【提升素質】「形象」不只是你的外形穿搭,自身的內在修養同樣重要!
#職場 #內修 #形象 #心理情緒 #論語自2017年底開始,我聯同工作夥伴,定期去為懲教署更生服務作義務工作。為當中接受更生人士提供一個名為「型人營」的多元式項目形象工作坊。我稱「型人營」為「綜合節目」,就是一個體驗式設計;提供給大家幾個不同關於提升形象的「環節」內容,有些可能是他們知道但沒做過,有些可能是聽都未聽過的,但刻意安排讓他們先來體驗,從「知」,而有感「受」,讓他們自己「想」,考量是否可「行」,再辨「識」採用。如果從體驗中發掘到興趣,將來可以「一門深入」,重返工作正途,那就是目標所在。
當提到形象,很多參與者都是有點「茫然」,有不瞭解的,有不知從何入手的 。於是想到即使在企業培訓中,很多人雖然表示對自己的形象有興趣提升,但仍然要有一個必然的「途徑」,就是「先學,後習」。形象終極就是提升素質,那就要「修」;形象要升,是先要「外修」,後再「內修」。外修的功夫比較「有辦有眼」,較易看到及學習;但到了一個階段,外修是有形有限制的,想形象要再「提升」就是說到素質去了,那就必要轉向「內修」。
分享一下自己最近「內修」的途徑:因為有感自己的形象學問「外修」是從西方學來的,是時候要循中國文化開始「內修」,也希望自己要先「覺察」及「體驗」。於是,2013年開始,做了個實際的制動⋯⋯也想分享一下這微妙歷程:
2013年中開始,每星期日早上,我乖乖的如學生般,提起包包「上學去」,讀一般中小學校本科教育都欠缺的科目“論語”!追隨國際經典文化協會温金海主席帶導的「論語一百」課堂至今年3月31日這個星期天,原來已是讀了「論語二百次」的日子!
之前從沒想到自己人生會有「讀過論語二百次」這個紀錄!不要以為我在展示讀論語有什麽了不起成績,而是想説,「論語一百」這個課堂,是一個不折不扣的「修煉」埸!讓我們「內修」,修煉什麽?修煉.....
1. 持續近六年的每個星期日出席(當然也有缺席的時候),這是不一樣的規律。我仍然在想為何有這份動力。因為內心呼喚自己 要「修」!相信是「非經一番寒徹骨,那得梅花撲鼻香!」的道理。
2. 持續近六年的每個星期日早上出席課堂,還要真的發出聲音讀論語。以前以為這是「小學雞」的事!原來讀書有四個讀書心法,及四個解讀階次!一般老師可教不出来的。
3. 國際經典文化協會温主席教四個讀書心法:
經從心中起,清清淨淨
經從眼中過,明明白白
經從音中出,字正音圓
經從耳中入,靈靈寂寂
經從竅中落,落地有聲
四個解讀階次:
第一階:以文字解經(以文字字面含義解讀論語,只是表面化,有機會錯解)
第二階:以經解經(以不同的典藉互補解讀)
第三階:以史解經(以歷史背景解讀,如果不清楚歷史底蘊,根本不會明白來龍去脈)
第四階:以生命解經(每人的生命故事帶來不同的生命體驗,自然因面有所不一樣的)
以前從來沒聽過讀書是這樣的!要「煉」!
4. 修煉讀書的專注、聲音的自我調節配合,要做到融和。2013未参與之前我有時也會說别人怎樣怎樣,現在甚少。因為「事有不得 反求諸己」、「君子求諸己 小人求諸人」!要「修」!
5. 修煉自己一邊聽講解,一邊即場電腦做筆記。練專注一心二用及練打字!將現實可能「追不急」的燥急情況,自己要學懂「淡」,及「化」!⋯⋯要「煉」!
6. 修煉自己對論語的理解!論語是大概2500年前孔子對弟子的說話後來被整理記錄,當中卻早對人生對世事早有“預言”,古今中外皆通用,從不過時,因為是人性的事!只是以前在成長的基本教育軌道上,没有機會(學校沒有教,也遇不到高人指點)好好細讀,也就無法理解當中警世聖典良言,句句鏗鏘!更是提升生命的聖典手册。
有幸得遇溫主席這位善知識及善力有心人,學貫中西及博覽群書才可通透解讀,他花的時間、精神及心力,無以量化,從無所求,但就是這樣無私讓我們來參與的同學,不用付費,也不用付出,就是「坐享其成」而已!
「內修」是必需的,特別在這個社會時勢,更要有「內修」功夫。所以,遇到這機緣,是「幸運,感恩,慚愧,努力」!我希望在企業培訓工作中,好好的將中西文化融入其中!自己先要學習領受!日後繼續努力行這方向!希望盡自己能力,只要有機會就把善知識普及開去!為有意追求形象UP的大家,分享「外修」與「內修」的好處及幫助!