過往專欄

　　【晴報專訊】中一派位結果明日（26日）出爐，有調查發現，63%學生稱升中壓力大，對此感緊張、不安或煩燥，分別逾5成人更有輕度至重度抑鬱及焦慮徵狀。13歲中一生阿朗去年入學後因不能適應新校園行活，感到壓力極大，為了減壓更變成打機狂。專家建議家長調節期望，多關心子女情緒；學生開學前亦可多獨自購物、煮食和執拾書桌等，提升自信心和解難能力。

組織提醒家長留意子女入學後有否情緒低落、抗拒上學等受壓特徵。

逾半人 分別現抑鬱及焦慮徵狀

　　香港基督教女青年會在5月以問卷訪問596名中一學生及316名家長，結果63%學生表示升中壓力大，分別55%和51%人更有輕度至重度抑鬱及焦慮徵狀，壓力主要來源是應付測考、成績未如理想、學科增加，亦有逾4成人憂染疫和對復課有壓力；72%人需要1至3個月適應。

逾7成學生指需要1至3個月適應中學生活（資料圖片）

　　女青助理研究主任藍朗稱，女生因青春期較早開始和對別人評價敏感，壓力、焦慮及抑鬱程度均較男生高。惟當學生遇到困難或不快時，大多會找朋友傾訴、打機及聽音樂，僅約2至3成人會向父母求助。

　　去年入讀心儀中學的13歲學生阿朗指，開學後不適應新環境，上半日課亦難結識新朋友，加上功課量由小學每日約5份激增到12至13份，平均要花逾2小時才完成，令他壓力倍增，不想笑和說話。為了減壓，他不但常躲在房間和吃糖，亦由從不打機變成周末每日打機8至10小時的打機狂，其母形容他像「變了另一個人」。幸家人主動關心，並跟阿朗約定每周分享日常生活，及安排羽毛球、捉棋等活動，助他放鬆心情，約2個月後重拾笑容。

不適應新環境 疫下半日課難交友

　　女青賽馬會家庭健康促進中心單位主任施倩俐指，受疫情影響，今屆學生的高小生涯不是停課就是上網課，學習基礎和解難能力較差，加上要面對青春期及疫下升中適應活動大減，或令他們較難適應新校園生活，提醒家長宜留意子女入學後有否情緒低落、抗拒上學等受壓特徵等。

　　新冠疫情對全球人類精神健康造成重大衝擊，世界衞生組織今年3月發表科學簡報，指在新冠疫情的第一年，全球焦慮和抑鬱患病率大幅增加了25%，當中最受影響的群組是年輕人和女性。

　　世衞更指出，精神疾病如抑鬱症，可引發生理疾病並引致自殺。香港大學「防止自殺早期預警系統」發現，本港自殺個案由2月下旬開始攀升，至3月下旬達兩年高峰，期內「7天自殺估值」顯示每日有4人自殺，較去年同期激增一倍；在各年齡層中，以65歲或以上長者自殺個案最多。如果情況持續，一年可能會多達1,400人自殺。

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　　事實上，香港接連經歷了社會事件，以及持續兩年多的疫情，許多港人早已顯得身心疲累。去年中，心晴行動慈善基金進行「全港精神健康指數調查」，發現過半數受訪者的精神健康指數不合格，而剛公布的《世界快樂報告》（World Happiness Report），在評估近150個國家/經濟體中，香港人均國民生產總值排全球第八，但快樂排名只是81位，港人的快樂指數持續下滑。

　　港人精神健康欠佳，對精神支援服務的需求大增，但礙於私營機構所提供的服務費用高昂，許多患者難於負擔，便只好尋求公營醫療服務。可是，醫生人數增幅遠遠追不上病患增長，引致求過於供的現象。過去10年，醫院管理局精神科服務的病人人數上升了45%，從2011至12年度的18.6萬名，增至2020至21年度的27.1萬。而期間醫管局的精神科醫生人數僅增加16%，即390名，平均每10萬名市民只有5.2名政府精神科醫生，遠低於眾多中高收入國家每10萬人便有15名精神科醫生之水平。

　　僧多粥少情況下，精神病診症輪候時間自然較長。醫管局的數字顯示，「穩定新症」（佔新症的73%）在去年的輪候時間中位數由 14 星期（九龍中）至 61星期（新界東、西）不等。而治療精神病，除了有可處方藥物的精神科醫生，透過面談和練習作心理治療的臨床心理學家，以及提供自我照顧訓練的職業治療師也是重要一環。如果說香港公型醫療系統中精神科醫生非常不足，每10萬名香港人僅有5.2 名，臨床心理學家就更匱乏，每10萬名香港人只有1.4名。因此政府在檢視如何改善本地精神健康服務時，人才培訓不可或缺。對此，澳洲去年的一個大膽舉動，值得深思。

　　澳洲為強化不同專業技術的人才庫，大減七個大學學科的學費，其中兩個與醫療相關，護理是其一，臨床心理學是其二，學費減幅達42%。該國教育部長預計，醫療、科學和技術等工種在未來五年內將佔總就業增長的62%，故此當地政府會在2021年額外資助這些大學名額三萬個，到2030年更會增至10萬個。這個政策釐定早於新冠疫情之前，可見當地政府的先見之明。

　　香港近年在精神健康服務方面也明顯增加了資源，在2020至21年度此範疇佔醫管局總開支6%至56億元，過去5年撥款上升了23%。但如平等機會委員會前主席陳章明教授表示，「精神病患者需要的不只是藥物和治療」，當局的措施能否配合社會變化，並切合市民的需要才是重中之重。期望政府能多體察民情，實施多管齊下的方案，積極改善市民的精神健康。