且情況不見有任何有機會向好的跡象，你就應該介入，如果你是愛她/他的話。當然這不是一件容易的事。你需要做的事情就是陪伴她/他渡過這一個難關。說服他去尋求及接受專業治療是第一步，而這一步通常是去看精神科醫生。

　　作為支援者，你需要說服患者，看精神科醫生並不代表他是瘋子，告訴她/他，你很關心她/他，但是因為你也不懂得如何去幫助他，所以需要尋求專業意見。這一步通常不是一次就能成功，但請你不要放棄，每一次你不帶批判，充滿愛與關懷去說服患者也可能使他們動搖。萬一他們不再對這個想法抗拒，你就需要主動去約見醫生。

　　我的經驗是，私家精神科醫生一定比較快可以約見，但是費用可以是數千元起。政府的需見時間較長，費用是一百多元。但是如果患者情況嚴重，即是有傷人或自殺傾向政府醫院就會當急症處理，數星期便可以見醫生。有一個政府門診科醫生曾經告訴我，萬一情況嚴重一定要去急症室，那裏的醫護人員是完全能夠接待突發情緒病的。大家不要覺得情緒病因為不見血就不緊急，悲劇的發生往往是因為情緒病沒有被好好關注，所以請大家一定不能掉以輕心。

　　然後就是成效的比較，其實看政府和私家醫生是一樣的，他們能夠做的只是開藥。患者看政府的精神科醫生時，可以要求轉介去看心理醫生，不論私家或政府醫生，大家也應該主動與醫生討論這個藥的副作用、功能及患者的任何擔憂。如果你愛的人已經開始看醫生，你可以支援他們展開真正的康復計劃。有時候吃藥是必要的，因為要把情緒控制下來才能扚起心肝開展真正的治療計劃。

　　正如芬蘭的開放式對話醫生所說，藥物的幫助其實是最低的。在藥物之上，其實還有靜心、日記、聯誼、瑜珈、舞蹈、運動、接觸大自然、工作、藝術、飲食調理、營養補充劑、音樂、義工服務等等都能夠治癒精神病。而這些所有活動，在香港也可以隨時找到資源參加。支援者的最重要任務就是要激發患者主動去展開一種新生活的動力。如果使她/他病發的觸發點是不如意的關係、壓力過大的工作或是其他原因，支持患者鼓起勇氣離開也是很重要的任務。

　　我最初肯去接受自己原來患有憂鬱症也是因為我的好朋友兼中學同學鍥而不捨威迫利誘陪我一起看醫生才啟發到我踏上「自療」的路上。在此非常感謝這個姊妹Wincy，沒有放棄我。大家也要為所愛的人努力喔！

　　亞姐黎淑賢疑情緒病困擾，早前在寓所燒炭自殺亡。黎淑賢（Bonnie）死前跟老友在家中BBQ慶祝聖誕節，當時未見異樣，後來有消息指現任丈夫收到Bonnie的短訊稱「來生再見」，即時趕回家中，可惜Bonnie已返魂乏術。由於Bonnie廣交結友，加上相當積極社交平台，不少好友都難以察覺她的情緒出現問題。

　　黎淑賢生前經歷兩段婚姻，最為人熟悉的是她跟武打演員盧惠光結婚，兩人育有兩子，但此段婚姻只維繫了8年，兩人於2006年離婚。之後黎淑賢在2007年再嫁美容醫生許智政，並先後為對方再誕下兩位兒子。

　　黎淑賢跟許智政的婚姻維繫至今約13年，許智政曾多次被傳媒拍到跟不同女性約會，甚至有親暱行為，先是在2012被影到與一名女子當街又攬又錫，後來又被影到去性商品買貴價情趣玩具會合診所女職員。雖然當時許智政否認自己背妻出軌，但原來關係一直都僵著。據知，黎淑賢一直以為許智政已經跟女職員斷纜，直至近來才知道兩人一直都背住她維繫住不見光的關係，令黎淑賢情緒陷入崩潰狀態。

　　以往，黎淑賢活躍社交平台，分享她的生活及寵物，不時都會有老公許智政的合照曬恩愛，或者一家四口子的幸福溫馨相，不過有網民發現，黎淑賢自去年7月在慶祝生日時分享過夫妻合照後，老公就在她的IG照片中「消失」，近來就算黎淑賢的朋友聚會都不見老公的蹤影，而黎淑賢輕生前的BBQ派對都不見老公的參與。

　　另外，黎淑賢生前的好友對她的死訊大感痛心，蔡國威留言說：「唉…究竟發生咩事？咩事諗唔通？咩事要揀呢條路？我認識嘅Bonnie係好開心好靚，好關心同幫助朋友，好錫佢幾個仔仔，好愛護動物……手機新聞提示彈出嚟嘅時候，又係超級震驚，做咩咁傻……已經打算嚟緊農曆新年約飲茶再見面，但……My friend, 多謝妳過往幫助，一路好走。」而楊玉梅說：「太突然了，真的不敢相信，昨天剛剛互相說聖誕快樂！今天卻……一路好走，R.I.P.」黎燕珊接受傳媒訪問時大感痛心，她表示早前都感到她心情不太妥當，自責由於工作太忙來不及關心慰問。