過往專欄

心理攻防戰
26/04/2019

【病人心理】有病唔去睇醫生Vs冇病不停睇醫生,原來患上……

#心理情緒 #疑病症

  某甲覺得自己近來身體有小毛病,都是那種眼花花,認為自己步入中年,開始老花。不大理會。直至有一天起床時,非常昏眩,雙腳無力。一看醫生,送院檢查,發現是腦瘤。

 

  他感嘆說:「我以為是小毛病,所以不大理會。我以為這是正常現象,所以從來沒有想到要去找醫生作檢查!」

 

  某乙覺得自己身體不妥,感覺呼吸有時不暢順,各種專科都見過,檢查結果都是「沒有問題」。他心有不甘,覺得這些醫生都是沒有經驗,所以四出訪尋名醫,奈何答案也是一樣。有些醫生說:「這可能是壓力徵狀,何不考慮讓我轉介你去看精神科?」

 

  他滿肚子氣,心裡責罵這些醫生視他為「心理作用」、「精神出問題」。於是把這些醫生列入他腦袋裡的黑名單之上。

 

  和醫生朋友們談起這些故事,他們都異口同聲說:「病人心理是很有趣的!有些人太忙,太多事情要處理,於是忽略了身體的警號,把一些早期病徵視作等閒,或者等有空才去看醫生,結果拖延了不少時間,至病情嚴重才發現。

 

  對於這類人,我們希望大家要聆聽你身體的訊號,及早作檢查。若這真的是小毛病,是自然的年齡變化,你也可以安心放心。若是初檢沒有問題,當徵狀加劇,或有其他徵狀,醫生也可以比對上次結果和今次的狀況,看看是否要作更深入或全面的檢查。

 

  至於另外那一類病人,則剛好相反,他們太過緊張擔心自己的健康,又不喜歡固定地看家庭醫生,於是每次就找不同的專科,不同的名醫。因為各個專科各司其職,未必有一個中央資訊聯絡的醫生,所以病歷資料也未必全面。

 

  有些徵狀是與壓力、緊張、焦慮有關的,最簡單直接的,莫過於找精神科醫生檢查評估一下,然後對症下藥。但是,他們又對精神科有誤解有抗拒,所以寧願找『神醫』,或者胡亂服藥服偏方。

 

  又有些人因為太過擔心自己的身體問題,終日憂慮,於是形成了更大壓力,更多擔心,影響睡眠和食慾,更可能出現疑病症和抑鬱症狀。

 

  對於這一類病人,我們希望他們找一個家庭醫生,聆聽他們的醫生的意見,不要自己胡亂猜測,學習信任醫生的意見。尤其是當幾個醫生都有相同的意見時,為什麼不嘗試聽聽他們不約而同的意見呢?

 

30/01/2024

人到黃昏只求All Win

#退休 #快樂退休 #退休錦囊 #銀髮族 #心理情緒 #慈善

  新曆新年舊曆新年接踵而至,大家見面,當然善頌善禱,互祝新年快樂之餘,更希望世界和平如意吉祥啦。不過,其實你知我知,2024年及龍年,世界又點會和平?點解?因完全沒有和平的客觀基礎,反之,不少國家互相扎馬,打緊的會繼續打,未開戰的,也隨時擦槍走火!

 

世界和平是良好願望,但從未實現過。

 

2024年,肯定戰事連連。

  作為香港一個小市民,我哋可以做得乜?乜都做唔到!咁就只好好似最近李嘉誠嘅指示——自己顧自己。

 

小人物,只可自己顧自己。

 

  任何社會,生態上就是個森林,不停鬥爭,難以避免,因先天個個自私。另外,也強調有競爭有進步,所以大至國家與國家、中至機構與機構、小至同事與同事,都會爭,爭國際話語權、爭利潤、爭升級。鬥爭過程中,絕不會有甚麼和平友愛互諒互讓,這就是生態。

 

活在森林生態環境,鬥爭不能避免。

 

  不過,作為一個人,日日爭爭爭,好過嗎?舒服嗎?快樂嗎?就此鬥一世直至到墳場嗎?

 

  10年前,當我從香港電台退下,已不停思考這問題。之前幾十年的爭收聽率、爭部門資源、爭晉升、爭乜爭物,真係你唔攰我都攰。加上,小弟從不求富貴,無興趣住豪宅、揸名車、買名牌,對上流社會一切全無興趣。故此,粗粗哋得到財務自由,尾段人生就應全盤自己決定點行。

 

正常人的心底,一定會追求真善美的人、事、物。

 

  人,是否一定要鬥爭?可不可以有個環境,大家快快樂樂相處,達到All Win的境界呢?問任何人,從無一個會覺得在人性的自私貪婪下,這個All Win「烏托邦」有任何機會實現。

 

  不過,大家可又發覺,「正常人」天性除自私貪婪外,也同時追求及嚮往「真善美」呢?

 

  除非變態,你怎會喜歡「假惡醜」?再大奸大惡,你也不會教自己的子女做人要「假惡醜」吧?

 

  本來,我並沒有甚麼想法搞甚麼All Win大計,但冥冥中,似乎上天有指示,甚至有安排,一切set好劇本畀我搞。

 

世界最美妙的境況,是All Win!

 

  話說10年前退休,基於長期的廣播及專欄生涯,累積了不少粉絲,個個知我肥碌愛食愛玩愛旅遊,也算交遊廣闊,故此,在街上好、到食肆好、任何社交場合也好,必有人問:「碌Sir,有乜好玩好食,預埋我哋吖!」

 

  心諗:「想死咩,七成粉絲為女性,點過到老婆大人一關呀?」

 

  點知,突然有日,恍似上天落指示:「肥碌,你搞個團體啦,只要將一切節目化為慈善活動,出師有名即可!」

 

  掂晒!於是,10年前籌辦咗個「慈善同學會」,不停搞旅行、美食宴、新書分享會、各種參觀、拉筋晚會⋯⋯最近更開始包戲院睇得獎電影,現場請導演或主角出席分享製作喜樂!

 

  粉絲們個個樂不可支,因從無諗過會有個如此多姿多彩月月有活動的「同路人」組織,每次快樂完後,自己大開心,又覺有愛心,受助團體更會到場感謝大家善心,百分百All Win。

 

「慈善同學會」所有活動皆All Win!上周「快樂傳媒老是佛」爆料,一晚籌得五萬多元給臨終者圓願。

 

  人到黃昏咁有意義,實在要向上天大感恩!

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