過往專欄

　　自從上幾回一不小心拉開「印度遊」這抽屜後，腦內不斷湧現多年來遊印度之種種見聞。回頭細數，小妹首次踏足這片地，乃2006年，而這十年內，已走訪過不下好幾回。坦白說，遊印度既勞累且艱辛，每次離去時總斷言以後再不赴這鬼地方! 可恨沒多久還是「心思思」，任誰幾句慫恿話，還是興沖沖地結伴直奔回去。直如旅遊宣傳標語：「印度，一個『不可思議』的國家」， 若非親身領受，實難以想像其吸引力之深遠莫測。

　　於苦思狂想下，我大抵想到些眉目：「亂」乃印度特色，交通永遠混亂；若委託印人辦事，應有心理準備，甚麼速效、高標準需大為下調；但從任何的亂當中，同時亦窺見其亂中有序、從容不迫的睿智。任你再緊張、再情勢危急，每到三點三下午茶時段，所有忙碌人兒，均會放下手頭要務，輕鬆地呷口印度奶茶、嚼些甜點、鬆鬆筋。短短十數分鐘便夠大家好好充電，接續又重回崗位繼續幹活。看到這情景總叫我莫名感動。我們堪稱精靈一派，只懂每天拼命衝，但心靈繃緊需要的暫停喘息，我們卻常忽略掉。唉!是否需多向印度人學習這平衡身心的竅門？

　　另外，印人像位位也樂天幽默，更愛於言笑間送你一些人生哲理。記得一回閒逛南印海灣的地道小店時，我看到一心儀布袋，價錢亦合理，但細看袋口像有點退色，目光銳利的我隨即開腔：「老闆，有另一個嗎？」老闆慢條斯理地端詳我及我手中布袋，不徐不疾說：「我家貨品多限量版呢，這個不是很好嗎？」我半皺眉：「哎呀，這袋口有點退色呢!」他當時的表情與接著吐出的字句，至今仍令我難忘。咀角微翹的他寬慰曰：「哎呀! 若明天世界末日，這個 「退色」 還那麼要緊嗎？」

　　沒半點心理準備會接收到這類回覆，大多店主只簡單一句有或無，哪有拉扯到人生課題上的呢？我登時愣住，呆半晌，忍不住大笑開來：「老闆言之有理!」他仍端著一副智者姿態，剛巧到了下午茶時間，他熱誠說：「先莫考慮布袋事，來個忘憂奶茶吧!」風趣的他，已順手把熱茶遞給我，就這我倆便聊得不亦樂乎。於印度遊逛下，一路上給我碰著不少這類驚喜，光與平民百姓的互動已叫我目不暇給。當我老在執著這、緊張那時，他們總給我一副「大智若愚」的笑臉，像提示我一切也真的沒、打、緊；看深層一點，此「遊戲人間」的生活態度豈非更顯智慧?

　　最後你猜對了，我當然買下這布袋，並一直珍而重之，每每看著這「退色」袋口，我總會心一笑……一切何用太執著？

　　(下期續)

　　作為一位退休人士，最重要的「利器」就是自己的健康（不是退休儲備呢！）。如果想有愉快的退休生活，必須經常檢查一下自己的「機件」，更重要是保養好自己「副偈」，這樣才可以長玩長有！

　　上周中，醫管局癌症資料中心公布了最新的數字，2017年確診癌症的宗數為33,075宗，比2017年增加1,607宗，按年上升5.1%，升幅創2009年之後的新高，而大腸癌仍然是最常見的癌症。

　　不過，最令男士們憂慮的，不是腸癌，而是前列腺癌，因為2017年有2240名男士患上前列腺癌，比2016年增加了17.2%，增幅是主要癌症之冠（見附表）！

　　另外，自1991年以來，除鼻咽癌之外，香港主要癌症的發病數字都持續上升，其中男性的前列腺癌、女性乳腺癌和整體的大腸癌升幅最快。

　　但微妙的是，過去10年，平均每年癌症死亡率增長為1.5%，但如果剔除人口老化和人口增長因素，男性癌症死亡率其實下降了2.2%，女性則微跌0.9%。

　　換句話說，雖然癌症的發病率不斷上升，但同一時間，醫療科技不斷進步，卻可以減低癌症的死亡率。

前列腺癌的病發數字增加，或因更多男士接受前列腺特異抗原（PSA）驗血測試所致。

　　今年以來，我身邊的朋友或客戶，至少已有3人確診患上癌症，其中一位是45歲左右的男性友人，他確診患上淋巴癌；另一位是40歲左右的女性客戶，她確診患上乳癌；而最近一位是間接認識的女性友人，年紀不到50歲，則是患上腸癌。

　　患上淋巴瘤的朋友，由於沒手術可做，故只作化療和電療；而後兩者則做了切除手術，再配合化療。到目前為止，他們三人都已經初步康復（實際要5年才可以算是完全康復），也間接引證癌症已經不算絕症，尤其是及早發現（日後可能變作慢性病）。

　　兩年前我在本欄寫過一篇題為《退休前先照一次腸鏡！》的文章，建議大家配合政府的「大腸癌篩查先導計劃」，開始關注自己條腸的健康。但兩年過後，我又想提醒大家，今次集中男性，就是關注自己的前列腺。

　　醫學界人士指出，前列腺癌的病發數字增加，很有可能是近年政府大力推廣，社會對前列腺癌的認知增加，以及更多男士接受前列腺特異抗原（PSA）驗血測試，令很多患病人士及早發現。

　　各位，無論針對男性的前列腺癌或女性的乳癌，以及子宮頸癌，我們都有方法預防，只要大家提高警覺，就不會讓癌症影響我們的退休生活了！

　　作者電郵：lkslo@yahoo.com