過往專欄

不藥而癒
24/06/2020

【笑的力量】暢懷大笑是靈藥:可以笑時,請別哭!

#心理情緒 #情緒心理 #笑 #生死教育 #癌症

  「世上有種植物是蠻適合懶人種的,其特強生命力能熬過寒冬,翌年初春,新枝又浩浩蕩蕩破土而出,再聚滿美艷花花,靜悄悄地給你點綴庭園。」司司那年銳意送我這強勢植物,因她清楚我這園藝白癡,善長糟蹋任何盆栽植物,找點「粗生」的送我較穩當。她笑補一句:「但世事無絕對,它能否於你家存活,得看你運數了。」以上與司司的對話,發生於六年前,雖她已離我遠去,幸這小可愛愈長愈壯,足證我運氣確不賴!

 

  司司是我服務了一年多的末期癌友,打從第一天的相知相遇,便像家人般朝夕緊繫;亦欣喜彼此能於短暫相處中建立互信,繼而發展至無話不談的良朋摯友。每回見面,我的招呼語幾近一致:「你今天有笑嗎?」因我深信暢懷大笑絕對是一道靈藥。不下數回,見她慣性掛個「哭喪臉」,即被我罵在當場:「好端端的,還能呼吸、能吃能拉,就別拖副臭臉!說白點,誰能說準你我明天能否醒過來?好歹也珍惜當下笑笑啦,可以笑時,就請別哭!」被我多回狠批,她漸聽得進去,試著培養「笑功」成習慣。笑多了,心情愉快,各種不適亦得以大大紓緩。

 

  可命由天定,來到曲終人散時,除了安然接受還能怎樣?隨著歲月推移,看她身體的變化,我倆大概預知到往後該發生的事。雖則她每回見我,仍持續擠出歡笑模樣,但我看得出已到了蠻用力的地步:笑容掛於瘦削臉頰不久,旋即被撕肝裂肺的疼痛取代,任她再怎力挽狂瀾,明顯力有不逮。司司曾坦言:「以往自己常發脾氣且緊張兮兮,著實錯過了很多暢懷大笑的機會;倒是生病後,被你時刻鞭策著,才懂拾回笑臉,而把病榻中會「笑」的日子加起來,竟是畢生笑最多的階段,唉!笑,雖來遲了點,還是由衷的感激你!」我聽得五味雜陳,接不上話。

 

  於她彌留之際,我於她耳際安撫:「一切盡過力便好。」那回倒是我強擠笑臉奮力說:「給你破例,不用勉強笑呵,我答應不會像往日般罵你,放心吧!」司司心裡明白,未幾合上眼,嘴角含笑地上路了。徹夜難眠,我撰下長長一文述說箇中心路歷程。豈料來到司司告別禮上,家人誦讀過此文後,竟讓我於蓋棺前,親手將之安放她胸前伴她上路。這難忘一刻,燒烙我心;猶記得當時凝視一臉祥和的她,駐足良久,幕幕她那笑靨倒帶捲入心坎,淚潸潸而下,我知道從此……生命中將鑲嵌著她的永恆存在。

 

  如今再看向這蓬勃植物,吐艷鮮花搖曳生姿,會心一笑!司司只是換了另一形式,長駐我心。輕風送爽,於風中不時聽到她在鏗鏘提醒:「可以笑時……就、請、別、哭呵!」

 

  (下期續)

 

(圖片由作者提供)

 

30/01/2024

人到黃昏只求All Win

#退休 #快樂退休 #退休錦囊 #銀髮族 #心理情緒 #慈善

  新曆新年舊曆新年接踵而至,大家見面,當然善頌善禱,互祝新年快樂之餘,更希望世界和平如意吉祥啦。不過,其實你知我知,2024年及龍年,世界又點會和平?點解?因完全沒有和平的客觀基礎,反之,不少國家互相扎馬,打緊的會繼續打,未開戰的,也隨時擦槍走火!

 

世界和平是良好願望,但從未實現過。

 

2024年,肯定戰事連連。

  作為香港一個小市民,我哋可以做得乜?乜都做唔到!咁就只好好似最近李嘉誠嘅指示——自己顧自己。

 

小人物,只可自己顧自己。

 

  任何社會,生態上就是個森林,不停鬥爭,難以避免,因先天個個自私。另外,也強調有競爭有進步,所以大至國家與國家、中至機構與機構、小至同事與同事,都會爭,爭國際話語權、爭利潤、爭升級。鬥爭過程中,絕不會有甚麼和平友愛互諒互讓,這就是生態。

 

活在森林生態環境,鬥爭不能避免。

 

  不過,作為一個人,日日爭爭爭,好過嗎?舒服嗎?快樂嗎?就此鬥一世直至到墳場嗎?

 

  10年前,當我從香港電台退下,已不停思考這問題。之前幾十年的爭收聽率、爭部門資源、爭晉升、爭乜爭物,真係你唔攰我都攰。加上,小弟從不求富貴,無興趣住豪宅、揸名車、買名牌,對上流社會一切全無興趣。故此,粗粗哋得到財務自由,尾段人生就應全盤自己決定點行。

 

正常人的心底,一定會追求真善美的人、事、物。

 

  人,是否一定要鬥爭?可不可以有個環境,大家快快樂樂相處,達到All Win的境界呢?問任何人,從無一個會覺得在人性的自私貪婪下,這個All Win「烏托邦」有任何機會實現。

 

  不過,大家可又發覺,「正常人」天性除自私貪婪外,也同時追求及嚮往「真善美」呢?

 

  除非變態,你怎會喜歡「假惡醜」?再大奸大惡,你也不會教自己的子女做人要「假惡醜」吧?

 

  本來,我並沒有甚麼想法搞甚麼All Win大計,但冥冥中,似乎上天有指示,甚至有安排,一切set好劇本畀我搞。

 

世界最美妙的境況,是All Win!

 

  話說10年前退休,基於長期的廣播及專欄生涯,累積了不少粉絲,個個知我肥碌愛食愛玩愛旅遊,也算交遊廣闊,故此,在街上好、到食肆好、任何社交場合也好,必有人問:「碌Sir,有乜好玩好食,預埋我哋吖!」

 

  心諗:「想死咩,七成粉絲為女性,點過到老婆大人一關呀?」

 

  點知,突然有日,恍似上天落指示:「肥碌,你搞個團體啦,只要將一切節目化為慈善活動,出師有名即可!」

 

  掂晒!於是,10年前籌辦咗個「慈善同學會」,不停搞旅行、美食宴、新書分享會、各種參觀、拉筋晚會⋯⋯最近更開始包戲院睇得獎電影,現場請導演或主角出席分享製作喜樂!

 

  粉絲們個個樂不可支,因從無諗過會有個如此多姿多彩月月有活動的「同路人」組織,每次快樂完後,自己大開心,又覺有愛心,受助團體更會到場感謝大家善心,百分百All Win。

 

「慈善同學會」所有活動皆All Win!上周「快樂傳媒老是佛」爆料,一晚籌得五萬多元給臨終者圓願。

 

  人到黃昏咁有意義,實在要向上天大感恩!

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