過往專欄

　　【晴報專訊】長期照料長者或殘疾人士，有一定壓力。有單親媽媽每周照顧自閉兒逾80小時，若要暫托需2周前預約，更因壓力導致健康出現問題。有調查顯示，部分照顧者的「工時」較港人平均工時高逾2倍，壓力亦超過中英美三地照顧者，團體倡政府增加暫託服務支援，助照顧者有空間喘息。

劉女士（圖右）（社聯圖片）

　　42歲單親媽媽劉女士，獨力照顧17歲患中度智障及自閉症的兒子，靠贍養費及兼職工作生活，經濟較拮据。她指兒子常飲食過急致嘔，洗澡如廁亦需監督，除了上課時間外，需全天候照料，另因疫情打亂生活規律，兒子曾出現嚴重情緒問題，她亦因壓力致出現脫髮及甲狀腺問題。

　　劉稱，父母年長且母親患長期病，難以支援她，早前她需接受牙科治療，遂申請上門照顧服務，但每小時收費33元、亦需14天前預約，長遠造成負擔，另有收費較平的暫託服務，但要一個多月前預約，且每間中心僅2個名額，冀當局可增加支援服務。

　　港人平均每周工時中位數為40小時，但社聯今年2至3月以問卷訪問719名照顧者，當中35至54歲非在職照顧者的照顧時數每周平均達96小時，為上班族平均工時2倍以上，睡眠及閒暇活動時間較常人少4至6小時。

　　照顧者的「工作」困身，42.1%受訪者均需獨力照顧家人，如要暫時離開照顧職責，近8成人稱感困難或十分困難，27%人需2至6天安排，21.3%人需1至2星期處理，逾半人指主因為現時無相關適合的服務，可讓他們暫時離開。

團體促加強社區暫託服務

調查發現本港照顧者在「疲憊與壓力」方面平均分達11.7，較英國、美國及內地的照顧者高2至3分。

　　調查按國際「照顧者生活質素量表」指標分析，以16分為最高分及最嚴重，本港照顧者在「疲憊與壓力」方面平均分達11.7，較英國、美國及內地的照顧者高2至3分。社聯認為情況值得關注，建議港府增加支援，如加強社區暫託服務，為照顧者提供喘息空間。

　　很多家庭都需要聘用一些照顧者去照顧長者或兒童，要找到一位理想人選，談何容易。

　　大家最常提及的特質是細心。能夠以心為心，推己及人，視受眾為家庭成員，能夠小心謹慎，察覺危險，這都是令人可以把長者或兒童放心交托在他們手上的。

　　但是，細心是有正反兩面的。有一種細心是先天下之憂而憂，未臨危牆已經盡力保護，未見困難已經飛奔出來去拯救。例如在兒童穿衣時第一時間幫助他們把鈕扣扣上，或在長者散步時拖拉著他們的手臂。如果他們真的不能自理，或者現實環境有跌倒的風險，這也可能是恰當的。但是，這正好是增加了他們的依賴性，減低了他們自理的能力。

　　所以，理想的照顧者是後援，是讓兒童和長者盡量自理，盡量獨立去應付生活的挑戰。但他們是永遠的後盾，在危急關頭時扶一把，在求助時會在身旁鼓勵他們嘗試，支持讚賞他們的學習。

《照顧者2》劇照

　　為甚麼那些照顧者會是飛撲出來協助，而不是鼓勵自理學習的呢？

　　說穿了就是責任二字。如果受眾有危險，那麼照顧者就有責任，不但會讓聘請者責罵，更可能惹上官非。所以照顧者便會一切以保險保守為重，以免後患。

　　因此，若你希望找到一個理想的照顧者，你便要與他們好好溝通，多觀察他們的表現，和他們討論一下你對細心和訓練自理的看法。如果能夠清楚說明那些情況你希望孩子或長者嘗試，何時你希望他們出手相助，那麼大家都會有更好的了解和共識。

　　而且在這種溝通過程中，兒童和長者也會更清晰明白照顧者不是來服侍他們的奴僕，而是協助他們學習自理的人。這不但可以減低惰性和依賴性，也增加了他們對照顧者的專業知識多一份尊重。