過往專欄

綠路閑人
10/01/2022

帶飯返工不愛吃隔夜菜?餸菜選料、配搭、飯盒要講究!私伙帶飯神器、菜單公開

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  我不愛吃隔夜的剩菜剩飯,每次做飯,材料分量都是剛剛好,但求餐餐清,丁點不剩。如斯精準決絕,原因有三:

 

  1. 連續兩日重覆吃同樣的餸菜,實在悶死人

  2. 隔夜餸菜,新鮮度和營養價值相對流失

  3. 翻熱的餸菜不及現煮現吃那般美味可口

 

  可想而知,我多麼抗拒自攜午飯返工返學!

 

  唯有中三那年,同學仔三五成群,相約齊齊帶飯,好讓在午飯時段邊吃邊吹水,說得歡喜,我遂湊熱鬧,整個學期也成為帶飯一族。

 

  那是1979年的事,當時用的是傳統保溫飯壺,水銀玻璃內膽,下層盛飯、上層容器盛餸。那飯壺好像是香港品牌,外型平實卻配上一身嬌豔色彩,當年覺得相當老套,但窮家孩子,沒條件談時尚。

 

(圖片由作者提供;網絡圖片) 

 

  猶記當年驚嚇小事一則……

 

  某個冬日,帶了臘腸蒸飯回校,距離午飯時段尚有半堂課,偏偏飢腸轆轆,按捺不住,俏俏打開飯壺,但求快速吃一口熱飯,豈料飯蓋打開不到三秒,週邊同學紛紛左顧右盼,朝我注目,在那低溫寒冬,熱騰騰的臘腸特別惹味,嚇得我,急急蓋上飯壺,慶幸手腳快,未給老師察覺,我只好狂吞口水撐埋下半堂。

 

  幾十年過去,近日我舊調重彈玩帶飯,首次自攜飯盒上班,實行前,就飯餸的儲存和翻熱,我有幾項考量:

 

  - 容器必須輕身,方便攜帶

  - 避免使用塑膠容器

  - 避免使用微波爐翻熱

 

  我的確有點麻麻煩煩,一般飯壺不能滿足我的要求,但天從人願,終於找到我的心頭好!

 

 

  那是一個便攜式的多用途迷你雙層蒸煮飯盒,不但可以翻熱飯餸,生米煮成熟飯都得,操作簡易,只需注入適量水份,放入食物盒,接駁電源,按開關鍵蒸煮即可,過熱或水量不足,蒸煮飯盒會自動關機。

 

 

此蒸煮盒提供兩個不鏽鋼食物容器,一為單格一為雙格,讓我可以把乾濕的餸菜和米飯分開儲存;因為是雙層設計,內附蒸架,可以同一時間翻熱兩盒食物。

 

 

  用具找對了,我即開始為餸菜籌謀,要餸菜經翻熱處理後仍有七、八成好吃,必須花點心思:

 

  - 我會特別為帶飯而另備餸菜,而非留起前一晚的剩菜

  - 選擇一些耐煮的食物,再次翻熱時也不會令餸菜變形變味變質地

  - 烹煮蔬菜時,盡量只煮至八成熟,以免煮過了頭,翻熱時便變得霉霉爛爛

  - 設定簡單的食譜,食材預先處理好,每天早起15分鐘才烹煮

 

  投身「帶飯上班族」轉眼三星期,這裡隨意分享幾道飯餐,每一道都配上不同產地的米,好讓自己可以進一步了解,那一區的米比較適合帶飯翻熱。

 

(牛油大磨菇大白菜伴三文魚薯蓉配日本愛知縣無洗米)

(吞那魚伴清炒秋葵洋蔥配日本茨城縣白米)

(臘腸薯餅伴手打豬肉丸炆蘿蔔配台東糙米)

(素腐皮卷伴香草肉碎炆蓮藕配日本北海道七星米)

 

  不知道自己可以堅持多久,一切有待發掘體會,肯定的是,每天自攜飯盒較上館子省時,午飯剩下來的時間,出外走走,天大地大,空氣、陽光、雨水、清風、白雲、樹木、青草、花朵、飛鳥 …… 都是免費的,盡情欣賞盡情享受。

 

  日子縱是艱難,何足懼?

 

02/05/2024

塔塔通訊疫後快速應用AI!數碼轉型切忌一件事!首席技術官︰客戶、用家體驗為突圍關鍵

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Tata Communications首席技術官王靜思表示,全球地緣政治和經濟不穩,以及各國、各範疇都在增加規管,都為行業及公司的未來發展帶來挑戰。(梁巧恩攝)

 

  疫情帶動科技躍進,尤以人工智能、雲端服務風起雲湧,連同通訊技術也在狂奔。Tata Communications(塔塔通訊)首席技術官王靜思(Genius)接受專訪時表示,企業由疫前計劃上雲及應用AI,疫下急著上雲,疫後快速應用AI。她提醒企業在急轉型時,要理解團隊的想法及困難,過程中本著應用AI,而不是「被AI塑造你的工作」。

 

  王靜思指,經過疫情的洗禮,現時很多企業在探索如何更好應用AI。「除了自動化及提升效率,如何創造創新商業模式是重點。」她指運用AI做預估已非新鮮事,利用生成式AI協助編程亦漸廣泛。而情感AI(Emotion AI)的應用就較為新:「AI如何跟人類有良好溝通,大家也不想跟只是冷冰冰的AI溝通。」

 

客戶用家體驗 成突圍關鍵

 

  作為首席技術官的王靜思,除了關心最新的技術發展及應用,更關心企業如何更好,更有效地進行數碼轉型。「轉型不易但必需要做。」她指很多供應商、品牌的分別不大,但客戶、用家的感受及體驗,才是突圍關鍵。她認為要做好轉型,就要注意以下4點。

 

  不要為數碼轉型而轉型:轉型要與經營目標、發展遠景一致,再提出技術驅動的路線圖,如雲端遷移。舉例疫情後出現不少收購合併活動,兩間公司合併時總會遇上兩個系統的對接。「使用多雲政策可能是無法避免,如我們就有Multi Cloud Connect服務。」王靜思補充,若公司本身已有雲端及AI應用的策略,也要一致,否則轉型後會出現差距。

 

  與團隊同行:轉型不只是領導層的工作,而是整個團隊由上至下、由下至上的工作,若團隊成員不明白轉型的需要及路線圖,反而可能出現抗拒情況。「讓大家齊心協力進行數碼轉型,若不同部門、同事有各自的關鍵績效指標,行動就不能一致。」

 

  理解同事的難處:領導層往往想得美好,希望快速而順利地進行轉型,但公司內有不少舊系統,不是一時三刻就能處理。

 

  增加培訓團隊技能:科技日新月異,轉型前及期間都要令團隊了解需要懂得應用甚麼類型新科技,甚至建立學習路線圖。

 

科技業男女比例 冀續改善

 

  簡單而言,企業轉型能否成功,「人」是很重要的部分。然而,不少企業至今仍面對人才不足,互搶人才的挑戰。

 

  王靜思坦言,幸好集團在印度的規模很大,每年也能吸引不少來自印度的人才加入。同時,內剖已建立Tata Communications Learning Academy(TCLA),有系統及持續培訓人才。但科技行業男多女少的情況,她希望繼續改善。「通訊技術的佔比更少,女性只有約3%,我們花了很多資源,去建立我們的工作間。」Tata Communications現時的全球的女性員工比例約21.7%,亞太區約25.7%,而香港已做到31.7%。

 

 

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