過往專欄

嶺南人語
31/01/2018

是時候和鄰居說話了!這對你的健康有好處

#人際關係 #健康

  雖然解決社經不平等問題是有益的,但現今經濟結構(包括我們工作性質的改變)和科技進步正鼓勵我們之間產生社會距離,包括在過去緊密的家庭關係之中。現在,我們的工作要求已超越了我們的工作地點。我們把工作處於自己世界的中心,這不利於社會生活。而且,人與人之間的關係變得虛擬化。如今,許多人均利用手機或其他電子設備維繫關係,家人和朋友之間彼此對話、正常交談的時候愈來愈少,更不用說鄰居了。基於一系列原因,香港人很好地適應了這種生活模式。

 

  在某種程度上,上述的生活模式適用於生活成本不斷上升和堅持個人及專業成就的社會。儘管如此,我們還是不應該遠離我們在社會上認識的人。不僅是為了保持友好,還是為了我們的健康和幸福。大多研究皆同意日常人與人之間的互動有助刺激人體的免疫系統,加強預防和抵禦疾病的功能。事實上,研究指出認識不同的人,即使隨意地,人也會變得更健康。的而且確,獲得社會資源如情感支持,使我們在痛苦時也能證明自己的價值。惟這機制的運作原理仍然保持神秘。

 

  與家人和朋友之間建立的社會紐帶,甚至是與鄰居建立的微弱紐帶,都可以作為接收和傳播健康信息和知識的重要渠道。對於政策制定者來說,或許這類關係對提高個人及團體接觸、明白和應用健康信息的能力是必要的。與專業醫護人員相比,我們更容易透過在社會中結交的熟人來獲得有關健康的信息。此外,我們對所愛的人的關心亦促使我們對有關健康的決定和行為保持警惕。舉例而言,家長為孩子會努力保持身體健康。同樣地,我們所愛的人會被驅使避免進行破壞健康的行為。我最近在加納(Ghana)進行的一項研究表明,這種社會機制會影響一個人的決定、意願和及時使用所需醫療服務的能力。特別是在發展中國家,許多衛生設施均缺乏必要的設備和服務,一個人的社交關係會影響其在醫院接受治療的能力。這正解釋了為甚麼專業醫護人員大力鼓勵家庭成員和朋友參與患上慢性和退化性疾病病人的治療。

 

  有鑑於此,香港政府必須以社區為本,組織及鼓勵人們參加社區活動,諸如義務工作,康樂及文化體育活動等。這既達到政策目標,亦加強了公眾健康。在個人層面上,我們應該多參與家庭活動;敲門與鄰居打招呼,說聲「你好」,並且討論一些大家感興趣的話題。 

 

16/04/2024

辦公室政治|有種人返工只為湊老細︰老闆不出現的場合,不用通知我!為何從不做實事卻深得老闆歡心?

#管理 #辦公室政治 #人際關係 #辦公室求生術 #老闆 #職場 #打工仔

  一年,朋友工作的大學來了一個外事部主管。他跟同事說,校長若有甚麼活動,他會去;沒有校長的事,不用通知他。

 

  朋友跟我說起時,我也十分意外。怎會有這樣的人?一門心思就是湊老細。

 

  他們花一門心思去湊老細的同時,又不用負責任做任何事。他們總有辦法批評別人做不到事,而自己卻一樣沒做成事。

 

  最奇怪是做老闆的好像食了藥般,對他們如痴如迷,明明所有人都知道他們有問題,唯獨只有老闆不覺得他有問題。

 

  其中一個原因是他們從來不會逆老闆的意思,即使是不合常理、違反道德、破壞公司規章,總之一句話:即做。

 

  老闆可以突然之間對某一個之前覺得也不錯的員工,好生嫌棄,雖未至要去之而後快,但已經不想再見到他了。

 

  他們眼明心快,可以作一些調動,把該員工調到老遠的,並且在以後的匯報中聽不到他們名字;甚至他們可以出手炒了他。

 

  這裏不用思考該員工有沒有能力,亦不用問他究竟做「錯」了甚麼。

 

  如果我們是該員工的上司,首先我們不會因老闆對該員工的評價太過為意;他讚賞也好,批評也好,我們只會平常心待之。

 

  我們不會思考老闆突然批評該員工的理由,即使知道老闆不滿意他,也不會因而在老闆面前調走他。我們反而會幫他,向他多加提點,讓他小心些,以免影響他在老闆心中的地位。

 

  我們會千方百計去「救」那同事,因為我們一門心思去做事;他們一門心思去湊老細。

 

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