過往專欄

Green Monday
11/06/2018

【最熱的五月】挑戰肉食獸味蕾!肉素鴛鴦餐單

#素食 #植物肉 #低碳 #肉素並存 #美食地圖 #牛油果

  上個月成為天文台自1884年成立以來,最多酷熱日數的五月,更打破酷熱天氣警告生效時間紀錄,馬拉松式連續生效300小時。這情況不是香港獨有現象,上個月筆者到上海公幹,氣溫破了五月紀錄高達攝氏38度,台北也是高達36度,以往七、八月的天氣,提早到初夏出現。

 

  最令人擔心的是,上年冬天起華南地區異常地乾旱,今年春夏也只下過幾天雨,部份農用灌溉水塘和水井已經乾塘,前天文台台長林超英撰文表示,「天文台指(連續多日)酷熱天氣平了1963年5月舊紀錄,這句說話很嚇人,因為1963年大旱,香港每四天供水一次,每次四小時。」

 

  沒有人想回去制水的日子,不過當氣候問題逼在眉睫,近年多個富裕地區都逼於無奈要這樣做,例如本欄曾經寫過美國加州於2014年遇上大旱,甚至影響蔬果產量;我們一位舊同事Joyce最近在美國大峽谷做生態導賞員,她告訴我們,近年大峽谷科羅拉多河河水蒸發加劇,一位墨西哥遊客告訴她,這條主要河流乾涸,已經影響到當地的漁業,令不少養殖場關門大吉。

 

  環保真的不是口號,而是最貼近基本生活的問題。Green Monday一直鼓勵大家多素食,就是為了減碳和慳水,緩和全球暖化。生產肉類會製造大量碳排放和消耗大量食水,有研究指出,大家如果吃素Go Green,一星期下來,水足跡會比雜食時減少約500公升,相比之下,香港人均用水是每日130公升,只要素食一星期,已經可以慳水接近人均日用水量的四倍!

 

  無獨有偶,香港大學地球科學系最近一項調查指出,市民如果根據衛生署的營養指南,每人每天進食少於180克肉、魚和蛋,已經可以降低香港整體排放量43%。如果大家記得《巴黎協議》,香港政府訂下減排目標只是在2030年降低26%至36%,大家只要少肉多菜,就可以輕鬆超額完成。

 

素食推介

 

  如果間間餐廳都有鴛鴦餐單,同一道菜各自有素食和肉食版本,大家同枱食飯,各自選擇,真的會方便到很多素友。KOOL的老闆自從認識了Food 2.0植物肉的概念,已經實踐素食三個月,今次與Green Monday合作,就是希望建立一個肉素並存的地方,讓客人不需刻意改變都可以輕鬆找素,便照著本來的餐牌「KOOL主義」,做出「素KOOL主義」,提供味道和賣相一模一樣,但更低碳、健康的Go Green版。

 

植物肉醬扁意粉

 

  試食當日,廚房將五道菜全部做了普通版和素食版,讓一眾KOL試食,結果真的讓人葷素難分,尤其肉醬扁意粉,植物肉碎混在茄醬和洋葱之間,加上煮得Al Dente的扁意粉,大家都猜不出哪一碟才是素食。

 

植物未來漢堡

 

  重頭戲當然少不了植物未來漢堡,廚師用蕃茄莎莎和牛油果醬做出墨西哥風味,配合厚身的芝麻包,一咬下去,Beyond Burger的「肉」汁和牛油果的油分在口腔濺出,加上酸酸甜甜的蕃茄,還有Beyond Burger獨有的香味,配上即叫即炸的薯條,那種大啖漢堡的感覺返哂嚟!

 

炸植物魚柳薯條

 

  Fish & Chips植物魚柳有著魚肉的質感,配上他他醬和茄汁薯條,整個用餐感覺與英式Fish & Chips無異;植物雞肉凱撒沙律的植物雞柳也讓人甚有驚喜,廚師灑上少許孜然粉去烤焗,很香口很惹味,味道讓人回憶起炸雞店的感覺。

 

植物雞肉凱撒沙律

 

KOOL

地址:荔枝角長順街15號D2 Place二期1樓110-111號舖

電話:35720051

營業時間:星期一至日11:30 - 21:30

 

21/03/2024

素食餐廳精選推介!$75起食40款素食自助餐 / 黑白格調精緻純素私房菜 / Cafe食全素雞蛋仔+熱狗

#美食特集 #自助餐 #香港餐廳 #咖啡店 #私房菜 #香港美食 #素食

  3月20日是廿四節氣的「春分」,不宜吃辛辣或者是太刺激的食物。說到養生,可能很多人都會想到素食,今次就和大家看看一些素食餐廳,當中有自助餐、咖啡店、酒店餐廳,即睇!

 

素食餐廳│1. 素來素往:$75起40款美食全素食自助餐

 

  第一間要介紹的是新概念創意素食料理的素來素往,素來素位於大角咀,店門採用水泥牆設計,店內簡約易打卡。而今次會說說它們在kkday推出的全素食自助餐!對,是全素食的任食自助餐啊!星期一至五食75分鐘全素食自助午餐只要$75,如果是晚餐的話,90分鐘則要$90起。

 

圖片來源:kkday

 

  全素食自助餐提供超過40款不同美食,不過每天都會轉換食物款式。熱盤類方面,有香酥鴨、香蜜橙花骨、火龍果炒蝦仁、香芒炒牛肉、豉汁帶子蒸豆腐、滷水拼盤、煎釀三寶、台式滷肉飯、清炒時蔬、翠肉瓜炒福花、特式薄餅、薑醋。

 

圖片來源:kkday

 

  主食有干燒伊麵、特式炒飯、粥品、蒸腸粉、蒸蕃薯粟米;其他還有炸南瓜、炸豆腐、柚子涼瓜、皮蛋豆腐、涼拌四川薯粉、豆腐花、啫喱、合時生果等等。$75就吃到這麼多菜式,真的性價比很高!大家可以在kkday上看到!

 

圖片來源:kkday

 

素來素往

地址:大角咀博文街28-38號地下6號舖

時間:上午11時半至下午10時

詳情按此

 

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素食餐廳│2. Sow Vegan:純素私房菜!超精緻菜式令你對素食改觀

 

  位於觀塘的Sow Vegan是純素私房菜,主打西式的現代菜式,餐廳盡可能使用新鮮的當地和有機食材,時令、當造的原形食材來做不同的菜式,保證食物的品質!一進餐廳以簡單黑白色為主調,坐下後會有種Homey的感覺。

 

 

  這間餐廳餐牌大約一個月會轉一次,沒有固定餐單,餐單一般都會有幾道菜,有齊麵包、前菜、主菜及甜品,全部都做得相當精緻,菜式的味道十分特別,所以大家食時都喜出望外!有網民試完指,對素食改觀,所以大家真的可以試一下!不過,大家要留意,這間餐廳是需要WhatsApp提前預約的!

 

 

 

Sow Vegan

地址:觀塘鴻圖道43號鴻達工業大廈11樓1102室

詳情按此

 

下一頁:酒店全素餐廳印度素食$238就食到午餐

 

素食餐廳│3.Veda:酒店全素餐廳印度素食$238就食到午餐

 

  位於中環奧華酒店的Veda是一間全素餐廳,主打以最少的加工過程製作新鮮的食材。先看看外觀,樓高兩樓的Veda素食餐廳內有不少幾何圖案和黃銅燈,令到餐廳透露著低調奢華;玻璃窗令到陽光照入室內營造出清新、明亮氛圍。

 

 

 

  大家可以在這間餐廳食到精緻fusion素食,VEDA提供早餐、早午餐和午餐菜單多以套餐為主,而以午餐菜單為例,最近主打印度素食,$238就食到4道菜,大家可以揀一個前菜,之後選自的Dosa,最後再揀2款伴菜,超抵食!

 

 

 

 

  如果愛吃Brunch的朋友,大家可以留意$598的香檳Brunch,除了有美食之餘,仲可以2小時任飲指定酒水!

 

 

 

Veda

地址:中環亞畢諾道2號地舖

時間:上午8時半至下午10時

詳情按此

 

下一頁:LN COFFEE

 

素食餐廳│4. LN COFFEE:西式素食咖啡店食雞蛋仔+熱狗

 

  最後一間是位於西營盤的LN COFFEE,LN COFFEE是一間西式素食咖啡店,愛咖啡的素食者必試!咖啡店內有超多款豆奶咖啡、意粉、熱狗、三文治、輕食、甜品,款式很多。而當中最值得一提一定是雞蛋仔!對,是全素的雞蛋仔!雞蛋仔有原味、朱古力味及抹茶味,食落味道和普通的差不多,試試吧!

 


 

 

  LN COFFEE其他必試菜式有幸福圓滿鮮茄濃湯烏冬、公司三文治配薯餅、黑椒素片意大利粉、素食Burger、無酒精麥啤、抹茶豆奶咖啡等。不少網民都大讚這間餐廳值得一試,以「西營盤素食天堂」、「超級好味純素店」、「有心思的素食咖啡室」等來形容,相信味道一定不差!

 

 

 

 

LN COFFEE

地址:香港西營盤第二街118號懿山地鋪

時間:上午9時至下午9時

詳情按此

 

 

 

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