猶太家庭常聚會 交談減負面情緒
孩子三歲時，大腦的發展已經形成了75％以上，也是處在決定性的時期。所以這時期的經驗，對孩子而言是非常重要的。特別是孩童與父母的對話和彼此間的授受，都對孩子的腦部發育扮演著重要角色。
猶太人每晚在餐桌前的對話，能讓他們享受幸福的時間。
根據兒時受到的刺激，形成孩子的基本性格與智能，這樣的影響力會持續一輩子。這樣的經驗會刺激腦細胞間的聯絡網，使它產生變化；並且決定思想與行動，左右判斷力。
如果在小時候累積太多負面情緒，就會產生負面性格；相反地，如果累積許多正面情緒，就會產生正向的性格。孩子的性格除了來自遺傳之外，父母親所提供的環境影響最大。如果父母親帶給孩子壓力，這壓力就會完整地儲存在大腦的潛意識區裏，並影響、改變孩子的性格。
以嘮叨紓解壓力
每周五晚上的安息日晚餐，家族上下從爺爺到孫子、親戚、鄰居等，都會聚在一起。
猶太父母選擇用對話的方式和孩子培養良好的關係。不管孩子聽不聽得懂，任何時候都可以跟孩子對話。就算是還在腹中的胎兒，都已經能聽到父母親跟他講話的聲音了。當父母不斷跟孩子講話時，孩子就會透過耳朵聆聽，將這些話語轉變成愛。不論是甚麼問題，只要父母通過討論幫助孩子解開難題，孩子就不會累積壓力。沒有甚麼比「嘮叨」更能紓解壓力了。「哈柏露塔」最能誘導人們說話。孩子一面成長，一面通過「哈柏露塔」跟父母學習溝通，以後也會很自然地跟父母以外的人溝通，解決人生中遇到的課題。
沒有甚麼方法比「哈柏露塔」更能與孩子形成愛的關係。猶太人有家族式的「哈柏露塔」，也因此家族間的緊密關係遠遠超過其他民族。他們會為了每周五晚上的安息日晚餐，全員相聚在一起。到了那天晚上，家族上下從爺爺到孫子、親戚、鄰居等都聚在一起。短則兩個小時，長則七個小時的聚會交談，維繫家族間的交流與情感。倘若我們要全家族相聚的話，一年可能出現一次兩次，但是猶太人的家族聚會卻能每個禮拜持續進行。也因此猶太人所經營的企業，大多都以家族為中心的方式營運。我們耳熟能詳的Levi's牛仔褲、Rothschild金融、Hershy's朱古力等都是猶太家族所經營的。
兼享幸福與成功
還在腹中的胎兒，已經能聽到父母親跟他講話的聲音。
「哈柏露塔」最大的力量，就是能夠同時獲得「幸福與成功」。我們現今的社會，正徹底地往成功的方向奔跑。但是，拼命追求好的職業、金錢、權利、名譽、地位的同時，幸福指數卻相反地往下滑。幸福與成功，要魚與熊掌兩者兼得似乎是一件很困難的事。然而，猶太人在獲得成功的同時，他們也感到非常幸福。這樣的秘訣就藏在「哈柏露塔」裏。特別是家庭性的「哈柏露塔」！幸福的起點與終點都在於家庭。即使事業再成功，如果家庭不幸，結果還是不幸的。從這點來看，只有父母與孩子經常對話的猶太家庭裏，才有可能幸福與成功同時萌芽成長。
猶太父母選擇用對話的方式和孩子培養良好的關係。
只有家庭性的「哈柏露塔」，才會讓孩子與父母形成友愛關係。孩子從小與父母形成愛的關係時，才會主動跟父母討論問題。如此一來，孩子心裏就不容易累積壓力和憤怒等負面情緒。猶太人每晚在餐桌前的對話，與每周安息日的家族聚會，都能讓他們享受幸福的時間。如果問猶太人甚麼時候感到最幸福？大部分人會回答，與家族和親戚聚在一起，安息日晚餐時的交談時刻。以結果來看，社會性的成功與個人的成功是密不可分的，而這一切的出發點和目的地都是「家庭」。
家庭應該在純潔如白紙的孩子培養健全價值觀、長成健全的大人為止前，扮演保護者的角色。並且，它應該也是培養小孩身體、精神、情緒健康的本源。雖然，家庭是社會的最小單位，但是卻扮演著非常重要的角色。猶太人為了讓家庭的角色能充分發揮，而將「哈柏露塔」生活化。對我們而言，最需要的就是實踐家庭性的「哈柏露塔」。