過往專欄

素心Cook
15/10/2021

簡單素煮意!「羅勒香草大啡菇蘆筍意大利麵」味道豐富,菇菌香四溢!菌香秘密來自哪裏?

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  平時雪櫃總要「積穀防饑」,就是打風天也不用出去「撲」!

 

  今次推介的這個菜式,正是為大家提供在風風雨雨不想出街食甚麼而提供的「靈感」!當然都有點條件的,就是雪櫃有甚麼就用甚麼!盡量以有限資源發揮一下,總會想到方法的!看看雪櫃的「儲備」,食材中有大啡菇,有意大利麵、蟹爪菇、蘆筍......有主意了!

 

  其真這幾個材料就足可以做一個純素主菜!平時坊間做意大利粉或麵,總會落牛油、芝士、或加牛奶。雖然我沒有牛油、芝士、牛奶,但幸好有羅勒醬,有鹽,有油,有計!純素的定義也就是不用牛油不用牛奶不用芝士。對我來說,有甚麼就做甚麼,一樣可以做得好味道!

 

 

  「素心Cook」是以「容易買、容易做、好味道」為原則,分享「色・香・味配以視・聲」煮意,更重要的是每星期堅持!!!但願可以遇到你、你、你來一起堅持!!!如果你想轉變生活飲食,想多吃素食又沒想到甚麼煮意,希望這個分享可以給你靈感!鼓勵你不需要跟隨示範的份量,不妨多做多試,悉隨需要!過程就是你的得益!!!

 

 「素心Cook」 Cook譜:

名稱:「問起對 視勿移」(羅勒香草大啡菇蘆筍意大利麵)

 

(圖片由作者提供)

 

風格:純素

 

(圖片由作者提供)

 

內涵:

1. 蘆筍 3條

2. 大啡菇 1個

3. 蟹爪菇 1包

4. 意大利麵 1撮(視乎喜歡多少)

 

調味料:羅勒醬、香草、海鹽、黑胡椒

 

做法:

1. 大啡菇洗淨後切件,掃上白松露油,加鹽放氣炸鍋以180度,焗15分鐘;

 

(圖片由作者提供)

 

2. 洗淨蘆筍,灼熟後盛起過冷河以保持鮮綠,切件備用;

 

3. 意大利麵灼約30秒,盛起過冷河,讓麵身保持腍中帶爽,備用;

 

 (圖片由作者提供)

 

4. 蟹爪菇洗淨後炒香,加入意大利麵、白松露油炒1至2分鐘;

 

(圖片由作者提供)

 

5. 加3至4匙羅勒醬炒勻;

   (喜歡的話可再加多點,羅勒醬本身有咸味,也較多油,試味之後再隨喜好多放。)

 

6. 意大利麵炒好後放碟,把做好的蘆筍、大啡菇放在麵上,加適量香草和黑胡椒,即成。

 

味道:大啡菇原汁原味,蘆筍本身就有鮮植物美味,羅勒醬的蟹爪菇幼麵條,真心好味!雖然沒有西廚大師的級數,但食得好滿足!

 

難度:3分(10分為滿分)

 

願境:「健康營養」與「美味可口」不分家

 

註:「問起對 視勿移」-- 出處:《弟子規》。意思是: 「問起對」,人家向你問話的時候,如果坐著,禮貌上要站起。對是指回答,多用於對上級的回答或問話;「視勿移」,是指視線目光要向著對方,不要左移右移或東張西望。這是人與人之間溝通應有的禮儀。

 

29/08/2022

性價比高天婦羅Omakase!日籍大廚席前即炸活花竹蝦、北海道根室海膽海苔、鮮味大蜆、柔滑千葉海鰻,居酒屋吃出名店水準

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  壽司Omakase成行成市,但水準參差,款式形式漸見大同小異,以本傷人式的厚切拖羅、滿瀉海膽,吃得多了,印象漸漸模糊。可有想過來一頓天婦羅Omakase?最近就有一家居酒屋推出天婦羅和串燒廚師發辦,我想,無非是為突圍而生出的gimmick,不過水準與性價比卻出乎意料,因此印象特別難忘。

 

  這家居酒屋,不在尖沙咀、不在銅鑼灣等旺區,在工業區荔枝角,叫「鵜舞」。記得「鵜舞」2013年開業時,我不睇好,居酒屋在荔枝角喎,下班時間一過,水盡鵝飛,就算附近有「西九四小龍」,一家大小的家庭客怎會天天上居酒屋?不過,時間證明一切,9年後再訪「鵜舞」,依然人頭湧湧,平日座無虛席,星期五六日更逼爆!何解?一曰氣氛,二是食物,三乃性價比。

 

木樑、燈籠、暖簾,氣氛十足的居酒屋格局;吃天婦羅Omakase則會被安排於廂房內。

 

  先講最重要的——食物!摒棄一般居酒屋漸趨港式風格,這裏比很多在旺區所謂的日本料理店更地道、更日本。大部分食材都由日本直送,連主責天婦羅和串燒的大廚都是日本「直送」!

 

  先說剛試過的天婦羅廚師發辦,主理的日籍行政總廚疋田博崇師傅有40多年做天婦羅經驗,是香港第一代日籍天婦羅師傅,曾出任香港半島酒店日本餐廳和帝苑酒店「稻菊」的天婦羅總廚。如果你熟悉日本菜,就會知道以前帝苑酒店的日本餐廳稻菊(現為四季菊)以天婦羅聞名:坐在吧枱前看著大廚即席在魚缸內撈出活車海老、在「金鐘罩」內滋滋咋咋,端出來的車海老來金光閃閃、外脆內嫩……是味覺享受,也是一種體驗,這種尊貴體驗,不比享用壽司Omakase遜色。

 

日籍行政總廚疋田博崇師傅有40多年做天婦羅經驗,是香港第一代日籍天婦羅師傅,亦曾任職酒店日本餐廳天婦羅總廚,功架十足。

 

  如今疋田師傅將這種高級體驗帶到居酒屋,沒錯,論環境、裝潢、配套是大不同,但疋田師傅的功架沒有因地方而有所將就改變;只見他與以往一樣,氣定神閒而專注,準備食材、調炸漿、校油溫、將材料下油鑊……何時將材料翻轉、何時放在鍋的中間、何時挪到旁邊,何時逼出多餘油份,再端到客人跟前,井然有序;閒時更同食客聊幾句、喝兩杯,不折不扣的日本「感覺」。

 

 

  曲尺的吧枱坐著十位八位客人,疋田師傅加一位廚師應付自如,做出來的天婦羅很對辦:薄薄的金黃外層,包裹著剛熟的食材,無論是大蝦,還是沙鎚魚,還是蔬菜如露筍,食材的原汁原味都盡保留,不會過熟,也不會太乾。天婦羅的款式亦多變,既是Omakase,每次來都略有不同略有驚喜。

 


配天婦羅的除了一般的蘿蔔蓉ten-tsuyu和檸檬,還有海鹽、抹茶鹽和咖喱鹽,讓食客感受不同味覺。

 

  跟很多會席料理與Omakase一樣,開始前先來前菜,有明太子帶子裙邊、慢煮八爪魚及芥辣蜆肉,繼而是靜岡縣水果番茄,先讓大家開胃兼洗刷味蕾。最喜歡蜜柑鯛薄切,淡淡的魚味在薄切接觸舌尖間已誘發出來,個人認為不蘸醬汁已很好,當然捲著紫蘇花葉同吃又是另一番滋味。

 


明太子帶子裙邊、慢煮八爪魚及芥辣蜆肉

靜岡縣水果番茄

蜜柑鯛薄切魚刺身配紫蘇花葉

 

下一頁:天婦羅時間!日本東京花竹蝦、九州目光魚、北海道根室市海膽

 

  吃過前菜喝兩杯已踏入戲肉——天婦羅時間!貫徹日本料理不時不吃的精神,Omakase天婦羅的款式會因季節轉變。第一款會是甚麼呢?想不到會是蝦!採用東京花竹蝦,不過份大隻卻爽嫩鮮甜得過份,師傅直接將蝦從油鑊中夾起,再放在碟子上,竟沒半滴油份,是功架的證明。緊接著的九州目光魚,魚肉較腍卻不散,肉質嫩滑;簡簡單單直接放進口裏最能感受到油香,蘸一點海鹽吃更能把鮮味提升。

 


日本東京花竹蝦

九州目光魚

 

  香港人最喜歡的海膽又怎少得?海膽天婦羅不是新鮮事,也許大廚考慮到大家喜歡大堆頭、喜歡打卡,他沒有將海膽放進油鑊裏,反而先炸好海苔,再大瓣大瓣北海道根室海膽一把放在海苔上,端到食客跟前,看到大家嘩嘩聲兼笑逐顏開,大廚也笑了;入口先是海苔的脆,繼而是Creamy細緻的海膽,又鮮又甜,完全滿足了海膽控。席間人人都在問大廚:「可以Encore嗎?」

 


北海道根室市海膽

 

下一頁:更多美味天婦羅!大蜆、金目鯛、海鰻、露筍

 

  大蜆天婦羅亦是重頭戲,跟以往在稻菊吃到的沒有兩樣,大廚採用日本茨城縣大蜆炮製,截開炸漿時才發現原來內有乾坤,除了脹卜卜充滿鮮甜汁水的大蜆,還有菇和三葉點綴,好吃!

 


日本茨城縣大蜆天婦羅

 

  吃高級鐵板燒總會吃到金目鯛,最愛那塊連魚鱗煎得脆卜卜的魚皮,每次冒著弄損嘴唇都要吃!這裏的金目鯛天婦羅都做到這種效果,外皮甘香脆脆,卻外不減魚鮮味,吃罷呷一口清酒,沒有比這更暢快了。

 


日本金目鯛

 

  正在讚歎著金目鯛之際,只見油鍋裏大條大條的東西在滋滋咋咋,像炸油炸鬼!原來是鰻魚!鰻魚粉絲都一心想著汁煮,其實鰻魚天婦羅有著另一番吸引力。薄如蟬翼的脆漿,鰻魚的紋理、細骨清晰可見,入口一陣甘香,鰻魚入口綿滑柔軟,加點抹茶鹽吃更滋味。吃罷鰻魚,然後是簡簡單單的露筍天婦羅,入口無渣,而且即滲出清甜汁水,誰說野菜天婦羅必要是吃南瓜、番薯和冬菇?

 


千葉縣海鰻

蘆筍

 

下一頁:炸蝦餅飯、魚清湯、松葉蟹醋物、價錢資料

 

  來到Omakase的尾聲,驚喜度卻沒走下坡,食事來的不是鹹菜白飯,而是蝦餅丼!這邊廂見大廚即剁蝦粒、加配料、調粉漿,再一勺一勺將蝦餅炸漿下鑊,一勺就是一塊蝦餅,炸得金黃,賣相極之討好;另一邊廂,助手師傅在調煮拌飯的醬汁,盛好飯,待大廚蝦餅一炸好,澆上醬汁,奉客!十碗炸蝦餅飯,端到客人面前都是熱辣辣、香噴噴;蝦餅香脆,吃到蝦的粒粒口感,間中又有蔬菜的爽甜,配飯的醬油分量與味道都恰到好處,甜甜的、淡淡的,提升味道層次之餘亦不喧賓奪主。師傅們的默契,成就了這份美味。

 


大廚在炸蝦餅。

配炸蝦餅飯的醬油經特別調製,味道甜甜的,不搶鏡。

師傅默契十足,每碗飯端上來都熱辣辣。

蝦餅丼、魚清湯

松葉蟹醋物

 

  最後的最後,是松葉蟹醋物和魚清湯,一輪高潮起迭甘香脆炸天婦羅,來一碗魚清湯溫潤一下喉嚨最適合不過,加上日本靜岡縣蜜瓜作甜點,點到即止,一切都盡見師傅在配搭上的心思。

 

  「廚師發辦天婦羅」料理體驗於午市及晚市都有供應,午市每位$480(包前菜、沙律、茶碗蒸、6款廚師發辦天婦羅、蝦餅丼、甜品)或$680(包前菜、沙律、茶碗蒸、刺身、8款廚師發辦天婦羅、蝦餅丼、甜品);晚市每位$980(包前菜、沙律、刺身、茶碗蒸、6款廚師發辦天婦羅、蝦餅丼、甜品)或$1,180(包前菜、沙律、刺身、8款廚師發辦天婦羅、漬物、蝦餅丼、甜品),今天介紹的是每位$1,180的菜單,以材料、功架、分量來說,性價比極高,粗略估計比酒店日本餐廳平一半!由於材料大部分均來自日本,想試記得最少兩天前預訂!

 

鵜舞

地址:荔枝角長義街9號D2 Place一期地下2號舖

電話:2743 8011或2743 8266

營業時間:12nn-2:30pm;6pm-10:30pm

 

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