過往專欄

　研究發現成功和自信關係密切，一個人如果能夠更從容地面對生活挑戰，將獲得更多成功的機會。那究竟可以如何增強自信？

1、無時無刻準備好講故事

　　即使生活缺乏波瀾，但當別人詢問你的近況，你亦應隨時準備好一個豐富的答案。「都係咁啦」、「無咩特別」等回應都不是很理想。有自信的人是優秀的談話者，而你如果不太擅長說話，不妨多作練習，從個人生活的小事講起，尋找有趣的話題。例如：「有無打算去旅行？」「小朋友參加咗咩活動？」「公司有咩計劃？」

2、展現好奇心

　　優秀的談話者在對話中會展現對他人的興趣，你可以詢問他人這些問題：「最近忙緊啲咩？」「有咩大計？」而你自己也應該準備好回答這些問題。

3、練習良好姿勢

　　身體語言傳達著你的心理狀態，如果你缺乏信心，你的動作絕對會顯示出來。記得經常保持抬頭挺胸，坐立端正。

4、停止擔心別人的想法

　　信心不足的人通常會質疑自己，擔心別人的想法，繼而影響自己的表現。事實上，你永遠不可能知道別人怎樣看你，所以與其分心猜測，不如專心做好要做的事。

5、消除負面的自我對話

　　注意自己的內心對話，當你想跟自己說「我做不到」時，以正面的話語代替它，例如：「我會嘗試」，關鍵是以局外人的身份鼓勵自己。試想像，如果你旁邊有人一直批評你很蠢、很慢、很沒用，斷言你不會成功，你的信心一定會受到打擊。

6、微笑

　　不管你腦裏真正在想甚麼，微笑都會傳達出信心和從容的感覺，而且研究發現，微笑令人更討喜，別人覺得你可愛，自然對你更友善。

7、從錯誤中學習

　　有自信的人明白無人完美，人是會犯錯的，關鍵是從錯誤中汲取教訓，累積經驗，下次做得更好，而不是深陷懊悔之中，不能自拔。

8、掌握公開演說

　　如果這不是你的強項，你需要努力練習，可以先請家人朋友當你的聽眾，慢慢建立演說的熟悉感，摒除尷尬、不安等負面情緒。

9、參加課程

　　針對你感興趣的領域，參加相關課程，你的信心會和你的能力同時得到提升。

source:CTgoodjobs

　　「土壤論」，我查勻網上，也找不到，但這種定論，在中六時，已在腦中萌芽。

　　乜意思？正是，一粒種子，放在某一種土壤上，只要正常施肥灌溉，就會茂盛地開花結果；不過，同一粒種子，放到不合適的土壤上，就算正常施肥淋水，卻可能一日內凋萎，又或，無法開花結果，就算有，也是瘦弱不堪，難抵風雨。

土壤，對任何植物及人才皆十分重要，關乎生與死！

　　點解中六時開竅？因會考成績普通，故被一間高水準的名校請離，改報讀一間低水準的普通書院。就此，變「虎入羊群」，個人突然信心飛升，學業成績立時大進。

　　那年，我開始明白，每個人都有不同天份不同能力，對環境的適應也有所不同，故此，一定要爭取自己落在適當的土壤。

　　講個真實經歷，1987年某一個晚上，仍在公司處理文件時，收到「敵對」機構老闆電話，劈頭就話：「想約你晚飯，可以嗎？」

　　當時，我即時反應：「好，請通知時間地點！」

　　放低電話才知，弊，被上司知道咪死得？竟與對家阿頭單對單晚飯？間諜行為喎！

　　立即找上司通報，佢笑哈哈大方講：「你咪去囉，呢類邀請，我不時都有啦，即係你有料到呀 ！」

　　準時赴會，對方單刀直入：「阿碌，我想挖你過嚟幫手，人工加一倍，職位在我之下！睇好你，不應只做目前的職位，浪費才華！」

　　幸而，我早早有「土壤論」的掌握，禮貌回答：「今晚見面，正因仰慕你在業內的過人貢獻，有機會共飯，是項榮耀。不過，自己知自己事，我的能力、喜好及天份，百分百只適合公營機構；事實，也做得很開心，並得到上司賞識，故準備服務終身，絕不考慮轉機構。但無論如何，謝謝你你的賞識及好意。」

我自知只適合做不以牟利為目標的公營廣播，商營的「土壤」，絕對不利發揮潛能。

　　結果？哈哈，這餐飯有點「不歡而散」，因當年這個小子真是「不識抬舉」。

　　從此，與這位大老闆在任何場合碰見，佢必立時轉身，絕不打招呼。

　　故事繼續下去，此君終於搵咗另一敝機構猛將加盟。不過⋯⋯未夠半個月已「一拍兩散」。這正是掉到不適當土壤中的惡果。

 有土壤也要有栽培者，我的，正是吳錫輝。

　　今日講此主題，因小弟認識眾多香港名廚，上周有位阿A約見，擺明心緒不寧。

　　A君乃香港某大飲食集團靈魂，捧場客眾多，老闆錫晒，剛剛又再蟬聯米芝蓮。

　　突然，對頭大集團老闆約見，拿出空白支票：「我誠意邀請，年薪任開，你填啦。過嚟之後，將再開10間不同品牌店你管！」

　　小弟一五一十將「土壤論」詳細解釋， 阿A若有所思。究竟決定如何，未知。

沈殿霞也是最佳「土壤論」人物，一如不少早年TVB藝人，一過檔亞洲電視，立即黯然失色。

　　英語有云，想一個人成功，就put the right people in the right place；相反，想佢死，就put the right people in the wrong place！