過往專欄

　　上周與教授談及學生的壓力，和真正的競爭力時，提到自我認識，接受自己的重要性。有旁觀者一臉茫然，明顯地他們希望我倆不要單是意會，而是「畫公仔畫出腸」！

　　首先，認識自己不單是找出自己的優點和缺點，強項和弱項。這是基本功，不可缺少。要找出這些並不太難，只要乖乖地靜下來，自我審視。朋友們老師們也是一些有用的評審，他們的老實話是難能可貴的。爸媽的觀點可以參考，但不可盡信，因為他們的看法總會因他們對子女的期望而有點刪減或潤飾。

　　第二，認識自我包括了一些增值改善的行動。知道自己的強弱，便要嘗試「拔尖補底」。充分利用展現強項優點，努力改善弱點和弱項，就是增加自己的力量和內涵。

　　要知道這並不是和其他人比較，亦不是看看有那些技巧特質是傳聞中的成功指標（如STEM, AI, EQ等），而是個人的目標方向，把本身的特質改善和展現。

　　第三，竟然是「適可而止」，來個真正的接受自己。經過上述的自我增值，理應再進一步了解到自己的限制，甚麼是自己可以繼續發展的方向，那些是無論怎樣努力改善也不會有大幅進展的目標。掌握了自己的限制，便會自然學懂放下追求那不可能的夢，放棄那條不適合自己的路，接受自己去行那屬於自己的路。

　　有時，這好像是一種甘於平凡，甘於平淡的狀態。但是，這種態度往往就是最成功最幸福的人的特質。因為他們知道自己的位置，不強求，沒有那種求勝心切的咄咄迫人，也沒有那種不斷爭第一的壓力。能夠在充滿競爭和壓力的環境下怡然自得，豈不是擁有真正的生存之道，是真正有競爭力和持久力的最後生還者！

　　黃翊與前藝人太太陳存正結婚多年，兩人婚後育有一兒黃睿（Wesley），不過陳存正因長期患病，多年來生活都非常低調。陳存正早前激罕現身TVB健康節目《早D知早D醫》，大方分享自己患有慢性腎衰竭的經歷，相當艱辛，但幸好家人全力支持和照顧，令她勇敢樂觀面對疾病。

　　陳存正1992年憑參加「十九區歌王之王爭霸戰」獲得亞軍，隨後加入亞洲電視，多作為節目主持亮相，曾為《今日睇真D》主持。 淡出演藝圈後，她專心相夫教子，並幫忙管理在大埔的熟食大排檔生意，多年來都未有公開露面。陳存正今次在節目中分享自己先天性有遺傳性的腎病，2010年確診患有慢性腎衰竭，「由細到大都有檢查住，但由細到大都做好多運動，唔知道腰痛原來同個腎有關，以為做運動做得多，腰痛好正常。突然間有蛋白尿同血尿，成個馬桶都係，即刻去檢查個腎。」

　　陳存正表示當時醫生為她開的是抗癌藥，因免疫系統攻擊自己的腎臟，可惜帶來相當大的後遺症，「後遺症就慘囉！甩頭髮囉，我食類固醇主要係搞到塊面好腫大，個頭突然大咗好多，好多帽都戴唔到，又唔敢化妝怕越化越核突。甩頭髮嘅程度係去到用手細細力抓一下，或者大風輕輕掃一下，成手都係頭髮。突然間變成咁，我都好難接受。加上血尿自然導致貧血，貧血就冇力，乜都做唔到，想抱囝囝都冇力，搞到有產後抑鬱，身體硬件有腎病，精神上又有唔妥。」

　　陳存正透露因腎病的關係而曾經休克13日，甚至老公黃翊見到儀器上太太連呼吸都暫停，幸好及時供氧氣，否認已經死去。陳存正的腎病慢慢演變成末期腎衰竭，全身佈滿傷痕，因在不同部分接駁喉管安排洗肚及洗血，樂觀的她說：「習慣咗，唔覺得係咩，呢啲係戰績嚟呀，總知有得醫就係好。」