過往專欄

　　樂見各種各類社區團體關注精神健康的課題，但是他們總是離不開那些展覽加攤位遊戲之類的活動。表面上看來，這是最可以吸引路人關注的手法，有遊戲有奬品，豈非最可以滿足人類基本要求？

　　這類活動是最容易得到撥款和贊助的，因為表面看來，受眾人數最高，經濟效益最大，風險指數最低。

　　這些大型活動，良莠不齊，很多情況下都是過分注重形式和包裝吸引力，而忽略內容。它們硬把那些釣魚擲樽幸運輪等嘉年華遊戲套上幾個正面訊息，假設宣傳了就等於參加者開始關注精神健康，就等於他們會正面地對待有精神困擾的人士。

　　有些大型活動以減壓為名，邀請大家一齊做運動瑜伽、種花插花、手作編織、香薰音樂、登山涉水。這些活動的確是可以紓緩心情，暫時分心，放下煩惱，但是這是否真正減壓呢？

　　也許對於一般現代人在忙碌生活中，可以享用片刻安寧，是健康有益的。但是，要大家真正明白壓力來源和作針對性的處理，是更重要的。

　　所以，這些大型活動最重要的成果，不應該只限於參加人數，和參加者答問卷說活動增加了對精神健康的關注。更重要的是這類活動如何吸引到參加者深入了解精神健康。

　　如果嘉年華的參加者當中，有相當部分會參加更多精神健康活動，以行動去證明他們想知道更多，報名參加機構的講座和活動，那就是更合理的成功指標。

　　如果參加減壓活動的朋友們，之後不單在日常生活中自動自覺地練習和安排相關活動，這才是真正的學習。如果他們在這些活動中能夠發現這好像只是治標不治本，那麼他們便會開始嘗試認識自己的壓力來源，明白這不單是外在生活的種種挑戰，而是和自身內在性格和慣常的思考模式有更重要的關係。那麼，他們便會由此去學習改變自己，深化學習治標治本的減壓良方。

　　如果組織活動的人和贊助人能夠不單看重參加人數，不只關注「廣」，而是多留意跟進服務，多關注「深」，那會多好，那才會有更高的成效！

　　新曆新年舊曆新年接踵而至，大家見面，當然善頌善禱，互祝新年快樂之餘，更希望世界和平如意吉祥啦。不過，其實你知我知，2024年及龍年，世界又點會和平？點解？因完全沒有和平的客觀基礎，反之，不少國家互相扎馬，打緊的會繼續打，未開戰的，也隨時擦槍走火！

世界和平是良好願望，但從未實現過。

2024年，肯定戰事連連。

　　作為香港一個小市民，我哋可以做得乜？乜都做唔到！咁就只好好似最近李嘉誠嘅指示——自己顧自己。

小人物，只可自己顧自己。

　　任何社會，生態上就是個森林，不停鬥爭，難以避免，因先天個個自私。另外，也強調有競爭有進步，所以大至國家與國家、中至機構與機構、小至同事與同事，都會爭，爭國際話語權、爭利潤、爭升級。鬥爭過程中，絕不會有甚麼和平友愛互諒互讓，這就是生態。

活在森林生態環境，鬥爭不能避免。

　　不過，作為一個人，日日爭爭爭，好過嗎？舒服嗎？快樂嗎？就此鬥一世直至到墳場嗎？

　　10年前，當我從香港電台退下，已不停思考這問題。之前幾十年的爭收聽率、爭部門資源、爭晉升、爭乜爭物，真係你唔攰我都攰。加上，小弟從不求富貴，無興趣住豪宅、揸名車、買名牌，對上流社會一切全無興趣。故此，粗粗哋得到財務自由，尾段人生就應全盤自己決定點行。

正常人的心底，一定會追求真善美的人、事、物。

　　人，是否一定要鬥爭？可不可以有個環境，大家快快樂樂相處，達到All Win的境界呢？問任何人，從無一個會覺得在人性的自私貪婪下，這個All Win「烏托邦」有任何機會實現。

　　不過，大家可又發覺，「正常人」天性除自私貪婪外，也同時追求及嚮往「真善美」呢？

　　除非變態，你怎會喜歡「假惡醜」？再大奸大惡，你也不會教自己的子女做人要「假惡醜」吧？

　　本來，我並沒有甚麼想法搞甚麼All Win大計，但冥冥中，似乎上天有指示，甚至有安排，一切set好劇本畀我搞。

世界最美妙的境況，是All Win！

　　話說10年前退休，基於長期的廣播及專欄生涯，累積了不少粉絲，個個知我肥碌愛食愛玩愛旅遊，也算交遊廣闊，故此，在街上好、到食肆好、任何社交場合也好，必有人問：「碌Sir，有乜好玩好食，預埋我哋吖！」

　　心諗：「想死咩，七成粉絲為女性，點過到老婆大人一關呀？」

　　點知，突然有日，恍似上天落指示：「肥碌，你搞個團體啦，只要將一切節目化為慈善活動，出師有名即可！」

　　掂晒！於是，10年前籌辦咗個「慈善同學會」，不停搞旅行、美食宴、新書分享會、各種參觀、拉筋晚會⋯⋯最近更開始包戲院睇得獎電影，現場請導演或主角出席分享製作喜樂！

　　粉絲們個個樂不可支，因從無諗過會有個如此多姿多彩月月有活動的「同路人」組織，每次快樂完後，自己大開心，又覺有愛心，受助團體更會到場感謝大家善心，百分百All Win。

「慈善同學會」所有活動皆All Win！上周「快樂傳媒老是佛」爆料，一晚籌得五萬多元給臨終者圓願。

　　人到黃昏咁有意義，實在要向上天大感恩！