過往專欄

不藥而癒
25/12/2019

【新年新目標】寫家書給半年後的自己,放下執念,才能高飛!

#心理情緒 #執念 #家書 #放下 #目標 #xmaslove #newyear #xmas2019

   一年晃眼又於彈指間飄遠,感覺像剛回家不久,椅子還沒坐暖,又得打包趕赴下站行程。日子挺充實是不錯,但於生活歷練中,身心有不斷進化、提升上來嗎?這倒是我更關注的。否則日復日盲目地過,易被忙亂世事沖得頭昏腦脹,稍不順心,便只管慣性抱怨,最後一事無成,只剩一張利嘴,還努力不懈地怪東怪西,可怕!何解我描述得如斯細膩?哈哈,只因這確是我過往寫照;幸半年前某天,神賜魔法給我照見到自己的諸多不是,我遂意識到如此下去,只有一條出路:成為一流的「怨婦」!

 

  坦白說,自己有多少陋習,心知肚明;太多積怨亦源於過多「執着」,半年前某夜輾轉反側下躍起身,拍拍心口,誓要痛改前非。結果,找來信箋,寫下一堆拼了命也要「放下」的執念。寫的當下,我是每字每句皆萬分慎重,絕不容敷衍了事,要「寫到、做到」!於是,挖空心肺把自己千年緊抱的執念,一項項烙於紙上,是時候真要來個了斷。奇怪的是,光寫完,心頭頃刻如卸重負,放下才能高飛,原來⋯⋯是真的!

 

  好了,寫畢要放下的一堆,心靈騰出大大空間,是時候添置新目標,於是大字標題刻下「每日訓練」六大要領:(·一)上善若水; (二)潤物無聲 ;(三)不求人短  ;(四)明覺當下;  (五)自淨其意 ; (六)擴展心胸 。自己早清楚應抱持以上要領,但總力有不逮,就這浪蕩了不少歲月,每每看着不成氣候的自己,真叫汗顏!現得重新立定志向:學習如「水」般善利萬物而不爭,樂於處下來成就他人。要貫徹做到「潤物無聲」,只管默默奉獻與服務。每當欲破口罵人時,要馬上回來觀照,檢討自身為要,而非論他人長短。時刻要明覺、活在當下,而非身心分離。盡量淨化自己,常以清淨心面對外頭世界。最後是擴展心胸,心量寬大自能容天下事,要改的⋯⋯永遠是自己!邊寫邊覺血脈沸騰,了知此乃我要走穩之路向。

 

  好了,家書寫下,一天一天去實踐與自我改造,半年時間足夠我改頭換面吧。而這重要家書,定要投寄給「未來的自己」,預想半年後,再打開此信時,自己已煥然一新,多令人振奮!於是,計上心來,把信箋寄赴香港閨蜜家,約定她半年後寄回給我。這便能確保未來「重新」的自己,能如期收穫此信作「畢業證書」。

 

 

  沒錯,半年後,此信繞地球一圈再飄回手中,看着精緻封套,嘴角含笑,細看半年前草草筆迹,我的確已改造了。原來寫信給未來的自己是相當給力的,幸閨蜜沒忘了寄回我這「畢業家書」,邊看邊再督促自己:來年定要更精進賣力呵!

 

30/01/2024

人到黃昏只求All Win

#退休 #快樂退休 #退休錦囊 #銀髮族 #心理情緒 #慈善

  新曆新年舊曆新年接踵而至,大家見面,當然善頌善禱,互祝新年快樂之餘,更希望世界和平如意吉祥啦。不過,其實你知我知,2024年及龍年,世界又點會和平?點解?因完全沒有和平的客觀基礎,反之,不少國家互相扎馬,打緊的會繼續打,未開戰的,也隨時擦槍走火!

 

世界和平是良好願望,但從未實現過。

 

2024年,肯定戰事連連。

  作為香港一個小市民,我哋可以做得乜?乜都做唔到!咁就只好好似最近李嘉誠嘅指示——自己顧自己。

 

小人物,只可自己顧自己。

 

  任何社會,生態上就是個森林,不停鬥爭,難以避免,因先天個個自私。另外,也強調有競爭有進步,所以大至國家與國家、中至機構與機構、小至同事與同事,都會爭,爭國際話語權、爭利潤、爭升級。鬥爭過程中,絕不會有甚麼和平友愛互諒互讓,這就是生態。

 

活在森林生態環境,鬥爭不能避免。

 

  不過,作為一個人,日日爭爭爭,好過嗎?舒服嗎?快樂嗎?就此鬥一世直至到墳場嗎?

 

  10年前,當我從香港電台退下,已不停思考這問題。之前幾十年的爭收聽率、爭部門資源、爭晉升、爭乜爭物,真係你唔攰我都攰。加上,小弟從不求富貴,無興趣住豪宅、揸名車、買名牌,對上流社會一切全無興趣。故此,粗粗哋得到財務自由,尾段人生就應全盤自己決定點行。

 

正常人的心底,一定會追求真善美的人、事、物。

 

  人,是否一定要鬥爭?可不可以有個環境,大家快快樂樂相處,達到All Win的境界呢?問任何人,從無一個會覺得在人性的自私貪婪下,這個All Win「烏托邦」有任何機會實現。

 

  不過,大家可又發覺,「正常人」天性除自私貪婪外,也同時追求及嚮往「真善美」呢?

 

  除非變態,你怎會喜歡「假惡醜」?再大奸大惡,你也不會教自己的子女做人要「假惡醜」吧?

 

  本來,我並沒有甚麼想法搞甚麼All Win大計,但冥冥中,似乎上天有指示,甚至有安排,一切set好劇本畀我搞。

 

世界最美妙的境況,是All Win!

 

  話說10年前退休,基於長期的廣播及專欄生涯,累積了不少粉絲,個個知我肥碌愛食愛玩愛旅遊,也算交遊廣闊,故此,在街上好、到食肆好、任何社交場合也好,必有人問:「碌Sir,有乜好玩好食,預埋我哋吖!」

 

  心諗:「想死咩,七成粉絲為女性,點過到老婆大人一關呀?」

 

  點知,突然有日,恍似上天落指示:「肥碌,你搞個團體啦,只要將一切節目化為慈善活動,出師有名即可!」

 

  掂晒!於是,10年前籌辦咗個「慈善同學會」,不停搞旅行、美食宴、新書分享會、各種參觀、拉筋晚會⋯⋯最近更開始包戲院睇得獎電影,現場請導演或主角出席分享製作喜樂!

 

  粉絲們個個樂不可支,因從無諗過會有個如此多姿多彩月月有活動的「同路人」組織,每次快樂完後,自己大開心,又覺有愛心,受助團體更會到場感謝大家善心,百分百All Win。

 

「慈善同學會」所有活動皆All Win!上周「快樂傳媒老是佛」爆料,一晚籌得五萬多元給臨終者圓願。

 

  人到黃昏咁有意義,實在要向上天大感恩!

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